Результаты поиска по запросу: Средиземноморская диета для похудения (Доктор Лайтман)

Книга о похудении без диеты и голодовки — сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное...

Программа «ВКУСНО СТРОЙНО» — простой и зажигательный способ трансформировать своё тело и образ мышления, привести в порядок формы и мысли, научиться чувствовать вкус продуктов по-новому. Если ты хочешь постройнеть, стать счастливее и уверенней, научиться вкусно и правильно сочетать продукты и...

КЕТО-РАЦИОН без ЛАКТОЗЫ (электронная версия) Полностью сбалансированный готовый рацион на неделю Простые рецепты и доступные продукты Удобный список для закупки на неделю Удобные рецепты на каждый день Подробный расчет на каждый день

Методичка для вас, если вы: Перепробовали десятки способов, но результат каждый раз один – ОТКАТ и плюс на весах Питаетесь правильно и сбалансировано, но вес продолжает “стоять” Боитесь строгих диет, ограничений и убойных физических нагрузок, потому что за ними приходит срыв Хотите иметь...

Пока другие тратят время, ты похудеешь на 3-7 кг за 4 недели. Программа питания без подсчёта ккал Контроль, поддержка, обратная связь Достижение результата Что будет на марафоне? Марафон состоит из 3 модулей Длительность марафона: 4 недели МОДУЛЬ 1. Как похудеть за счёт жира, а не за счёт...

УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ ОТ НАТАЛЬИ ЗУБАРЕВОЙ - онлайн - школа Натальи Зубаревой Тариф "Семейный" включает в себя: 9 видов меню (простое, более изысканное, вегетарианское, для кормящих мам, БУЧ, безлактозное, без рыбы, без мяса, детское от 1 до 14 лет). Программа тренировок для взрослых...

Меню Сахар 2.0 Авторское меню Джуни @brave.juni, рассчитанное на 4 недели. Основной целью Сахар 2.0 был грамотный и мягкий переход от привычных сладостей к более выгодным. Главной задачей было сделать их такими же вкусными и чтобы не стоять часами у духовки (готовим без неё). Быстро, вкусно...

Меню САХАР. Авторское меню Джуни, рассчитанное на 4 недели. Основная фишка меню состоит в сочетании продуктов с высоким содержанием нутриентов и грамотном вписание привычных сладостей в рацион. Вы будете есть ЗДОРОВО, ВКУСНО и при этом быстро снижать вес. Вам не нужно сразу отказываться...

Наша команда разработала гайд, с помощью которого можно поддерживать хорошее качество кожи в домашних условиях, чтобы отсрочить появление целлюлита и дряблости. Что вы получите: Расскажем обо всех тайнах целлюлита, ответим на частые вопросы Поможем сделать целлюлит менее заметным Также поможем...

Hовейшая технология пoxудeния в миpe, пpедназнaчeннaя для вac. Гaрaнтия на результат очень выcокая - соcтaвляет 95%. Без сильной нагpузки нa оpганизм вы поxудеете минимум на 25 кг зa 2 мeсяца. Таблетки (БАДы) и круглосуточные тренировки в спортзалах не нужны - вы будете худеть своим естественным...

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. В ваших руках объединенное переиздание двух первых книг автора – «Кетодиета. Есть жир можно» и «Кеторецепты. Готовь вкусно...

Если ты читаешь эту книгу, значит, часть № 1 у тебя уже позади. Отлично! Движемся дальше к твоему новому стройному и здоровому телу. Напомню, что «Марафон похудения ДПДГ-48» опирается на 12-шаговую систему избавления от зависимостей и невероятно мощном методе ДПДГ. Книга часть № 2...

Вы получите: программу похудения. Авторский метаболический Протокол 0.1, который я использую в своей Программе для начала похудения, а также Протокол 0.2 для продолжения, и "Метод" - теория и ответы на вопросы. Без подсчёта калорий, без голода, благодаря гормональной перезагрузке! Куриная грудка...

Рецепты, которые я предлагаю, базируются на средиземноморской кухне, адаптированной к нашим условиям Они приготовлены из доступных во всех смыслах продуктов. Это то, что каждый день готовлю я сама, и именно поэтому здесь так много овощей. Это интересная и небанальная еда, но при этом не...

Прочь из головы мысли в стиле «Все толстушки милые» и «Полюбите меня такой, какая я есть». Если прозвучал в голове вопрос, заняться собой или нет, значит, вас уже что-то не устраивает в своем теле, — и нужно действовать уже сейчас Для кого марафон: Для тех, кто хочет скинуть вес и для тех, кто...

Я покажу вам на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио. Кто со мной? Как есть больше и худеть! Как не набрать вес снова NEAT и другие страшные термины Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий Как алкоголь...

Что тебя ждёт в этом пособии: Ты узнаешь как войти в те 10%, которым удаётся похудеть, что такое энергетически баланс и как его соблюдать, поймёшь, что худеть можно и на сладком, как читать этикетку продуктов питания, как правильно создавать дефицит калорий, мифы, которые не помогут тебе...

НОВЫЙ пошаговый летний челлендж похудения в домашних условиях «Special Summer Boost Challenge от Body By Rocket стартует уже 10 августа В нём будут: Новые взрывные HIIT тренировки с постепенным увеличением нагрузки на каждый день!) В челлендже ты пройдёшь по пошаговому плану, после которого ты...

Меню БАЛАНС 2.0 Авторское меню Джуни @brave.juni, рассчитанное на 4 недели. Обновленная версия меню Баланс, Вас ждут новые рецепты и серьезный удар по жировой прослойке. Что изменилось? - Добавили около 60-70 страниц - Более подробный план питания. - Детальный разбор рецептов. - Несколько...

Новый вебинар «Хроническое воспаление как первопричина всех проблем со здоровьем» и «Современные стратегии снижения веса» по материалам медицинской школы Гарвард, 2023 На вебинаре Регина расскажет про гарвардскую диету, про свой опыт питания по ней и полученные результаты; даст готовые меню и...