«Пять столпов здоровья» — это комплексный путеводитель по укреплению тела и духа в бешеном ритме современной жизни.
Если вам никогда не хватает времени на походы в спортзал, здоровое питание, медитацииили контрастный душ, книга подскажет, как гармонично объединить все эти элементы. На ее...
Кому будет полезно:
молодым девушкам, которые хотят сохранить красоту надолго
тем, кто желает замедлить старение и сохранить молодость
мамам, нуждающимся в заботе о себе и желающим оставаться красивыми для себя и своих детей
если вам 30-40+, и вы мечтаете убрать морщинкии замедлить старение
На...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Воспитаниеи уход за детьми согласно Аюрведе. Уход за мамой и малышом в первые часы и днипосле родов – продолжение (Часть 8-я).
Автор: Линда.
Продолжительность занятия: 1ч 30мин.
Язык: русский.
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть ипорадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться иимея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу...
Нутрициология - наука о питании, а нутрициолог - ученый. В отличии от диетологов, нутрициологи занимаются питанием здоровых людей, подбирая оптимальные рекомендации для правильного сбалансированного питания различных групп населения. Нутрициологи в Европе и США часто работают по программам...
Исцеляющие мантры в Аюрведе (Сергей Неаполитанский)
Аюрведа — это наука жизни, использующая методы физического, психического и духовного совершенствования. Согласно Аюрведе, причина большинства болезней и неудач — деструктивные мысли, а также незнание законов здоровьяили нежелание следовать...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Воспитаниеи уход за детьми согласно Аюрведе. Зачатие детей и развитие фертильности (Часть 2-я).
Автор: Линда.
Продолжительность занятия: 1ч 30мин.
Язык: русский.
Все хотят быть молодымии красивыми, все хотят жить долго и без болезней. Но, мало кто хочет трудиться над сохранением своей молодостииздоровья. Все хотят волшебную таблетку, чудодейственный элексир молодости, которого на самом деле нет.
Даосские йоги в течение тысячелетий, тоже пытались...
Концепция книги:
- сбалансированно
- для женщин
- с информацией для самостоятельной планировки рациона
Что Вы найдете внутри?
Простой ипонятный метод для планирование своего режима питания
Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам
Подробный план питания с рецептами на 7...
Описание:
В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни...
Чему научитесь?
1. Вы научитесь справляться со стрессом, управлять своими страхами, станете уверенней в себе, избавитесь от чувства тревогии волнения.
2. Сможете самостоятельно анализировать свое поведение: что именно вызывает тревогу, как ее контролировать и что предпринять, чтобы она больше...
План курса:
0. Вводный модуль
Подготовка
Какие анализы сдать
Что сдавать в первую очередь
1. Питание
Универсальные правила питания
Лечебные диеты (кето, палео)
Палео-АИП при АИТ, артрит и др.
Интервальное голодание
Диета для оздоровления
Диета для похудения
Диета акне
Как определить, что...