1. Танцуем

    Скачать [knit_romanova] Водолазка Гольф (Ольга Романова)

    Водолазка Гольф [knit_romanova] Ольга Романова На обучении построим полноразмерную выкройку по меркам, свяжем гольф и выполним сборку для работы подойдет как 2ф машина, так и 1ф Справятся даже начинающие Вся информация представлена в видеоматериалах Понадобится ~ 150 гр кашемира...
  2. Папай

    Скачать Овер с японским плечом (Ольга Романова)

    Вы получите: материалы обучающего курса овер с японским плечом! Информация изложена очень подробно и доступно. Обучение подойдёт для начинающих Что будет на обучающем курсе: Видео советы по выбору подходящих для вязания составов. Построение выкройки для вязания актуальных моделей на базе...
  3. Свинтанцы

    Скачать [Центр Практика] Пресс (Альмир Марванов)

    Пресс. Альмир Марванов Программа ЛЕКЦИИ: Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота Как «включить» мышцы живота Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...
  4. Танцулька

    Скачать [Центр Практика] Ягодицы (Альмир Марванов)

    Ягодицы. Альмир Марванов Программа ЛЕКЦИИ: Современный взгляд на анатомию ягодичной мышцы и ее функции Связи Ягодицы с телом (что улучшить, чтобы ягодицы работали ещё лучше) Секрет активации ягодиц Пошаговая инструкция составления тренировки, подбор упражнений, упражнения с wow-эффектом...
  5. Karnaval

    Скачать [Центр Практика] Ягодицы 3.0 (Альмир Марванов)

    Воркшоп по работе ягодиц, как их тренировать, дозировать нагрузку и выстраивать углы, для того, чтобы задействовать ту или иную часть большой ягодичной. Сам воркшоп уже прошел, но доступна запись материала. На воркшопе мы изучили: Физиология, Соотншение красных и белых мышечных волокон в...
  6. Цап Царап

    Скачать [Центр Практика] ГФЛ 2.0 (Альмир Марванов)

    Курс в формате марафона, в котором будут уроки по работе не просто с мышцами живота, но и со всей глубинной фронтальной линией, где в упражнениях мы задействуем: ‌ Стопы; Тазовое дно; Дыхание; Челюсть и язык; Мозжечок и вестибулярный анализатор; ‌Мышцы живота; Полноценный спектр работы! А самое...
  7. Скоростной

    Скачать [Центр Практика] Про позвоночник (Елена Волкова)

    ВЕБИНАР снят в мае 2020 Общий объем записи 8 часов 10 мин. Тема восстановления позвоночника всегда была одной из самых обсуждаемых и востребованных. За последние десятилетия накопилось много техник и методик в этой области, а также много мифов и недопонимания. Среди тренеров появилось много...
  8. Аноним

    Скачать Про колени (Ольга Романова)

    На вебинаре "ПРО колени" Вы узнаете: почему многие школы называют колено "заложником" происходящего в стопе и тазобедренном суставе анатомию: мышцы, отвечающие за движение, связки, мениски биомеханику спирального движения в суставе получите полное представление о здоровых двигательных...
  9. Гусяка

    Скачать [logoprofy] Пространственная ориентация и речь, 1 этап (Ирина Токарь)

    Логопедическое пособие «Пространственная ориентация и речь» содержит в себе программу развития пространственной ориентации и навыков вербализации пространственных представлений в процессе профилактики/коррекции нарушений письменной речи (дисграфии и дислексии) и дидактический материал для её...
  10. Тони Карк

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Апрель 2024 (Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

    03.04 - среда (в записи) Pilates Polestar: Улучшение механики нижних конечностей (уровень beginners - intermediate Преподаватель: Александра Шикунова 05.04 - пятница (в записи) Осознавание через движение: Моя Стопа - мое Здоровье Преподаватель: Татьяна Лукина 08.04 - понедельник (в записи)...
  11. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Центр Практика] ПРО плечи. Октябрь 2021 (Елена Волкова)

    Вебинар октябрь 2021года Этот вебинар для Вас если вы хотите узнать: про нестабильность сустава импичмент синдром замороженное плечо надрывы связок Вебинар длится 2 дня с 10 до 15 часов Структура семинара: Актуализация кости и суставы плечевого пояса анатомия и функция вращательной манжеты...
  12. Аноним

    Скачать Коррекция почерка. Опыт работы (Анна Белоусова)

    Вебинар Коррекция почерка. Опыт работы Это йога, африканские барабаны, дирижеры, спирали из ягод, камней и одуванчиков, ржавая железная банка с песком и Кольцо Всевластия; Это 36 примеров детских работ, 16 видеофрагментов занятий, 15 упражнений и 1 нетрадиционная методика постановки почерка...
  13. Морковкин

    Скачать [Центр Практика] Про тазовое дно 2021 (Елена Волкова)

    Курс для вас, если: Вы хотите разобраться, как устроено тазовое дно. Представление, что тазовое дно — это поддерживающий гамак, — справедливо, но очень упрощённо. Именно из-за этого упрощения столько мифов о том, как укрепить тазовое дно. Чтобы разобраться во всей этой путанице, надо шагнуть в...
  14. Аноним

    Скачать [Центр Шерома] Ароматехники: практика «Аромаписьма» (Ульвия Голденбрук)

    Есть наша Жизнь. Есть наш Опыт и есть Сигналы. Многие из нас живут не своей жизнью, не делают выводов из полученного опыта и не умеют считывать сигналы, которые им посылает Вселенная. У многих из нас определенные события в жизни повторяются с упорной последовательностью. Когда мы сталкиваемся...
  15. пикаЧО

    Скачать Русский путь в управление. Зачем, как и что понимать русскому человеку в управлении собой, делом и Родиной (Михаил Никольский)

    Самоучитель предлагает действующим и будущим руководителям, а также специалистам в области искусственного интеллекта системный подход к управлению самим собой, делом и Родиной. «Русский путь в управление» познакомит вас с видением успешного управления, основанного на наших национальных...
  16. авакаДО

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Август 2024 (Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

    Уроки проводятся и добавляются с 5 по 30 августа 2024 года Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 года Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна...
  17. Сумасшедший конь

    Скачать [Школа движения] Свободное движение шеи и головы. Тариф Практика (Елена Волкова)

    Узнайте подробнее о курсе Кому этот курс необходим? Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей. О курсе Курс состоит из 9 уроков: 1. Основные движения головы и шеи. 2...
  18. Гусяка

    Скачать Рождение Афродиты. Практика об осознании женской силы и красоты (Марьяна Романова)

    Эта практика - маленькая повседневная женская инициация, шаг по направлению к гармонии и силе. Красота - это непостижимая категория, и дар осознавать ее в себе и видеть ее в окружающем мире дает человеку огромную фору. Я записала эту практику, чтобы открыть для вас дверь в то состояние, где не...
  19. Акулкин

    Скачать [Центр практика] Про центр 2018 (Елена Волкова)

    ПРО центр (семинар снят в марте 2018) Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и спины. Выясним, какую роль они играют в...
  20. anira777

    Скачать [Шива Центр] Аюрведа. Как Доши влияют на выбор профессии от его Пракрти или Викрти (Шива)

    Аюрведа. Как Доши влияют на выбор профессии. Какая работа подходит или не подходит человеку в зависимости от его Пракрти или Викрти (конституции) (Шива)
Сверху