Водолазка Гольф [knit_romanova]
ОльгаРоманова
На обучении построим полноразмерную выкройку по меркам, свяжем гольф и выполним сборку
для работы подойдет как 2ф машина, так и 1ф
Справятся даже начинающие
Вся информация представлена в видеоматериалах
Понадобится ~ 150 гр кашемира...
Вы получите: материалы обучающего курса овер с японским плечом!
Информация изложена очень подробно и доступно. Обучение подойдёт для начинающих
Что будет на обучающем курсе:
Видео советы по выбору подходящих для вязания составов.
Построение выкройки для вязания актуальных моделей на базе...
Пресс. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции
Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота
Как «включить» мышцы живота
Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...
Ягодицы. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Современный взгляд на анатомию ягодичной мышцы и ее функции
Связи Ягодицы с телом (что улучшить, чтобы ягодицы работали ещё лучше)
Секрет активации ягодиц
Пошаговая инструкция составления тренировки, подбор упражнений, упражнения с wow-эффектом...
Воркшоп по работе ягодиц, как их тренировать, дозировать нагрузку и выстраивать углы, для того, чтобы задействовать ту или иную часть большой ягодичной.
Сам воркшоп уже прошел, но доступна запись материала.
На воркшопе мы изучили:
Физиология,
Соотншение красных и белых мышечных волокон в...
Курс в формате марафона, в котором будут уроки по работе не просто с мышцами живота, но и со всей глубинной фронтальной линией, где в упражнениях мы задействуем:
Стопы;
Тазовое дно;
Дыхание;
Челюсть и язык;
Мозжечок и вестибулярный анализатор;
Мышцы живота;
Полноценный спектр работы!
А самое...
ВЕБИНАР снят в мае 2020
Общий объем записи 8 часов 10 мин.
Тема восстановления позвоночника всегда была одной из самых обсуждаемых и востребованных. За последние десятилетия накопилось много техник и методик в этой области, а также много мифов и недопонимания. Среди тренеров появилось много...
На вебинаре "ПРО колени" Вы узнаете:
почему многие школы называют колено "заложником" происходящего в стопе и тазобедренном суставе
анатомию: мышцы, отвечающие за движение, связки, мениски
биомеханику спирального движения в суставе
получите полное представление о здоровых двигательных...
Логопедическое пособие «Пространственная ориентация и речь» содержит в себе программу развития пространственной ориентации и навыков вербализации пространственных представлений в процессе профилактики/коррекции нарушений письменной речи (дисграфии и дислексии) и дидактический материал для её...
Вебинар октябрь 2021года
Этот вебинар для Вас если вы хотите узнать:
про нестабильность сустава
импичмент синдром
замороженное плечо
надрывы связок
Вебинар длится 2 дня с 10 до 15 часов
Структура семинара:
Актуализация
кости и суставы плечевого пояса
анатомия и функция вращательной манжеты...
Вебинар Коррекция почерка. Опыт работы
Это йога, африканские барабаны, дирижеры, спирали из ягод, камней и одуванчиков, ржавая железная банка с песком и Кольцо Всевластия;
Это 36 примеров детских работ, 16 видеофрагментов занятий, 15 упражнений и 1 нетрадиционная методика постановки почерка...
Курс для вас, если:
Вы хотите разобраться, как устроено тазовое дно.
Представление, что тазовое дно — это поддерживающий гамак, — справедливо, но очень упрощённо. Именно из-за этого упрощения столько мифов о том, как укрепить тазовое дно. Чтобы разобраться во всей этой путанице, надо шагнуть в...
Есть наша Жизнь. Есть наш Опыт и есть Сигналы.
Многие из нас живут не своей жизнью, не делают выводов из полученного опыта и не умеют считывать сигналы, которые им посылает Вселенная.
У многих из нас определенные события в жизни повторяются с упорной последовательностью. Когда мы сталкиваемся...
Самоучитель предлагает действующим и будущим руководителям, а также специалистам в области искусственного интеллекта системный подход к управлению самим собой, делом и Родиной.
«Русский путь в управление» познакомит вас с видением успешного управления, основанного на наших национальных...
Уроки проводятся и добавляются с 5 по 30 августа 2024 года
Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 года
Абонемент включает 12 занятий:
8 Мастер-классов
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Каждую неделю добавляется два урока и одна...
Узнайте подробнее о курсе
Кому этот курс необходим?
Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей.
О курсе
Курс состоит из 9 уроков:
1. Основные движения головы и шеи.
2...
Эта практика - маленькая повседневная женская инициация, шаг по направлению к гармонии и силе. Красота - это непостижимая категория, и дар осознавать ее в себе и видеть ее в окружающем мире дает человеку огромную фору.
Я записала эту практику, чтобы открыть для вас дверь в то состояние, где не...
ПРО центр (семинар снят в марте 2018)
Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и спины. Выясним, какую роль они играют в...
Аюрведа. Как Доши влияют на выбор профессии. Какая работа подходит или не подходит человеку в зависимости от его Пракрти или Викрти (конституции) (Шива)