Важнейший по своей значимости эфир - тренировка!
Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса
Настоящая мощь дыхательных практик
Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов ПО СОДЕРЖАНИЮ, а не по форме
Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно...
Мы разберем:
психо-эмоциональный аспект
дыханием можно регулировать настроение?
анатомию и физиологию дыхания
как все устроено и для чего
ошибкипри дыханиии как их исправить
дышать тоже надо уметь!
ты изучишь простые и эффективные техники дыхания и получишь результат сразу после...
таяНа данном курсе разбираются все рекламные форматы в таких социальных сетях, как Facebook и Instagram. Студенты запустят свою первую рекламу в Facebook, получат советы и рекомендации.
Цели курса:
Запуск первой рекламы без ошибок;
Устранение неэффективности рекламы;
Избавление рекламы от дыр...
"Дыхание 2021"
А что? С ним что-то не так? Практика показывает, что "не так" и очень часто. Стрессы, сидячий образ жизни, нарушенная осанка и недостаток движения изменяют дыхание современного человека. Три недели коррекции.Добро пожаловать в марафон «ДЫХАНИЕ»
— Делаем диагностику
— 5 тренировок...
Вы узнаете, как улучшить свое собственное дыханиеидыхание тех, кого вы тренируете.
Книга поможет вам:
Улучшить свой паттерн дыхания
Понять анатомию дыхания — работу всех дыхательных мышц и суставов, принимающих участие в дыхании
35 упражнений для повышения эффективности дыхания, а также...
О книге
Исследуйте научные труды Константина Бутейко, совершившего инновационные открытия в области медицины, посвященные достоверному барометру состояния организма человека – дыханию.
С помощью дыхательной гимнастики, разработанной ученым, вы сможете прийти к оздоровлению организма и лучшему...
Дышите спокойно: йогическое дыханиеиинструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 140 стр. 6 иллюстраций
Автор: Домоник Вегесин
О книге:
Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться...
Модуль 1. ДИКЦИЯ
Артикуляция.
Что это? И как она связана с дикцией?
Освоим более 30 упражнений артикуляционной гимнастики для самостоятельной работы.
Телесные зажимы.
Как они влияют на речь и голос? Как с ними работать?
Работа со звуком и сложными звукосочетаниями.
Статично, в движении, с...
Евгений Золотухин (единственный в СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека по методу Functional Patterns) предлагает обучение двигательному контролю с использованием техник Functional Patterns и PNF, а также эластичных лент.
Онлайн-лекция будет посвящена интеграции...
План семинара: "Дыхание тела"
1 часть. Висцеральные методы мануальной медицины на органах грудной клетки. Диагностика нормы и патологии.
3 дня по 8 академических часов.
Анатомические и физиологические основы философии "Дыхание тела".
Разность давления брюшной и грудной полостей тела - основа...
От дыхательных упражнений к бегу, силовой работе и плиометрике
Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается силовая работа, калистеника (тренировка с...
Холотропное дыхание
Автор: Роман Карловский
Для самостоятельной практики. Безопасно пройти опыт перерождения — стало возможно в домашних условиях. На курсе представлены 3 практики Холотропного Дыхания, разные по времении уровню. Начиная от простого к сложному, вы освоите базовые принципы...
ПРОГРАММА КУРСА "ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ"
Мощный детокс, легкость движений, активация обмена веществ и омоложения
Правила экологичного и результативного прохождения практик
Комплекс подготовительныХ упражнений для диафрагмального дыхания
Изучаем технику выполнения диафрагмального дыхания
МФР...
Если у вас имеются несерьезные проблемы с ЖКТ, вы можете обратиться к этой книге как источнику большого количества правильных рецептов. Основной раздел книги — это рецепты, составленные в рамках рекомендаций «Стола № 1» и поделенные на группы: салаты и закуски; супы, кашии макаронные изделия...
Тем кто хочет прокачать возможности своего голоса и получить от этого максимум
Хочет иметь поставленный голос
Обрести красивый, поставленный голос
Говорить с идеальной дикцией
Научиться уверенно и легко общаться с незнакомыми людьми
Заводить новых друзей и знакомых благодаря первоклассному...
Андрей Сидерский рассказывает о мудрах, которые использует для своей практикии на своих тренировках. Но так как мудры выполняются при созерцательной или медитативной практике, при которой также выполняются определённные типы дыхания — в данном видео есть объяснение и дыхания.
Отдельно идёт...
Преимущество современного человека это возможность научиться осознанно дышать, управлять своими эмоциями, развивать гибкость тела , создать единство гармонии тела, душии духа.
Благодаря обучению в он- лайн школе "Дыхание любви", Вы начнете замечать как с каждым днем вы становитесь более...
Что вы узнаете?
Какую роль играет питание идыхание в жизни человека.
Как открыть источник любви.
Как действуют чувства и эмоции.
Почему болеют дети.
Что нужно для устранения проблем в жизни.
Описание:
Многие говорят, что все проблемы человека, как со здоровьем, так и жизни в целом, связаны с...
Аутотренинг и саморегуляция
Техники аутогенной тренировки (АТ) являются однимииз древнейших методик самокоррекциии профилактики различных заболеваний, ведущими начало от древнеиндийской йогии китайской гимнастики ци-гун.
В основе современной АТ лежат пять основных умений, которым мы вас...
Китайская практика цигун, которая представляет собой изучение Ци в организме человека, была разработана путем наблюдения за естественным поведением человека. На протяжении столетий практикующие цигун продвигались вперед и документировали свою практику, а также передавалиих исчерпывающие...