Это необычный мастер-класс. По сути, это общетренировочный тренировочный интенсив на 2 дня, но он целевой, так как практика сфокусирована на раскрытие тазобедренных суставов. Также есть особенность, которая отличает данный видеоматериал от остальных — музыка.
Каждый день практика длится 2.5...
Метаболический синдром - глобальная проблема совеременности. Малоподвижный образ жизни и избыточное питание приводят к набору веса и увеличению объемов тела. Увеличение жировой массы тела — это не только эстетическая составляющая — это один из главных критериев метаболического синдрома -...
Natali Yoga. Тариф Start
Подойдёт для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой или уже знаком и хочет плавно и безопасно погрузиться в её самые азы, ввести практику в свою ежедневную рутину, но пока не готов к сложным формам и сверхинтенсивным нагрузкам.
Занятия длятся 40-60 мин...
РАБОТА КОРПУСА
упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела
РАБОТА РУК
упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела
ВАРИАЦИИ
Углублённое изучение технических аспектов на примере вариаций в 5 танцах латиноамериканской программы
АНАЛИЗ
основных проблем работы...
Mira style
С огромной радостью представляю вам новый подробнейший мастер-класс по женским изделиям с ажурной кокеткой
Только сейчас с максимальной скидкой 399₽ вместо 600₽
Футболочка или джемпер с круглой кокеткой, женские размеры
Посадка на модели и короткий рукав в сторис.
Кратко...
Попетельное текстовое описание с детальными фото (PDF) и видео.
Уровень сложности: средний
Материалы и инструменты:
1. Пряжа Cotton Merino Infinity.design (55% Merino/ 45% Cotton, 50g/105 m).
Расход: 8 — 10 мотков.
2. Крючок №5 или №6 и №3
3. Сантиметровая лента.
4. Ножницы.
Размер изделия...
Yoga Shot - это серия уникальных йога-комплексов от 10 до 50 минут и 5-20 минутных медитаций для того чтобы:
ПОДДЕРЖАТЬ ресурсное состояние и классно проживать каждый свой день
НАЧАТЬ заниматься в удовольствии и вдохновении
СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни
Все комплексы и...
Этот курс для тех, кто:
Постоянно откладывает самостоятельную практику на потом и не знает, с чего начать. Yoga Flows & Basics с Раминой Ра — это базовые знания для регулярной и основательной работы со своим телом. Утренние и вечерние практики с понятной отстройкой асан сделают ваши занятия...
Через 2 месяца вы сможете
Работать на Deep Learning фреймворке PyTorch
Строить нейросети самостоятельно, находить в них неполадки и устранять
Обучать нейросети эффективно и с высоким качеством
Подготавливать данные для подачи на нейросети
Объяснять принципы и элементы, на которых строятся...
Transform Your Mobility with the new "Yoga Rebel Method"
Раскройте свой истинный потенциал гибкости и силы, поднимите свою практику йоги на новый уровень и почувствуйте себя лучше, чем когда-либо, умственно и физически!
Присоединившись к The Livingleggings Studio, вы:
- Используйте «Метод...
Добро пожаловать
на самый долгожданный курс в истории DASH STYLE SCHOOL – 2 ступень легендарного «Алгоритма гардероба»!
На курсе вы продолжите своё развитие в сфере стиля и моды, научитесь смело миксовать стили в одежде и сочетать несочетаемое.
Для кого этот курс?
1. Для тех, кто уже освоил...
▪️ Уровень сложности - средний (подойдет для мастеров, владеющих основными навыками и приёмами вязания крючком)
▪️ Формат - видео (13 уроков общей продолжительностью 200 мин.)
▪️ Размеры готового изделия: S (21х18/32х8 см), М (27х23/40х11 см), L (33х28/48х13 см) и XL (38х31/53х15 см)
Основные...
▪️ Уровень сложности - средний (требует повышенной внимательности!)
▪️ Формат - видео (28 уроков общей продолжительностью 295 мин.)
▪️ Размер готового изделия 33х33х6 см.
Рекомендуемая пряжа:
шнур толщиной 2 мм (у меня Bugeto PP Macrame Slim) или рафия Ispie - 570 метров.
Инструменты:
- крючок...
Пусть за окном дует ветер или идет снег — мы будем гулять! Ведь в таком утепленном спальном мешке с плюшевой внутренней стороной малютке не страшны никакие капризы погоды. Удобные детали: застежки-молнии по бокам и кулиски со шнурами в верхней части.
Длина 95 см, ширина 50 см
Вам потребуется...
Уровень сложности - средний (подойдет для мастеров, владеющих основными навыками и приёмами вязания крючком).
Формат - видео (13 уроков общей длительностью 250 мин.)
Размер готового изделия: размер S - 30/24/13 см, размер М - 42/30/12 см
МК включает следующие уроки:
- инструкции по вязанию...
Для компьютерных вязальных машин. Работа в программе DesignaKnit.
По джемперу информация от и до: работа в ДК по созданию рисунка (двухфонтурный жаккард) и выкройки, процесс вязания и сборки. Брюки вязались по расчетам, без интерактива (он там не нужен, все просто). Подробно сборка и кеттлевка...
Впечатлительным натурам, скорее всего, придется по вкусу длинное приталенное платье из кремового дюшеса в стиле 50-х. В детстве вы восхищались фотографиями бабушки в подвенечном платье, а теперь пришел ваш черед пополнить семейную коллекцию!
Разм. 72–88
Описание курса
Видеокурс состоит из 8 тем общей длительностью 60 минут.
ТЕМЫ УРОКОВ:
Положение тела и осанка.
Развитие пластики тела. Упражнения.
Работа рук и положение рук в паре
Базовый шаг
Мужские волны
Повороты
Вариации футворков (footworks)
Разбор исполнения...
Этот комплект можно связать на любой возраст
И на мальчика и на девочку
В Мк 4 варианта вязания шапки:
Шапка детская с подкладом и ушками;
Шапка детская с отворотом и ушками;
Шапка взрослая с отворотом и без;
Шапка взрослая с подкладом. +
Снуд . Мк в PDF формате, с фото и видео подсказками...