Рационы на 30 дней. Если готовить один раз на два дня, то можно питаться по ним 2 месяца.
Рационы прекрасно подходят для похудения или поддержания веса.
Внимание! Меню содержит молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и не учитывает индивидуальные непереносимости продуктов.
РАЦИОН ПИТАНИЯ №8...
5 Мастер-классов по вязанию крючком:
1-МК платье LILY
2-МК топ MICHELLE
3-МК сумка торба SHODDI
4-МК пляжная шляпа SUN HAT
5-МК топ НЕЖНОСТЬ
Более подробно про каждый МК ниже.
1. МК платье Lily
Платье на круглой кокетке, прямого кроя. Вяжется по кругу лицевыми рядами, без швов. Платье с ростком...
Стремление побеждать в социуме — это первичная динамика выживания
Победитель получает все самое лучшее: высокий статус, ресурсы, партнера, признание, а самое главное — более высокий шанс передать свои гены.
Проигравший — испытывает ярость, стыд, зависть, апатию. Но на этом жизнь не...
Для тех, кто только начинает делать одежду. Курс очень подробный и понятный, вам легко будет стартовать в этой теме.
Валяльщицам с опытом. Вам будет интересна версия декора мастеров.
Тем, кто следит за модными тенденциями и любит свободные формы в одежде.
Ценителям «удобного»...
Освой весь инструментарий в одном классе!
Этот класс не про отдельные инструменты, а про все сразу. Андрей Журавлев собрал здесь все, что касается палитр и инструментов. Занятие послужит хорошим подспорьем и тем, кто уже достаточно хорошо владеет Adobe Photoshop, и тем, кто только начинает с ним...
Освойте плагины для работы с геометрией в Adobe Photoshop
Фильтры, или «плагины» — это отдельные дополнительные программы, расширяющие функционал Photoshop. Они умеют делать с картинкой то, чего не умеет делать сам Photoshop. В первом классе, посвященном фильтрам, мы разберем пять фильтров...
Пакет рецептурных карт на муссовые торты “Комбо 23”
Для тех, кто хочет все и сразу! Все мои проверенные рабочие рецептуры муссовых тортов с пошаговой технологией приготовления в формате pdf.
Ирландский кофе
Чернично-лимонный чизкейк
Апероль Спритц
Чизкейк Киви-рикотта-эстрагон...
Пособие представляет собой сборник из сорока пяти занимательных упражнений, которые увеличивают активный словарь дошкольника, улучшают состояние его связной речи, помогая в общении, обучении, гармоничном развитии. Оригинальная система приёмов обеспечивает плавное нарастание сложности...