Два вебинара:
Тренируем мышцы тазовогодна. Восстановление позвоночника шаг за шагом.
(Алена Мордовина) (очень популярный автор)
Гимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы:
- восстановиться после родов;
- улучшить свою сексуальную жизнь;
- отодвинуть наступление климакса;
-...
Уникальный запатентованный авторский онлайн-семинар, который не имеет аналогов в нашей стране по восстановлению тазовогодна женщины. На уроках вы изучите не только упражнения на восстановление мышц тазовогодна, но и активированию всего мышечного корсета, удерживающего органы. Семинар проводит...
Для кого этот курс?
Курс поможет, если у вас:
Боли, жжение, парестезии в тазовой области
Боли во время полового акта
Боли в пояснице
Боли внизу живота
Хронический рецидивирующий цистит
Посткоиктальный цистит
Синдром хронической тазовой боли
Миофасциальный синдром
Вульводиния
Вагинизм...
Большой курс по исцелению тела и психики через дыхание и движение.
В этом курсе ты найдешь самые рабочие техники дыхания, которые:
Восстановят твою нервную систему, - наладят твою связь с самой собой
Улучшат осанку, уберут лишние отеки и напряжения из тела
Сделают фигуру эстетичней за счет...
Что такое оргазм? Сколько его видов существует? И правда ли, что они отличаются? Стоит ли натирать мозоль на слизистой, в попытке выжать из женщины сквирт, и можно ли ему научиться? Что говорят современные исследования относительно женской оргастичности? Влияет ли наличие оргазма на женщину, и...
Это абсолютно новый марафон с расширенным набором упражнений по работе с дыханием, мышцами кора и тазовогодна у женщин. Это комбинация разных методик и научно доказанных упражнений и техник: пилатеса, йоги, кинезиотейпирования, анатомических поездов и 3D тренировок.
Спойлер: Для кого:
Этот...
Изменишь своё тело раз и навсегда
Через комплексы упражнений от 6 до 45 минут, развитие гибкости, мобильности, снятие зажимов, улучшение осанки
Выстроишь здоровые отношения с едой
Научишься относиться к еде, как к другу и помощнику, а не к тому, что вызывает тревожность и чувство вины. Никаких...
Пожалуй, самый долгожданный мой вебинар!
PRO▪️ТАЗОВОЕ ДНО
Это будет теоретический вебинар с подробным объяснением анатомии, функции и разбором упражнений.
⠀
29 августа (суббота) в 12:00 я подробно с картинками и видео расскажу и покажу как на самом деле всё устроено:
⠀
▪️ За счет чего можно...
Комплекс «Тренировка мышц тазовогодна, поперечной и внутренних косых мышц живота. Восстановление после беременности и родов» органично сочетает в себе различные техники работы с телом: йогу, функциональные тренировки и элементы пилатеса. Он может выполняться ежедневно в любом варианте –...
Цикл из двух занятий в записи.
Классы предназначены для тех, кто хочет проработать данную зону, оздоровив опорно-двигательный аппарат, а также для преподавателей йоги и адаптивной физкультуры.
Сочетание компактной теории и необходимой практики.
БОНУС: запись большого теоретико-практического...
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота
Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием
Работа с мышцами тазовогодна - уйдет «вывалившийся» живот
Что получим в результате всего за неделю:
Живот станет более плоским и...
Плоский живот и сильные мышцы пресса - это не только дань красоте, но прежде всего признак здорового, функционального тела!
И самое неправильное, что можно делать это:
Причины
-Неправильный паттерн дыхания, когда при вдохе вываливается живот
На курсе Вас ждут занятия, посвященные исправлению...
На семинаре "ЙОГА ЖИВОТА" вы изучите методики из практик йоги и фитнеса для укрепления мышц абдоминальной области.Вы узнаете о том, как пресс побеждает стресс!
"ЙОГА ЖИВОТА"— это очень эффективный и безопасный способ добиться крепкого пресса за короткий промежуток времени.Для чего нам...
Коррекция эмоциональных дисфункций
Семинар проводит Григорий Крутов.
Место проведения: г. Киев.
Начало семинара: 07 декабря 10:00, завершение: 09 декабря 18:00.
будет видеозапись
Стоимость 340 дол.
Спойлер: Программа:
1-й день
- Эмоции травмы.
- Дисфункции, возникающие после физической травмы.
-...
Программа курса:
Модуль 1: кожа
1. Анатомия:
- послойное строение,
- свойства,
- точки фиксации.
2. Основные типы старения.
3. Понятие SMAS и почему это важно в работе массажиста.
Модуль 2: Мышцы лица и головы
1. Мимические мышцы верхней трети лица: начало, крепление, функции и изменения...
Включает:
практики соматики;
дыхательные практики;
практики на мышечную релаксацию;
медитации.
Программа расписана на 8 дней.
В результате ВЫ восстановите нейронные связи, избавитесь от стресса и научитесь сохранять своё артериальное давление в норме!
Татьяна Дудина специалист по ЛФК...
Глубокое расслабление снижает уровень гормонов стресса и оказывает гармонизирующий эффект на эндокринную систему. А это шаг к здоровому гормональному фону.
Все вместе может способствовать желанному зачатию. И не менее важный эффект этих практик - установление регулярного цикла, уменьшение или...
На нашем вебинаре Вы узнаете о связи диафрагмы с висцеральной системой и структурными слоями (шея, живот, поясница)
- как диафрагма связана с висцеральной системой и структурными (слоями шея, живот, поясница)
- как можно корректировать и балансировать это
- как корректировать эмоции через...
Дыхательные упражнения и техники миофасциального расслабления для снятия спазмов, напряжения и отеков.
Этот курс подойдет, если вы:
Хотите сделать свои тренировки эффективнее и безопаснее.
Мечтаете избавиться от отеков на лице.
Ведете сидячий образ жизни, сутулитесь и мало двигаетесь.
Много...
Детская онлайн-академия «Квадривиум»
Развивающие занятия для детей 3-4 лет
«Квадривиум» - это четыре «науки»
Память
Внимание
Воображение
Мышление
Когда у ребёнка развиты эти навыки:
Он легко осваивает чтение, письмо, математику, когда его мозг готов к этому
Быстрее и больше запоминает, хорошо...