Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Радикально улучшит ваши тренировки с музыкой, которая движет ваше тело и увлекает ваш мозг
Помните, что упражнения могут и должны быть веселыми, а не бременем.
В этом предложении один 60-минутный трек, который включает в себя
период прогрева,
период ускорения, устойчивые 30 минут при 134 ударах...
Программа тренировок:
Блок #1
Тренировки Базы
✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений
✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее
✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
189 упражнений на...
Чемпион Мира по srtreetlifting:
2017: Категория 80кг
2018: Категория 80кг
2019 : Категория 80кг
2020 : Категория 90кг
2021 : Категория 90кг
Для кого?
Новички
Для тех новичков, которые никогда не выжимали больше собственного веса на турниках и брусьях
Любители
Тренируются с дополнительным весом...
Оригинальное название: Sex: Make Her SCREAM - Last Longer, Come Harder, And Be The Best She's Ever Had
Автор: Amber Cole
#1 Бестселлер на Amazon, для него и для нее
Дата готовности: 10.03.2021г.
☆ ★ ☆ Хочешь более сильные и более интенсивные оргазмы? И чтобы от каждой встречи она изнывала еще...
Здравствуйте
Курс создан
Вы можете записаться
https://s1.sklatchiki.ru/threads/yoga-workout-self-adjustment-system-vse-tri-sessii-andrej-siderskij.396320/
...effectively and what you need to consider with specific foot pathologies.
What is included?
Individual foot-assessment guide
Videos with exercises and instructions
Daily workout routine for beginners
Daily workout routine for intermediates
Shoes choice criteria and daily habit recommendations
Программы на английском
This programme is a full body workout split into 3 main sessions, legs and glutes, functional full body hiit, core and cardio.
Be sure to sweat it out with this workout using all your muscles in your body to encourage fat burning, muscle development and improve...
...Курс создан
Вы можете записаться
https://s10.skladchiki.cc/threads/the-ultimate-pilates-bootcamp-bohobeautiful.179808/
https://s10.skladchiki.cc/threads/the-essential-yin-yoga-journey-bohobeautiful.179810/
https://s10.skladchiki.cc/threads/the-perfect-yoga-workout-program-bohobeautiful.179811/
Программа на английском
What will you get?/Что вы получите?
new video-workout every week/новая видео-тренировка каждую неделю
a complete stretching guide/полное руководство по растяжке
private video library with instructions and tips to all exercises/частная библиотека с видео-инструкциями и...
Summer Body Exclusive Series Class 3 | Sculpt Your Body Through Resistance & Grace
This 45 minute full body workout is all about taking your strength to a new level through the method of resistance training. We will be using light dumbbells to encourage a boost in your metabolism and greater...
...идеально подойдут для утренней зарядки.
DanceX: Fun Dance & Exercise DVD For Kids With Great Music | Ultimate Indoor Fitness and Workout Video For Kids by Kenn Kihiu
На диске представлены следующие танцы:
Hand Jive
Cowboy
Twist
Wipers
Light Bulbs
The Flight Attendant
Washing Machin
Conductor...
Harmony - discover yourself
Harmony — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам третьего уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики.
Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта...
...что делаю я в качестве своей собственной повседневной практики.
Без купюр и компромиссов. Свои тренировки я строю на основе алгоритма Yoga Workout Quest.
Преимущество данного подхода в том, что никогда ни при каких обстоятельствах ни одна из тренировок не повторится. Таким образом, вы можете...
...is optimal for gaining strength and muscle!
What you'll get:
All of Ivana’s Booty Boost training programs; Vol. 1, 2, 3 & 4
A comprehensive workout plan with fully described exercises and detailed prescription principles written by a qualified Exercise Physiologist
A list of common errors...
Morning Pilates Full Body Tone Up | Exclusive 45 Min At Home Pilates
An exclusive 45 minute pilates workout that will tone and strengthen the entire body! We will work your body in sections, starting with a warm up to increase circulation of the body to move into the lower body, oblique and...