1. Ля-ля-фа

    Скачать [MyCartoonEnglish] Поддерживающие занятия английским на лето Summer flow

    БУДЬ В ПОТОКЕ АНГЛИЙСКОГО ЛЕТОМ! Поддерживающие занятия английским на лето! Лёгко и просто! 15-20 мин в день! Для детей 4-10 лет, изучающих английский на курсах, с мамой или в школе! Для англомам, которые хотят сэкономить своё время на подборе материалов и могут использовать курс в качестве...
  2. СмайLOVE

    Скачать [yoga-masters] Балансы: простое строение сложных асан (Вячеслав Гуцалюк)

    Серия видеоуроков 2 видеоурока по 35 минут Данная серия состоит из двух видео: «Балансы на руках» и «Балансы на ногах». Балансы на руках. Видео техник, улучшающих способность держать баланс на руках. Если вы хотите правильно и безопасно освоить стойки на руках (нижние, а в последствии и...
  3. Пёсика

    Скачать [Yoga Masters] «Раскрытие тазобедренных суставов» (Таисия Павлюкова)

    Это необычный мастер-класс. По сути, это общетренировочный тренировочный интенсив на 2 дня, но он целевой, так как практика сфокусирована на раскрытие тазобедренных суставов. Также есть особенность, которая отличает данный видеоматериал от остальных — музыка. Каждый день практика длится 2.5...
  4. Аноним

    Скачать [Agapkin Yoga Station] Легкая жизнь (Сергей Манидичев)

    Метаболический синдром - глобальная проблема совеременности. Малоподвижный образ жизни и избыточное питание приводят к набору веса и увеличению объемов тела. Увеличение жировой массы тела — это не только эстетическая составляющая — это один из главных критериев метаболического синдрома -...
  5. Котофейкина

    Скачать A/AN/The with Tom Oxford или Артикли для русскоговорящих (Том Оксфорд)

    Описание книги Артикли A/An/The - самая большая проблема для русскоговорящих студентов. Почему? Да потому что их просто нет в русском языке! Существует множество правил и исключений, но у Тома Оксфорда есть секрет, и если вы воспользуетесь им, то «убьете» 90% всех случаев употребления артиклей...
  6. Аноним

    Скачать Natali Yoga. Тариф Start (nata_bestyoga)

    Natali Yoga. Тариф Start Подойдёт для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой или уже знаком и хочет плавно и безопасно погрузиться в её самые азы, ввести практику в свою ежедневную рутину, но пока не готов к сложным формам и сверхинтенсивным нагрузкам. Занятия длятся 40-60 мин...
  7. VOXit

    Скачать [Powerbuilding program] Men Pro Workout (Владимир Шмонденко)

    Для кого: Наращивайте мышцы. Для тех, кто не может набрать мышечную массу или хочет увеличить прогресс. Похудение. Для тех, кто хочет похудеть здоровым способом. Рельефность. Когда вы хотите добиться рельефа и нарастить максимальную мышечную массу безопасным и профессиональным способом...
  8. Акулкин

    Скачать Workout & Stretch (Владислав Романов)

    16 эффективных тренировок на все тело Для кого этот курс? Ты хочешь получить красивый рельеф, а не груду мышц Ты мечтаешь развить выносливость и силу воли Ты выбираешь гибкость, пластичность и женственность Ты ищешь курс, который поможет проработать все тело, а не отдельные части Ты хочешь...
  9. Карамелькина

    Скачать [burdastyle] Блузка простого кроя №108 A. Размер 36-44

    Несколько часов работы — и готова не стесняющая движений блуза с удлиненной линией плеч и короткими рукавами! Простой покрой идеален для узоров, поэтому в выборе тканей можете себя не сдерживать. Вам потребуется Полиэстеровая ткань с принтом 1,35–1,35–1,40–1,40–1,40 м шириной 140 см...
  10. Папай

    Скачать Полный вебинар Building a course из трех частей (Екатерина Соколова)

    Записи полного вебинара по построению курса. Этот вебинар - это полное описание моего подхода к огранизации, планированию и проведению онлайн уроков, так что здесь я выдаю все секреты успешности своего курса САЕ. (Но все, что я описываю, подойдет любому курсу для высоких уровней, не обязательно...
  11. Аноним

    Скачать [A-Ztec] Курс Motion Design. Basic

    Вы часто видите анимационные ролики, динамичные титры и яркие движущиеся объекты в рекламе. Эту магию визуализации создают моушн-дизайнеры. Поэтому если вы готовы окунуться в мир моушн-дизайна – мы с удовольствием Вас научим всем тонкостям этого ремесла! Во время обучения на курсе вы овладеете...
  12. Салютов

    Скачать Happy Flow. Тариф Simple (Алла Клименко)

    Happy Flow. Две недели в потоке исполнения желаний Поток существует всегда – мы либо в нем, либо сопротивляемся ему. Когда мы «ловим волну», все начинает происходить будто само собой: нужные люди приходят, возможности появляются, мечты неожиданно становятся реальностью… Главный вопрос: если...
  13. СмайLOVE

    Скачать Боди с рукавами 2в1 Nancy A. Размер 40-52. Рост 162-166 (Кристина Юсупова)

    Выкройка боди малого объема, плотноприлегающего силуэта. Деталь спинки со средним швом. Рукав покроя реглан, с вытачкой в области плеча, длиной ниже линии запястья. Нижний шов смещен в сторону переда. В нижней части шва рукава имеется отверстие для большого пальца руки. Вырез горловины переда и...
  14. Аноним

    Скачать [Livinleggings] Yoga Rebel Method. Метод бунтарской йоги. Подписка на месяц

    Transform Your Mobility with the new "Yoga Rebel Method" Раскройте свой истинный потенциал гибкости и силы, поднимите свою практику йоги на новый уровень и почувствуйте себя лучше, чем когда-либо, умственно и физически! Присоединившись к The Livingleggings Studio, вы: - Используйте «Метод...
  15. Скоростной

    Скачать Knit Like a Latvian - Socks (Ozolina Ieva)

    Knit Like a Latvia книга по вязанию спицами. Потрясающая коллекция вязаных носков с традиционными латышскими узорами. 50 различных стилей на выбор, включая более простые варианты носков. Эта коллекция отражает суть потрясающих народных узоров и показывает, как вы можете смешать эти традиционные...
  16. Аноним

    Скачать [A Cloud Guru] Learn by doing with. Годовая подписка 2021/2022

    Онлайн платформа для обучения людей, заинтересованных в информационных технологиях. Большинство предлагаемых курсов готовят студентов к сдаче сертификационных экзаменов для трех основных "облачных" провайдеров (Microsoft Azure, Google Cloud Platform и Amazon Web Services). Компания была основана...
  17. Это Я

    Скачать [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #35 (Оксана Голощапова)

    Короткий комплекс на каждый день #35 Голощапова Оксана Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Комплекс...
  18. Космос

    Скачать [Yoga Masters] Пранаяма. Оздоровительное дыхание. Практика. Часть 2 (Вячеслав Гуцалюк)

    Вашему вниманию представляется один из вариантов комбинированной, комплексной двигательно-дыхательной гимнастики, которая направлена на активизацию системы дыхания, увеличение экскурсии живота, диафрагмы и грудной клетки, повышение оксигенации всех тканей нашего организма. С целью поддержания...
  19. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Aniko Yoga] Через йогу к мечте 2.0 (2020) (Анна Сологуб)

    Описание: С помощью практики йоги обрети знания, уверенность, смелость и вдохновение, чтобы прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь! МОЙ МЕТОД Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013. Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у...
  20. Кися

    Скачать [Yoga Practika] Йога в менопаузу Базовый пакет (Елена Ульмасбаева)

    За 21 день вы улучшите состояние своего здоровья, станете свободными, яркими, независимыми от обстоятельств, наполните новым смыслом возраст 45+! Курс - это интерактивная онлайн-программа для правильного развития женской практики в период приближения к менопаузе и во время нее. вы научитесь с...
Сверху