1. Мiкки

    Скачать [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #44 (Оксана Голощапова)

    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #44 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
  2. Поварёнок

    Скачать [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #13 (Елена Касикова)

    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #13 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
  3. Мейма

    Скачать [therapy yoga] Женское здоровье и контроль диастаза (Юля Черняк)

    Что такое курс "Женское здоровье и контроль диастаза"? Уникальный 2-месячный курс с обратной связью, проходит в малых группах. Подойдет ли мне этот курс? Курс "Женское здоровье и контроль ДИАСТАЗА" идеально подходит для девушек, имеющих слабость или опущение мышц тазового дна (1-2 степень)...
  4. Ананасина

    Скачать [Yoga-masters] Теория асан №5 (Андрей Сидерский)

    Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени) вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней) поза «Паука» (орнанамбхана-асана) упоры...
  5. Аноним

    Скачать [Kundalini Yoga] Сила женской молитвы (Сада Сат Каур)

    Большой сертифицированный практикум по 4-м женским шабдам с Садой Сат Каур После прохождения выдается сертификат дающий право проводить джапы для женщин по шабдам: Со Пуркх, Мера Ман Лоче, Бханд Джамиэ, Пута Мата Ки Асис. Длительность: 4 семинара с джапами (по 4-, 4,5 часа каждый) + 160 дней...
  6. Кися

    Скачать [ProductStar] Навык A/B-тестирования (Андрей Менде)

    Разберёмся, потренируем навыки работы и изучим нюансы работы с одним из самых частотных аналитических инструментов для продакта — проведением и обсчётом результатов A/B-тестирования продукта На курсе вы научитесь: - Изучите подход к A/B-тестированию Научитесь применять A/B-тестирование для...
  7. Сумасшедший конь

    Скачать Серия для женщин. Восстановление после родов. 5 комплексов (Елена Савчук)

    Мы продолжаем серию для женщин и представляем вашему вниманию программу из 5-ти коротких комплексов. Программа состоит из суставной гимнастики, которая подготавливает организм к более сложным нагрузкам, развивая здоровое и мобильное тело. Также мы будем выполнять упражнения для стабилизации...
  8. Джери без Тома

    Скачать [Udemy] Making a Cartoon Character in Zbrush course (Nikolay Naydenov)

    Вы научитесь: Создание мультяшного персонажа с нуля в Zbrush Моделирование лошади в Zbrush Советы и рекомендации по созданию чистой формы в Zbrush Основы рендеринга в Keyshot Требования: Требуются промежуточные знания Zbrush Описание: В этом курсе мы будем делать страшных драконов! И храбрые...
  9. Аноним

    Скачать [Вяжи.ру] Жаккардовый пуловер Love in a mist

    Жаккардовый пуловер Love in a mist Бесшовный женский пуловер с шикарным жаккардовым узором на кокетке, который можно продолжить ниже. Пуловер вяжется сверху вниз. без швов. Сразу после резинки горловины выполняется серия укороченных рядов. Жаккардовый узор вяжется по схеме, и продолжается на...
  10. Я СЕРГО

    Скачать [FitSpoКлуб] Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения (Вероника Драган)

    Описание: Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую. Практика проходит под мелодичную музыку, задающую темп и характер движений. Тренировки Inside Flow Yoga заряжают энергией, развивают гибкость и...
  11. Karnaval

    Скачать [Yoga Masters] Внутренняя поверхность ног. Область таза (Вячеслав Гуцалюк)

    Внутренняя поверхность ног. Область таза (2017) Описание: В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться. Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме...
  12. Я СЕРГО

    Скачать [Yoga Masters] Комплекс на каждый день 14 (Елена Касикова)

    Комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #14 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной...
  13. Скоростной

    Скачать [Yoga journal] Я привлекаю успех и деньги! (Юлия Чай)

    В чём преимущества видеокурса «Я привлекаю успех (и деньги!)»? Комплексный подход Структура каждого занятия включает в себя подготовку (пение мантр, разминка), выполнение крийи (последовательного выполнения асан и пранаям, открывающих энергетические каналы), снятие напражения (релаксация)...
  14. Кот феликс

    Скачать Новогодняя фотокнига. A wonderful Christmas (Digiscrapbooking)

    Рисованные наборы на зимнюю тематику, для оформления детских фотокниг и коллажей.
  15. Аноним

    Скачать [Burda] Анорак с капюшоном №6253 A

    Журнал: Каталог Burda 2/2019 Размеры: 34 - 44 Анорак из трикотажа цвета пыльной розы отлично сочетается с укороченными широкими брюками.
  16. Актёр

    Скачать [Neuro-Wave] Место силы | A Place of Power

    "Место силы" - это мощная аудиотехнология, которая может оказать вам серьезную поддержку: Снимает стресс и усталость. Вы сможете сохранять спокойствие, даже если за вами будут гоняться, как в американском боевике. Восстанавливает свое внутреннее равновесие и гармонию. Возвращает вам вашу...
  17. Аноним

    Скачать [Hot Yoga 36] Избранные техники пранаямы для современных людей (Максим Хорохорин)

    Вы получите: материалы базового курса пранаям Что будет: Мы рассматриваем пранаяму с точки зрения энергетической практики, как четвертую ступень йоги по восьмичастному пути Патанджали Изучаем пранаяму с точки зрения современной медицины и с удовольствием расскажем о её влиянии на эритроциты...
  18. Котофейкина

    Скачать [Aniko Yoga] Ключ к управлению твоим состоянием Yoga Shot. Тариф Четкий (Анна Сологуб)

    Yoga Shot - это серия уникальных йога-комплексов от 10 до 50 минут и 5-20 минутных медитаций для того чтобы: ПОДДЕРЖАТЬ ресурсное состояние и классно проживать каждый свой день НАЧАТЬ заниматься в удовольствии и вдохновении СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни Все комплексы и...
  19. Аноним

    Скачать [Вяжи.ру] Топ связанный гладью A Mano

    Красота этого топа не только в новых пастельных тонах пряжи, а в рукавах. Рукава связаны прямоугольником, но вшиты таким образом, что напоминают оригами. Размеры: 36-38/40-42. Для вязания летнего топа Вам понадобится: Пряжа Lana Grossa-Qualität „A Mano” (100% хлопок; длина = 110 м/50 г) 400/450...
  20. Аноним

    Скачать [TeachersHub] Смешарики - A New Year's Fairytale. A1+ (Каролина Сафонова)

    Новогодние уроки для самых маленьких учеников с участием любимых Смешариков! Эпизод A New Year’s Fairytale состоит из двух частей, каждая из которых длится по 6,5 минут. Речь достаточно быстрая, поэтому принимайте это во внимание. Разработка также состоит из двух частей в соответствии с...
Сверху