Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров.
Тренировки на турнике и брусьях.
Название говорящее: я научу вас подтягиваться. И приведу к бомбически красивому, рельефному, сильному телу — без боли, а с удовольствием.
Разбудим ваши мышцы...
Добро пожаловать в мир местной еды! На мастер-классах цикла Mastercard. Eat locally шефы ярких гастрономических проектов из разных регионов России поделятся рецептами интересных и необычных блюд с использованием локальных продуктов.
На этот раз своими секретами поделится Антон Кочура, за...
Именно эта куртка прошла многие испытания и не подвела, хочу я вам сказать…
Представьте себе:
дождь и сильный морской ветер Охотского моря…
самый настоящий первый зимний морозец в Сибири…
влажная и теплая зима Черноморского побережья…
яркое теплое солнце и +10 С° у Атлантического океана…
в...
Это подробнейший мастер-класс, в котором я профессионально объясняю все этапы создания игрушки. Игрушка ватная, мы вместе слепим и распишем личико бабки Яги, сделаем ступу, обувь. А главное научим ведьмочку летать, я покажу как сделать фигурку бабули, что-бы появился эффект движения. Это не...
Подробнейшее описание купальника с пайетками! Вяжется спицами, но крючок тоже понадобится!
Пряжа:
1) Пайетки на хлопке в 2 нити, расход ~100 гр
2) Хлопок + нить пайеток
3) Пайетки на хлопке + нить alize diva stretch
В описании 3 варианта лифа шторками - лиф треугольником, лиф с вытачкой снизу...
Как вырастить дома джунгли и не стать их рабом
Расписание/ программа:
Свет
Как понять, достаточно ли света получают ваши растения?
Без люксметра и сложных терминов.
Что такое "полутень", "лёгкое притенение", "яркий рассеянный свет", "небольшое количество солнечных лучей", "прямые солнечные...
Предзапись на курс ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА С НУЛЯ!
⠀!Важно! Добавлены большие размеры!
⠀
Курс для тех, кто мечтает шить верхнюю одежду! Материал специально адаптирован под новичков, чтобы каждый смог сшить пальто или куртку и не погряз при этом в тонне швейных терминов
⠀
ЧТО БУДЕМ ШИТЬ?
теплую рубашку...
Я разработала этот интенсив для женщин, у которых накопилось много обид на мужа. Так много, что они мешают жить, наслаждаться временем вместе. Узнаете себя в ситуациях ниже?
Хотите быть нежной, теплой, игривой, а вместо это язвите, критикуете, цепляетесь к мелочам и недобро шутите.
Вам самой...
С корабля на бал…» Видео МК по валянию двустороннего жилета с карманами
Вы сами выбираете, в какой цвет окрасить свой день или вечер с помощью волшебного жилета, достаточного одного движения рук и вуаля — цвет поменялся.
Преимущество жилета в том, что он двусторонний. На работе вы в удобном...
О чем этот Видео мастер-класс
В предстоящий праздник вы хотите создать необычный десерт? Мечтаете удивить заказчиков и друзей? Не можете найти достойную идею для подарка близким? Или просто хотите ощутить себя героем новогодней сказки и ищите идею для новых сладких экспериментов?
Настоящее...
На курсе:
Будем учиться изготавливать безопасные дреды и косы;
Содержание курса:
Введение в брейдинг
Колористика и изготовление материала
Разметка и вплет
Гофрация, гладкие дреды
Крючковые дреды
Тупой конец в дредах
Косы: ажурная, дредокосы, четырехгранка, восьмерка, четырехпрядные, косы с...
Кто не знал о моих планах?
Смотрим и понимаем, что эту красотку уже скоро начнут делать мои Донушки.
Присоединяйтесь буду рада! Думаю, такая кошечка вам понравилась
МК "Кисонька"
Тебе нужен этот гайд, если:
Ты мечтаешь работать с брендами и путешествовать по миру как тревел-блогеры
Ты хочешь научиться делать контент для брендов и сотрудничать по бартеру
У тебя небольшая аудитория в блоге, но ты хочешь расти и выстраивать свою рекламную стратегию правильно
Ты фотограф...
Курс “Уличный” - курс, который состоит из 4-х мастер-классов по быстрым графическим зарисовкам с добавлением красных акцентов.
Простота таких зарисовок очень важна, мы будем учиться рисовать зарисовки отсекая ненужные детали и не вдаваясь в фотографическую схожесть.
Школа Стамо - это качество...
Мастер-класс "Лисичка" в PDF формате
В МК входит описание домика-малинки
Ничего не пришивается.
Мастер-класссодержит: ⠀⠀ ⠀
- список необходимых материалов;⠀⠀ ⠀
- описание вязания и оформления игрушки;⠀⠀ ⠀
- фотографии процесса.
В это тесто вы влюбитесь сразу! не нужно выдерживать в холодильнике, легко раскатывать и печь. Вкуснейший легкий крем пломбир только дополняет вкус) Обязательно к приготовлению!