Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Каки у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни - начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными...
Описание книги
Что нужно для бережного и безопасного прибытия малыша в этот мир? Как сделать роды праздником, а восстановление после них быстрым?
Узнайте в книге опытного акушера и многодетной мамы!
Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. Эта...
8 законов жизни.
Какперестать терять деньги, отношения, себя и начать жить с удовольствием
Перед вами книга-тренинг, которая позволит прийти в новую жизнь.
Эту жизнь можно выбрать из нового состояния, которое станет вам доступно после выполнения практик и заданий, представленных в книге...
Мозг знает, почему тебе плохо
Какперестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое...
Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы...
Говорили ли вам когда‑нибудь, что вы ломовая лошадь? Или о том, что вы мужик в юбке, баба с железными яйцами?
Эта книга о женщинах и для женщин, которые запутались в определении своего психического пола и ролях в обществе. Откуда некоторые женщины так много знают об управлении мужчинамии...
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла
Кристина Гибсон – семейный врач, магистр в области медицинского образования, специалист в области терапии посттравматического стресса с 20-летним стажем. Много лет изучает проблему психологической травмы, обучалась у Габора Мате, Рута...
Описание книги
По мнению психологов, одной из главных причин плохой успеваемости школьников является сниженная концентрация внимания.
На сегодняшний день в мире существует немало методов тренировки внимания и памяти. Однако, как правило, с детьми должны заниматься специалисты (педагоги...
Получи знания по легким продажам с высоким чеком, которые позволилиувеличить минимальный чек в 13 раз!
Вебинар 1 — Как продавать легко:
Что такое продажии почему мы их так боимся
Как легко найти клиента
Как продавать, не продавая
Как легко довести клиента до покупкиКак продавать без акций и...
5 модулей по увеличению продаж на Wildberries
55 онлайн-уроков
12 факультативных урока
4 аналитические программы
Мастермайнды с Викторией
Секретная инструкция по подготовке карточки товара
Пошаговый план подготовки к крутой фотосессии
Здесь и сейчас» – пожалуй, одна из самых популярных фраз последнего десятилетия. «Живи здесь и сейчас», «будь в потоке», «не откладывай счастье на потом…» Но сколько бы об этом ни говорили психологии ни писали популярные журналы, наши граждане упорно продолжают жить «там и тогда».
Многие из нас...
Об этой лекции:
Эта видеолекция Александра Толмачёва для детей 7+ иих родителей длительностью 60 минут посвящена причинам появления иммунной системы у животных и человека, а также способу преодоления иммунной защиты в трансплантологии.
Что узнают детии родители...
Возможно, ваш бизнес процветает, а может, еле-еле держится на плаву. Но в любом случае вы знаете, что потенциал вашей компании далеко не исчерпан и она способна на более высокие результаты. Вам нужен подход, который можно применить немедленно, стратегия, позволяющая сразу же приступить к...
Описание книги
Каждая девушка задавалась вопросом: что значит быть женщиной? Для чего вы пришли в этот мир? Приходилось ли вам быть жертвой психологического или физического насилия? Переживать болезненный развод? Терять последнюю надежду на то, что можете стать счастливой и не видеть смысла в...
Что съесть, когда совсем не хочется включать плиту, а микроволновки дома нет — или принципиально не хочется её использовать? Что приготовить заранее, чтобы достать из холодильника и сразу подать на стол? Эта книга — простой и практичный сборник холодных блюд, которые не нужно разогревать.
Здесь...
Тяга и зависимости. Какперестать бороться с вредными привычкамии освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Авторы: Мария Карекла, Меган М. Келли
О книге:
Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома...