Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Hot Yoga: силовой стрейчинг для стройного тела (Наталия Бусел)

Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...

Для тех, кто хочет выйти из состояния спячки и вернуть себе энергию без дополнительных стимуляторов получить системный подход по оздоровлению своего организма без ежедневного спортзала и диет Структура марафона: 1. Движение, как жизненно важный процесс 2. Дыхание, как стартовый процесс...

Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие...

Красиво облегающий летний топ с эффектным узором, плавно вяжется сверху вниз, все края обрабатываются в процессе вязания, благодаря чему нет никакой окончательной отделки, которые многие не любят. Размер легко регулируется. Выберите вариант приталенного или трапециевидного силуэта для более...

Описание: МК для двухфонтурной вязальной машины 5 класса . Формат: PDF Размер: M-L (основное описание) Ширина 40 СМ Длина 58 СМ Длина рукава 68 см Пряжа: Арт. 001 Состав: 70 кидмохер/30 шелк Метраж: 950/100 ГР В 1 нить Расход пряжи: 120 ГР •Описание •Выкройка •Полочка/спинка (видео)...

Вы получите: видео мастер-класс с писанием вязания В МК 8 видео, в которых я вместе с вами свяжу 3 шапки. По мк вы сможете связать любой размер шапки от 52 до 61. Шапка №1 (сиреневая) связана из "Пуха Норки" в три основные нити +3 дополнительные. Спицы №4,5. Расход 300г. Шапка №2 (белая)...

Двустороннее стеганое пальто умеренного объема, прямого силуэта. Из плащевой ткани на утеплителе. Спущенное плечо и удлиненный рукав. Карманы выполнены в двух вариантах: на одной стороне пальто карманы в боковых швах, а на другой стороне пальто накладные карманы с клапанами на кнопках. Горловина...

Тренировочный интенсив по алгоритму Yoga Workout Quest Refined – последнее тренировочное мероприятием в помещении йога-студии Сидерского. ЛЕГКОГО уровня сложности. Оба дня построены на основе простых асан, которые, тем не менее, состоят в «магической» матрице раздела «Refined» в системе Yoga...

Защищаться от солнца нужно не только на пляже, ведь солнце – оно везде. Для сохранения здоровья, молодости и красоты нужно защищать свою кожу, так как ультрафиолет занимает первое место среди факторов внешней среды, ответственных за ускоренное старение кожи. Курс подойдёт вам, если вы хотите...

14 дней о том, как начать все успевать и наслаждаться жизнью Цель марафона: Успевать только важное , найти любимое делои призвание, а так же ощутимо увеличить доходы Самодисциплина - это не то, что появляется при рождении. ЭТО ПРИВЫЧКА Вы узнаете короткий путь для освоения этого навыка, и легко...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Основы поведения человека. Узнаем, как формируется наше поведение на сознательном и бессознательном уровнях. Поговорим о концепции...

Что входит в курсы? Два Online курса вместе включают в себя 4 блока: •Теория (Более 30 уроков) •Видео (17 уроков) •Бонусы (6 файлой) •Инстаграм (3 урока + 4 видео) Обратите ваше внимание! В курсах много перекрестных видео, некоторый материал дублируется! Обратите ваше внимание! Курс...

На курсе вас ждёт: Способы считывания истинных намерений людей Подсказки, как язык тела может улучшить взаимоотношения с партнером и другими людьми Расшифровка скрытых сигналов симпатии мужчин и женщин Техники формирования индивидуальной модели привлекательности Методы развития харизмы и...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более...

Эта модель топчик в моей коллекции лосин Некоторые клиенты заказывали ее по несколько раз в разном сочетание тканей. Порадуйте и вы своих клиентов и себя Научившись шить такие сложные модели вы очень хорошо поднимите свой кассовый чек Например я такую модель шью от 5800₽ К данной модели вы...

Моя программа поможет вам: Омолодить лицо и улучшить свой внешний вид Разгладить морщины или вовсе избавиться от них Подтянуть верхнее веко Научиться держать спину прямо Замедлить возрастные изменения или вернуть эстетику лицу Избавиться от морщин, второго подбородка, отёков, "носогубки"...

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...

Курс улучшает углеводный обмен в организме, и формирует стройное, подтянутое тело. Все тренировки были специально разработаны и затем отработаны на практике на многих занимающихся. Анна Безлюдная – тренер по йоге с более чем 10-летним опытом преподавания. Это второй вариант курса «Yoga...

О книге: Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах...