Этот курс нужен тем, кто:
испытывает «мучающие» чувства (вины, стыда, страха, злости, тревоги, зависти, ревности) и хочется научиться с ними справляться;
подавляет свои чувства и не умеет их выражать;
думает, что ничего не чувствует и что испытывать чувства – это бессмысленно;
хочет научиться...
Что такое "чувствовины"?
Возможно, когда-то в прошлом вы совершили ошибку и до сих пор наказываете себя за это постоянным чувством вины, в большинстве же случаев «виноватый» человек на самом деле ни в чем существенном не виноват, ничего плохого не совершал, но испытывает постоянное ощущение...
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ТЕБЯ?
Чувствовины - вещь хитрая и часто играет с нами в неприятные прятки: его можно не ощущать прямо сейчас (как нечто, что постоянно нависает над тобой) и при этом, возможно, все постоянно будет валиться из рук: что-то не получаться, могут возникать резкие скачки...
Избавьтесь от виныи ответственности за весь мир, чтобы стать спокойной и свободной, дышать полной грудью и жить свою жизнь с удовольствием!
увство вины – клетка, в которую мы попадаем еще в детстве.
Мы привыкаем винить себя: «я не такая, неправильная, недостаточно хорошая, всё из-за меня». И...
ВЪЕБИНАР "ВИНА"
Научитесь работать с виной и перестаньте испытывать дискомфорт от этого чувства.
Часовой вЪебинар с объяснением темы и упражнениями, которые помогут проработать прошлые ситуациии не испытывать вину вновь
КОМУ ПОДОЙДЕТ ВЪЕБИНАР:
Эмоции свойственны каждому. Если вас...
Лень. Апатия. Депрессия
Снижение энергиии плохое настроение мешают заниматься в полную силу деламии отвечать на эмоции детей. Нередко в связи с этим возникает чувствовины, а окружающие кидают в нас обидные слова.
Назовите, какие из перечисленных состояний знакомы Вам или встречаются у Ваших...
Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь? Тревожность, излишний контроль, бесконечные переживания и суета, это то чем страдает в наше время большое количество людей. Внутреннийпокой вполне достижим, так как имеет свои механизмы, зная...
Созависимость - самая распространённая модель отношений, с фиксацией на партнёре.
Многие уверены, что так и нужно-жить другим; всецело отдаваясь любить, идеализировать. и проклинать.
Фокус всегда вовне, а не внутри
Все бы ничего, но именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на...
Вы узнаете, как использовать их успешные стратегиииизбежать разрушительного влияния.
На планете сейчас более 7 миллиардов человек, а земной шар больше не становится, — борьба за ресурсы очевидна. И хоть мы homo sapiens – выживает сильнейший. Психопатизация общества (в политике, бизнесе, на...
Хватит обвинять себя. Как избавиться от чувства вины навсегда (Елена Тарарина)
Об авторе
Елена Тарарина – сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточноукраинской ассоциации арт-терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт...
1. Вина и стыд: сходства и различия
- Вина и стыд: почему их важно видеть и различать?
- Как влияют чувствовиныичувство стыда на жизнь человека, его отношения?
2. Чувствовины: как помочь себе?
- Виды вины. Фоновое чувствовины
- С помощью чего вина укореняется – инструменты чувства
-...
30 НОЯБРЯ В 20:00 ПО МСК
Инструктор: Дарья Ерёмина
«Чувствовины» хорошо знакомо каждому из нас.
этот вебинар о хроническом, навязанном, не имеющем реальных на то причин, таком давящем и разрушающем нас чувстве.
Это то чувство, которое в нас культивируют с самого детства, и, став взрослыми...
Cеминар «Вина, обида, стыд – чувства второго круга. Последствия их вытеснения и подавления»
Ведущая: Елена Журек – психолог, член ICF (Международной Федерации Коучей), автор программ по сказкотерапии Московского института психоанализа, детский писатель - автор книг «Долгая дорога Снежинки»...
Как проходит курс?
1. "Зимний Жук" проходит в отдельном аккаунте Instagram.
2. Ты можешь участвовать из любой точки мира.
Давай я расскажу, на какие темы буду с тобой говорить.
1. Обиды
2. Чувствовины
3. Отношения М+Ж
4. Страхи
5. Детии родители
6. Осуждение, тщеславие, эго
7. Любовь
8. Деньги...
Психологические границы - это механизм нашей психики, который позволяет вам оставаться собой, сохраняет индивидуальность, дает ощущение свободы, спокойствия и безопасности.
Конечно, если этот механизм работает правильно.
Нарушения личных границ
активно интересуются вашей личной жизнью...
Сопротивление принимает очень разные формы:
— Только хочу что-то начать делать, как силы кончаются
— Вопросы в голове, сомнения, хочу ли я, могу ли я, так ли мне это нужно
— Отсутствие мотивации, переключение внимания на что-то другое при первых же трудностях.
Прокрастинация, самосаботаж, «хочу...
О книге:
Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслямии сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.
Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать...
Тетрадь самотерапии Родительские Сценарии
Прервите токсичные сценарии ваших родителей и не передавайте их детям
Дать детям другое детство, исцелив себя
8 недель для того, чтоб исцелиться и стать тем надежным родителем, который нужен Вашему ребенку
Тетрадь «Исцеление Тени» для Вас, если ...
Человек, как социальное существо, не может быть совершенно независимым от окружения. Но большая часть невротических состояний связаны с дискомфортом или тревогой, возникающими в ситуациях взаимодействия с Другими людьми. Кто-то боится толпы, кто-то – публичных выступлений, экзаменов...