1. Необходимые материалы и фурнитура.
2. Необходимые инструменты, нитки, иголки, специальные лапки.
3. Снятие мерок.
4. Подбор размера и типа подгрудного каркаса.
5. Установка программы Valentina.
6. Построение базовой конструкции купальника/боди.
7. Моделирование слитного купальника.
8. Пошив...
Марафон подходит для новичков и любителей акварели
Программа уроков
Урок 1. Зал ожидания
Передаем эмоции ожидания и предвкушения полёта
Работаем над перспективой и фигурами людей
Добиваемся выразительности при помощи контражурного света
Урок 2. Самолёт на закате
Показываем вечернее...
Курс, благодаря которому вы научитесь расставлять границы, конструктивно выражать агрессию.
Раскроет ваш потенциал и покажет ваши истинные возможности!
На какие области жизни повлияет курс:
Отношения с собой.Самооценка. Забота о себе. Поймете, что вы хотите на самом деле и что мешает этого не...
Я разработала этот марафон специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье!
Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса!
Урок 1
ВВОДНЫЙ
Как корректировать диету. Как...
Программа курса
Уровень 1. Подготовка к старту
Лекция 1. Мой личный ТОП материалов для работы.
Премиум качество по цене эконома - СЕКРЕТНЫЕ ПОСТАВЩИКИ
Что получите после просмотра этой лекции:
1. Я вам дам контакты своих поставщиков, у которых можно приобретать все известные бренды со скидкой...
Марафон - ОтношенияЯ поделюсь своими секретами идеальных отношений
Помогу обрести гармонию с собой и окружающими
Дам ключ , который откроет дверь в жизни мечты
Это самостоятельный Марафон и пройти его можно вне зависимости от других моих Марафонов
⠀
Марафон проходит в формате аудиосообщений...
Какие чудеса нас ждут?
21 декабря 20:00 Мск. Мы начнем наше путешествие в один из самых энергетически заряженных дней года, чтобы максимально усилить эффект трансформации. День Энергетической Чистки.*
Энергетическая чистка поможет освободиться от старых программ и энергетических крючков...
Марафон 33 "Башня"
Использовали тубу из под чипсов
Изучили 2 рецепта массы.
Лепка всей конструкции и изменение формы.
Обработка пластиковой крышки и создание верха башни.
Узнали как лепить кирпичи, окна, двери, решетку, мох.
Понадобится: заготовка, клей, краски
Стоимость видео-урока 1 300 рублей
Что за марафон?
Это домашний онлайн фитнес клуб, где вы можете заниматься любимыми видами спорта вместе с тренером в прямом эфире или в любое удобное для вас время
28 функциональных тренировок
12 Силовых тренировок
12 Занятий по растяжке
28 жиросжигающих тренировок
12 занятий по растяжке...
Марафон пройдёт с 10 по 20 августа. ⠀
⠀
Структура марафона:⠀
⠀
1. Определение типа кожи, определение степени чувствительности кожи.⠀⠀
2. Базовое очищение (демакияж, умывание, тонизация).⠀⠀
3. УЗ-чистка, принципы выбора аппарата и косметических средств.⠀⠀
4. Массаж лица. Средства выбора по типу...
Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
Марафон по Fashion...
ДЛЯ КОГО МАРАФОН?
Кто хочет начать ходить на свидания
1+ год одиночества
Кто хочет познакомиться с мужчинами
Кому сложно знакомиться
У кого нет успеха на сайтах знакомств
Кто боится сайтов знакомств
У кого первое свидание не переходит во второе
У кого нет внимания от мужчин
Кто боится мужчин...
Вы получите:
аудиозаписи,
картинки и другие материалы марафона.
Марафон полезен всем, кто хочет:
изменить свою жизнь,
поменять свое мышление, чтоб все его желания выполнялись волшебным образом.
Волшебство в твоих руках!
ГАЙД
Всегда под рукой: Гайд в формате PDF, посмотри и повтори.
МАРАФОН
Целых 10 дней у нас будут интересные задания и объяснения к позам, которые помогут подготовится и сделать шикарные фотографии к Новому Году.
ВИДЕО УРОКИ
5 простых видеоуроков прямо у вас в телефоне...
Я разработала этот марафон специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье!
Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса!
С врачом
Персональное ведение врача Пысенко...
ВМЕСТЕ У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
За 4 недели, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому ведению 24/7, группа худеющих борется за фигуру своей мечты и внушительные денежные призы.
Мы, ТАТЬЯНА И...
Что входит в программу?
1. Готовые силовые статодинамические тренировки для дома и зала.
2. Подробные разборы питания для любой цели: рекомпозиция, набор мышечной массы, похудение.
3. Кор-тренировки на активацию и проработку глубоких мышц пресса.
МАРАФОН ОТ ШКОЛЫ ВИДЕО АЛЕКСЕЯ РАДОНЕЦ
ЗАБЫТЬ О СУЕТЕ И ВСПОМНИТЬ СЧАСТЬЕ
Как за 3-4 недели избавиться от суеты в жизни, стать счастливее, начать жить так, как хочется!
✘ Жалуетесь на нехватку энергии на хобби и выполнение задач от начальника
✘ Уже к середине дня чувствуете себя сонной мухой и...