1. Валерка

    Скачать Пластика + омоложение всего тела с помощью растяжки и гимнастики. Тариф Я сама (Татьяна Вещикова)

    Курс для Вас, если Вы: Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким Хотите избавиться от скованности и зажатости в движениях Очень мало двигаетесь и хотите размять...
  2. Пёсика

    Скачать Начальная подготовка, растяжка для детей 5-7 лет (Марина Протасова)

    Наиболее часто задаваемый вопрос, особенно от родителей наших маленьких гимнасток. Внимательно посмотрите видео и послушайте мои объяснения и многое Вам станет ясно и понятно! Малыши занимаются не больше 3-4 раз в неделю и конечно же этого времени категорически недостаточно, ведь надо не только...
  3. Танцулька

    Скачать Базовая основа футболки. Конструирование, моделирование и пошив (Ольга Дьяченко)

    Построение базовой основы, которая идеально подойдет для трикотажных изделий, купальников и не только Моделирование различных видов футболок: оверсайз, прямых, полуприлегающего силуэта, со спущенным рукавом и с обычной посадкой рукава Моделирование футболки с нагрудной вытачкой для фигур с...
  4. Аноним

    Скачать [Домоседка] Свитер «Together» (EweKnit)

    Оригинальный вязаный свитер Together свободной посадки, с красивой круглой кокеткой, выполнен снизу вверх. Изделие вяжется в две нити сложенных вместе – из шерсти и тонкого мохера, что придает легкую пушистость и мягкость полотну.
  5. Мiкки

    Скачать Флешфорвард: помощь при иррациональном страхе методом дпдг (Наталья Пинаева)

    Эффективный краткосрочный метод работы с тревогой, иррациональным страхом и фобическими проявлениями ПРЕИМУЩЕСТВА Эффективный краткосрочный метод работы с тревогой, иррациональным страхом и фобическими проявлениями. Демонстрация работы ДПДГ-протоколом «Флешфорвард». Разбор нюансов применения...
  6. Карамелькина

    Скачать Основа. Модуль II. Форма. Экспериментальная композиция. Тариф Без разбора (Сергей Телидченко, Сергей Гуров)

    Годовая образовательная программа Программа на год состоит из 3-х компонентов, которые лежат в основе дизайн проектирования и визуализации: форма, пространство, движение. Для профессионального роста требуется гармоничное развитие всех трех компонентов, поэтому мы подготовили программу...
  7. Тьма

    Скачать [udemy] Администрирование Windows Server и Active Directory (Vitalii Shumylo)

    Чему вы научитесь Устанавливать и настраивать Windows Server 2022, включая основные компоненты и функции. Управлять доменной инфраструктурой и службами Active Directory, в том числе созданием и управлением учетными записями пользователей и групп. Осваивать использование PowerShell и других...
  8. Мiкки

    Скачать Травы для детей и мамы (Ольга Данилюк)

    Новая книга врача-фитотерапевта Ольги Александровны Данилюк - итог многолетней клинической практики. Написанная простым и доступным языком, она подскажет, как с помощью лекарственных растений выносить и вырастить здорового ребенка, сохранить и приумножить здоровье мамы. В ней собраны советы и...
  9. Аноним

    Скачать [crochet together] Манишка Perfect (Светлана Кочкина)

    Мастер-класс по вязанию крючком (PDF файл) содержит подробные пошаговые фото, графические схемы, видео сложных моментов (всего 8 видео) и полный расчет петель на обхват головы 57-59 см. В описании есть пример расчета на любой размер и любую пряжу. Манишка вяжется поперек, начиная сбоку, одним...
  10. Кольцо-яйцо

    Скачать [crochet together] Митенка Плетенка (Светлана Кочкина)

    Мастер-класс по вязанию митенок крючком (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, видео сложных моментов, а также полный расчет петель на взрослую женскую руку, размера Мedium (обхват руки ок. 19-20 см). Примера расчета на другой размер нет. Митенка вяжется поперек, начиная сбоку...
  11. Лизка

    Скачать [crochet together] Митенка Spikelet (Светлана Кочкина)

    Мастер-класс по вязанию крючком митенок (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, видео сложных моментов, а также полный расчет петель на взрослую женскую руку размера Мedium (обхват руки ок. 19-20 см). Примера расчета на другое размеры нет. Фасон изделия Митенки связаны поперёк...
  12. ПРИВЕТИК

    Скачать [Вяжи.ру] Свитер женский спицами Happy Together (Суви Симола)

    Великолепный уютный женский свитер с центральными косами связан спицами сверху вниз без единого шва. Новая модная модель от дизайнера Суви Симола. Свитер женский спицами с большим воротником от дизайнера Суви Симола. Плавная линия А-силуэта и лекальный нижний край делают модель стильной и...
  13. БобГубка

    Скачать Марафон Продвинутые (Ольга Кутузова)

    Этот марафон для ТЕБЯ ! Если ты хочешь вертикальный шпагат Если ты хочешь научиться новым элементам гимнастики Если у тебя однообразные тренировки и хочется чего-то нового Если ты хочешь без труда удерживать ногу в любом положении Даже если ты еще не достигла пассивного шпагата, то этот марафон...
  14. Аноним

    Скачать Практикум Система Рода, как основа моей многомерности. Тариф С записью (Ольга Бартенева)

    Практикум "Система Рода, как основа моей многомерности" с записью Конкретная программа будет добавлена чуть позже
  15. Ананасина

    Скачать Выкройка - основа с рукавом летучая мышь (Ольга Маризина)

    Параметрическая выкройка с цельнокроеным рукавом разработана в программе Валентина. Выкройка автоматически изменяется на другой размер при изменении мерок . Параметрическая выкройка — это чертеж выкройки, созданный в программе Valentina, с применением формул и алгоритмов построения. Для...
  16. Karnaval

    Скачать Продольный шпагат + спина 3.0. Тариф Базовый (Ольга Кутузова)

    Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...
  17. Носок

    Скачать Растяжка и балетная гимнастика (Ольга Еланская)

    Онлайн-курс растяжки и балетной гимнастики Ольги Еланской Курс состоит из балетной гимнастики и растяжки. Прорабатывается раскрытие бедер, выворотность, высота шага, пресс, спина, мышцы кора. Курс не имеет четкой программы, но есть несколько видео, разных по длительности. Курсы у Ольги все...
  18. Карамелькина

    Скачать Основа. Модуль III. Движение. Дизайн взаимодействия. Тариф Без разбора (Сергей Гуров, Герман Жевмерев)

    Годовая образовательная программа Программа на год состоит из 3-х компонентов, которые лежат в основе дизайн проектирования и визуализации: форма, пространство, движение. Для профессионального роста требуется гармоничное развитие всех трех компонентов, поэтому мы подготовили программу, которая...
  19. БобГубка

    Скачать [crochet together] Жилет Ажурные соты (Светлана Кочкина)

    Мастер-класс по вязанию крючком (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, графические схемы, видео узоров и сложных моментов (всего 11 видео), а также полный расчет петель на женский размер Medium. Есть подробный пример расчета на любой размер и для любой пряжи. Размеры Вы можете...
  20. Ля-ля-фа

    Скачать Искусство Аромаакупрессуры. 1 модуль. Жизнеспособная Основаиффани Кэрол, Надежда Алаторцева)

    Фундаментальный курс-тренинг. Позволь эфирным маслам указать путь к твоей силе через энергетические точки и каналы тела. Следуй за зовом истины — пусти прочные корни и раскрой сияние своих талантов. Это Путешествие, длинною в 9 месяцев, в течение которых в поддерживающем бережном пространстве...
Сверху