Результаты поиска по запросу: Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Ева Ассельманн)

Об аудиокниге Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему». Автор этой аудиокниги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой...

В этой книге собраны стратегии питания, тренировок, медикаментозной и хирургической коррекции веса. В одном месте подробно описаны экстремальные и признанные научным сообществом методики, чтобы вы могли осознанно выбрать свой собственный путь: — Диеты (лечебные, низкоуглеводные, кето...

Вы получите: запись семинара Как это работает: С помощью специальной методики активизируются участки мозга, которые сложно задействовать даже в ходе длительной психотерапии; Перепрограммируется «центр аппетита»; меняется "пищевое поведение" Активизируется обмен веществ; После...

С помощью него Вы сможете самостоятельно выбирать полезные продукты питания, ориентируясь не на красивую этикетку с "кричащими" заголовками, а на состав самого продукта. Мой гайд поможет Вам определить, какие продукты подходят для похудения, а какие нет, какие можно брать, а какие даже смотреть...

Первое правило НЛПера: вы можете все! Второе правило НЛПера: если вы чего-то не можете – см. правило первое! Если вы готовы поверить, что способны добиться чего угодно, эта книга попала вам в руки не случайно, потому что НЛП – это самый простой и эффективный способ изменить себя и свою жизнь...

Пошаговая инструкция, о том, как : 1. Понять о каких РЕАЛЬНЫХ проблемах внутри вас сообщает вам ваша тревога, про что она вам рассказывает 2. Распознать язык тревоги, найти ее истинный источник и проработать его. 3. Технологию избавления от внутренних ограничивающих установок, стоящих за...

"Это самое тупое, что я читал". — Олег"Очень скучно, еле до середины дошёл". — Виталий"Книгу покупать не стала, слишком дорогая". — Светлана"Почему так уродско нарисовано?" — Сергей"Трогательная. Искромётная. Сумасшедшая. Эта книга переносит тебя в иной мир, из которого не хочется возвращаться...

Неделя 1: Определяем свой уровень стресса Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию Неделя 6...

Абсолютно новая программа для тех женщин, которые хотят научиться управлять мужчинами. Добиваться от них внимания, цветов, подарков, отношений и даже брака. Мы будем создавать удачный образ, изучим тактики и стратегии, с помощью которых сможем подчинить мужчину своей воле. Как взять бразды...

Подходит не только при завершении любовных, но и любых значимых для вас или близких отношений. Родственники, ушедшие или живущие, друзья, с которыми развела судьба, коллеги по работе, на которых злитесь или испытываете негативные чувства и т.д. Подходит в случае, если с человеком вы расстались...

Он не пишет. Он не уходит, Он просто есть. Ты делаешь расклад. Там — Чаши, Жезлы, даже Император. А в жизни? Пустота. Никаких шагов. И даже "доброго утра" — по праздникам. Ты думаешь: "Может, я не так трактую карты?" А карты кричат: СМОТРИ ГЛУБЖЕ!!! У мужчин свои тени. И свои причины молчать...

Эта книга в настоящее время является наиболее современной в области парной схематерапии не только в русскоязычном, но и в международном пространстве. Издание включает в себя как максимально полное описание концептуальных основ подхода и модульной системы с парой, так и отдельные разделы...

Мне даже не верится, что работа над этим мастер-классом закончилась. Не припомню такого случая, чтобы работа по оформлению МК заняла у меня столько же времени, сколько и создание игрушки. Но мы справились! Знакомьтесь, это Ева. Малышка, которая верит в рождественские чудеса и с нетерпением...

ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА 30 дней к телу мечты Программа поможет оптимизировать вес, улучшить качество кожи и тела, самочувствие. Программа подходит для тех кто хочет снизить или набрать вес, актуальна для мужчин и женщин с 18 лет. Эффективные методы и научный подход ПРОГРАММА Основной блок...

Я разработала этот марафон специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье! Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса! Урок 1 ВВОДНЫЙ Как корректировать диету. Как...

КУРС “ЯЗЫК СТИЛЯ” Курс о вас и для вас. Вы не только найдете свой индивидуальный стиль, но сможете понимать язык стиля и бегло на нем общаться. Внешний вид говорит о вас без слов. Первое впечатление формируется моментально. Эти несколько секунд закладывают фундамент дальнейших отношений. Стиль —...

В программе обычная и нормальная еда, не смузи, не соки и тд (никаких инопланетных новых продуктов не будет). Что будет в меню: мясо/рыба крупы овощи фрукты полезные жиры Вы получите меню на каждый день с возможностью выбора любимых продуктов (всего 7 дней) Все рекомендации Объяснение...

Для тех, кто хочет уменьшить тревогу Что вы получите на выходе: ПРОФИЛЬ СВОЕЙ ТРЕВОГИ И ПЛАН РАБОТЫ С НЕЙ Тревога – в основе всех невротических состояний. Все тревожные тревожны по-своему. На семинаре разберем принцип работы с тревожными мыслями и попрактикуемся преодолевать беспокойство...

Как часто тебя посещают подобные мысли: -Почему долги и кредиты так цепко держат тех, кто хотя бы раз в них влез? -Почему я при этом не могу выбраться из долговой ямы, сколько бы ни зарабатывал? -Как позволить себе больше, не влезая в долги? -Как некоторые люди умудряются жить без кредитов даже...

Все 32 главы. На июнь 2022 года. Самый простой и быстрый способ для достижения беглости, независимости, силы и равномерного развития пальцев, а так же легкости запястий. Новейший курс ускоренного обучения на фортепиано и синтезаторе гарантирует отличный результат уже через 2 месяца. Вы получите...