1. Я СЕРГО

    Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Круговая тренировка с петлями. 5 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком
  2. Аноним

    Скачать Умный тренажер (Елизавета Логвина)

    О книге «Умный тренажер» состоит из 31 занятия, по 3 упражнения в каждом. Каждое занятие включает два блока: нейромоторика (двигательные задания) и графомоторика (письменные задания), тем самым обеспечивая комплексный подход в развитии ребенка. Дыхательные упражнения улучшают работу...
  3. Аноним

    Скачать Фитнес клуб Живи. Онлайн тренировки. Апрель 2025. Тариф Базовый (Дарья Голота)

    Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Готова прокачать себя по полной и похудеть? Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса. Для тех, кто хочет: ускорить метаболизм и запустить жиросжигание, создать подтянутое, рельефное тело...
  4. Аноним

    Скачать Фитнес-интенсив от Дэнчика. Тариф Дэн, я сама! (solomin.den)

    Старт 21 ноября -Длительность 4 недели -16 тренировок по 30-45 минут -Функционал + Animal Flow Польза от тренировок: -снижение отечности, как следствие возможно минус на весах; -улучшение осанки; -изменение форм со стороны ягодиц, бедер, живота и всего тела; -реальное улучшение настроение, ведь...
  5. Аноним

    Скачать [FitSpoКлуб] Интенсивный пилатес для мышц тазового дна (Виктория Боровская)

    Просили пилатес для тазового дна, да погорячее? Это именно та тренировка! Она пробудит ваши самые деликатные мышцы и заставит их эффективно поработать. Итог тоже будет огонь: животик подтянется, интимная жизнь станет ярче, а уж про боль в пояснице можете забыть, едва ляжете на коврик! Тренер...
  6. Pac-Man

    Скачать ЛФК фитнес марафон, тариф "Я сама" (весь марафон) (Владимир Никифоров)

    Тренировки ЛФК-марафона: НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС Что входит: ✔ 100 тренировок (5 месяцев) Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...
  7. Поварёнок

    Скачать [Body Coach] Научный фитнес и нутрициология 2024. Тариф Максимальный (Александр Бурлаков)

    Идея проекта Body Coach - образовательная платформа №1 в сфере фитнеса и нутрициологии. Мы нацелены на просвещение наших коллег в сфере здоровья, чтобы предотвратить ошибки и негативные последствия, вызванные популяризацией антинаучных теорий и методик. Поэтому мы приняли решение провести данную...
  8. Ля-ля-фа

    Скачать Здоровая спина - здоровое тело. Тариф Стандарт (Светлана Губина)

    Если ты: 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...
  9. Свинтанцы

    Скачать [Бешеная сушка BSGO!] Сама себе косметолог (Мария Семенова)

    ОНЛАЙН-КУРС ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ ОТ А ДО Я СТАРТ КУРСА - 18 НОЯБРЯ МОЛОДОЕ И УХОЖЕННОЕ ЛИЦО — ЭТО результат грамотного самостоятельного ухода, а не бесконечных походов в салоны. Идеальное лицо возможно без косметологов и лишней траты денег! Давай знакомиться! Меня зовут Мария Семёнова. Мне 35 лет...
  10. Тьма

    Скачать [Академия Огулова] Здоровая печень и желчный пузырь. Тариф - Стандарт (Александр Огулов)

    Этот курс для всех, кто хочет получить теоретические и практические навыки по оздоровлению организма за руку с автором самого популярного метода висцеральных практик Огуловым А.Т. И начать этот процесс необходимо с печени - главной лаборатории организма, выполняющей более 500 различных функций...
  11. Аноним

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для здоровья тазобедренных суставов и стоп (Вероника Ахмедова)

    Тренировка начального уровня — по силам каждому! Она поможет оздоровить стопы и тазобедренные суставы. Вы почувствуете свободу движений в ногах, исчезнет скованность в походке, уменьшится дискомфорт в пояснице. Комплекс снимет с ног усталость, устранит отечность, улучшит кровообращение. Тренер...
  12. Аноним

    Скачать [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс с элементами МФР и неврологии (Дарья Есипова)

    Дыхательный комплекс с элементами МФР и неврологии для улучшения работы нервной системы и гибкости тела Комплекс мягких практик поможет расслабиться, устранит мышечные зажимы и спазмы, увеличит гибкость, а благодаря дыхательным и неврологическим упражнениям снизит уровень стресса. Вы также...
  13. Носок

    Скачать [Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Ноябрь 2024 (Ольга Мелякова)

    Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ! Занятия подходят для людей с любым уровнем...
  14. Пика-Пика

    Скачать [Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Август 2024 (Ольга Мелякова)

    Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ! Занятия подходят для людей с любым уровнем...
  15. Берсик

    Скачать [Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Июль 2024 (Ольга Мелякова)

    Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ! Занятия подходят для людей с любым уровнем...
  16. Танцуем

    Скачать [Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Июнь 2024 (Ольга Мелякова)

    Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ! Занятия подходят для людей с любым уровнем...
  17. Акулкин

    Скачать [Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Март 2024 (Ольга Мелякова)

    Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Март 2024 Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ...
  18. Носок

    Скачать [Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Февраль 2024 (Ольга Мелякова)

    Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Февраль 2024 Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на...
  19. Карамелькина

    Скачать [Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Январь 2024 (Ольга Мелякова)

    Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Январь 2024 Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на...
Сверху