Если вы:
Устали придумывать, что вкусного и полезного приготовить не только себе, но и семье.
Мечтаете о настоящей праздничной атмосфере, но не готовы долго стоять у плиты.
Хотите иметь силы и настроение на подготовку к празднику и не только.
Ищите новые аппетитные блюда полезные для здоровья...
Окаменелости и мифология. Первые попытки восстановить облик вымерших животных. Древний Дорсет и динозавры Хрустального Дворца.
Константин Рыбаков, переводчик, блогер и научный журналист.
программа интенсива
pre-level (нулевой)
предобучение перед стартом: всё, что нужно, чтобы мягко зайти в процесс
регистрация и оплата
обзор платформы и как пользоваться сайтом
что такое промптинг и как устроена его логика
базовая структура запроса
LVL 1 — база
фундаментальные настройки, без...
6 ужинов, 6 дней вашего творчества, новых вкусов и блюд, которые останутся в вашем меню навсегда.
Будут есть все, муж, дети и друзья, заскочившие в гости, когда узнали, что вы пошли на курсы кулинарии. Вы услышите то же, что и наши участники из прошлых групп: «Мама ты волшебница», «Я готов...
Клуб Домашних тренировок
Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза.
Вы можете заниматься в любом порядке или по плану от трекера.
Нагрузку можно регулировать с помощью изменения веса инвентаря , повышая сложность и развиваясь с каждым занятием.
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Рада видеть вас на странице моего марафона «ПП ужин за 35 минут»! Меня зовут Анна Максименко, и в кулинарии я уже 22 года! До рождения дочери вела живые мастер-классы по национальным кухням, участвовала в ресторанных днях и вела...
тариф 2
су-шеф
4 модуля лекций в записи:
Модуль 1. Мука
Модуль 2. Сливки исследования
Модуль 3. Яйца бренда
Модуль 4. Масло сливочного контента
+
Модуль 5. Дрожжи контент-плана
Информационный канал курса
Запись лекции Наташи Панфиловой «Научные фишки для попадания в рекомендации»
Общий чат в...
тариф 3
шеф-пова
4 модуля лекций в записи:
Модуль 1. Мука
Модуль 2. Сливки исследования
Модуль 3. Яйца бренда
Модуль 4. Масло сливочного контента
+
Модуль 5. Дрожжи контент-плана
Информационный канал курса
Запись лекции Наташи Панфиловой «Научные фишки для попадания в рекомендации»
Общий чат...
тариф 1
ПОВАР
4 модуля лекций в записи:
Модуль 1. Мука
Модуль 2. Сливки исследования
Модуль 3. Яйца бренда
Модуль 4. Масло сливочного контента
Информационный канал курса
Доступ к курсу в течение 3-х месяцев после окончания
Общий чат в Telegram и комьюнити
Базовый курс для гибкости, силы и красивой осанки
Программа тренировок:
НЕДЕЛЯ №1
1. Диафрагмальное дыхание
2. Неврология и осанка
3. Стопы
4. Таз и гибкость ТБС
НЕДЕЛЯ №2
5. Опора в руки
6. Позвоночник в 3Д
7. Ягодицы в 3Д
8. Свободная поясница и сильный кор
НЕДЕЛЯ №3
9. Сила и гибкость ТБС...
Пища, которую мы потребляем, должна быть не только питательной, но и вкусной. Немаловажное значение при организации семейного питания имеет и режим принятия пищи. Всем известно, что организовывая ужин для своей семьи, следует руководствоваться принципами здорового питания. Ужин должен состоять...
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Приготовьте праздничный ужин по моим рецептам из сборника
Ужин, который будет насыщен вкусами и эмоциями. Необычные и традиционные сочетания в более здоровой интерпретации для домашнего уютного вечера или праздничного грандиозного ужина в честь Нового года!
Новогодние праздники – это не только...
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами.
ЧТО КУРС МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ?
Избавитесь от недержания и других неприятных последствий родового процесса. Курс —...
Узнайте, в чем феномен романтического пейзажа
Вокруг творчества знаменитого английского художника первой половины XIX в. Уильяма Тернера много домыслов. Например, Википедия всерьез называет его предтечей французского импрессионизма, умножая скорби профессиональных искусствоведов. Ведь, в самом...
Улучшаем женское здоровье, подтягиваем живот и готовим тело к полноценным физическим нагрузкам.
Курс стал ещё легче и ещё доступнее.
Программа рекомендована для восстановления после родов.
Просто 40 тренировок по 20 минут.
5 раз в неделю — 8 недель.
Можно начинать заниматься через 5−6 недель...
ОПИСАНИЕ:
В колоде метафорических карт «Уроки души» даны образы всевозможных человеческих состояний и эмоций.
Затронуты все ключевые причины эмоциональной травмы человека, из-за которых рушатся семьи...
а порой и вся судьба человека, такие как: алкоголизм, потеря близкого, расставание, лишение...