Результаты поиска по запросу: Программа питания 21 день (Olya Pins)

Марафон: "Стройность и рельеф" Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор. Рассчитан на любой уровень подготовки. Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения. Я гарантирую, что вы...

KRISTINA PRIDAN ЭКСПЕРТ - 18 лет занимается пошивом одежды - Высшее педагогическое и дизайнерское образование - 6 лет развивает свое собственное ателье - 7 лет создает одежду на заказ - В совершенстве владеет такими методиками конструирования, как ЦОТШЛ, ЕМКО СЭВ, Мюллер и сын и многими другими...

Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается на состоянии организма. ⠀ ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...

- Рассчитана на 1600 ккал в день - Прописаны БЖУ каждого приема пищи - Содержит все витамины, кроме В12 и Д3 - Закрывает потребность во всех микроэлементах - Включает список продуктов и таблицу замены(на случай аллергии и непереносимости) - 90 рецептов - Завтрак, обед, ужин + перекус

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне. И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень...

Все практики длительностью 15-25 минут, чтобы вы смогли легко вписать их в свой день Именно так вырабатывается привычка. 21 занятие Цели курса: Готовые занятия на каждый день. Больше нет причин откладывать практику, потому что вы не знаете, что можно сделать за 15 минут. Теперь всё просто...

Анна Золотарева- победитель кулинарного реалити-шоу, президент Ассоциации шеф-поваров и создатель кулинарных курсов для детей с ограниченными возможностями здоровья. В книге вы найдете рецепты на каждый день, где Анна, вместе с профессиональным тренером просчитала для вас калорийность на каждое...

Курс-погружение "Осознанная Женственность" - это путь к себе настоящей. Благодаря этому курсу, вы сможете кардинально изменить свою жизнь, и станете по-настоящему свободной и счастливой женщиной, живущей в изобилии и любви этого Мира. Вы поймете и признаете женственность, как свою главную силу...

Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно. Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают. Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...

Курс подойдет, если вы 01 Хотите составить сбалансированное меню, научиться подбирать продукты под свой кошелек, вкусы и запросы. 02 Изучили много информации из разных источников, но так и не знаете, как решить свои вопросы по здоровью. 03 Решили повысить свой уровень энергии минимум в 2 раза...

Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно...

Курс отличный! Он подойдет не только тем, кто хочет освоить удаленную профессию, или работать по сделке, как подрядчик - искать сотрудников для бизнеса и компаний. Но и тем, кто считает себя или хочет стать руководителем, или собственником бизнеса. Без этого навыка, ребята, никуда вообще! Он...

«Стройная и гибкая Я» - это 12-недельная программа для самостоятельных занятий. ⠀ Программа тренировок и питание включает: 9 получасовых видео-уроков. Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии...

-рассчитана на 2000 ккал в день -более 60 гр растительного белка в сутки -4 приема пищи, прописано БЖУ каждого блюда -кликабельное содержание -разнообразное сбалансированное меню на 30 дней -список продуктов на месяц и понедельно

Меню на месяц Меню с КБЖУ на 4 недели и списком продуктов, прописаны варианты замены блюд, адаптировано под сезонные продукты.

Меню по совместимости продуктов на 14 дней с элементами очищения: 315 вариантов приемов пищи без подсчётов ккал на выбор 14 дней, которые можно повторять, увеличивая свой результат 6 очищающих дней встроены в структуру меню 2 варианта мощности очистительной программы (light и medium)...

10 минут в день: программа эффективных тренировок DVD-диск «10 минут в день: программа эффективных тренировок», созданный на основе одноименной книги Шона Фоя. Благодаря данному видео руководству, которое предлагает научно обоснованный метод интервальной тренировки, решается проблема №1 для...

Что Вы получите: ежедневный план питания и тренировок в формате фотографий + есть видео техники упражнений. Что Вам понадобится: заниматься можно дома, для упражнений потребуются коврик и кроссовки. Меню: Каждый день четко расписан по приемам пищи, также будет указан объем одной порции. В меню...

В программе: 1. Упражнения для разглаживания морщин «Кольца венеры», укреплению передней стенки шеи, снятия спазмов. 2. Подтяжка лица, лифтинг, работа с «брылями» (гравитационный птоз), подтяжка подбородка. 3. Комплексы от глубоких горизонтальных и вертикальных морщин, техники от межбровных...

Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму… Чтобы не запустить ситуацию, автор...