Как часто вы задерживаетесь на работе? Или проводите выходные не так, как хотели бы? Или делаете то, что требуют ваши родители? Если довольно часто, то возможно, у вас есть сложности с тем, чтобы говорить с другими о том, что вам не нравится.
Как научиться говорить «нет», будем разбираться на...
Описание книги
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным – эта...
Описание:
Беспокоит боль в коленных или тазобедренных суставах? Пытаетесь найти чудодейственные упражнения, но боитесь неправильным подходом причинить себе вред? Вы ведь сомневаетесь, помогут ли вам эти занятия? Александра Бонина устранит все сомнения и остановит прогрессирование артроза. Она...
Приобретая все новые рационы набором, вы получаете подарок — полное методическое пособие по йоду из 20 страниц.
5 НОВЫХ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ
Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием запоров)
Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием диареи)...
Вокруг Мандельштама
Леонид Видгоф, автор работ о жизни и творчестве О. Э. Мандельштама, член Мандельштамовского общества, приглашает на лекцию, посвященную поэту, его творчеству и Москве, конечно же.
Название лекции значительно длиннее, чем то, что вынесено в заголовок. Вокруг Мандельштама...
Собеседник не желает вас слушать? Постоянно перебивает? Обвиняет во всех смертных грехах? Пытается внушить чувство вины? Предоставляет ложную информацию или попросту орет, чтобы настоять на своем?
Всего лишь пять шагов, пять этапов революционной «стратегии прорыва» - и ваш противник, будь то...
Алексей Дедушкин прочел онлайн-лекцию, посвященную Лубянской площади и окрестностям.
Это своего рода виртуальное путешествие по московским перекресткам.
Наша "прогулка" пройдёт на Лубянской площади, близ Никольских Ворот Китай-города. Она, как и многие другие московские площади, полностью...
Три прекрасных архитектурных творения украшали Москву до 30-х годов прошлого столетия.
И все три являлись историческими памятниками. Два из них — победе русского оружия, а третий — тоже победе, но государственной, триумфу нового века над старым.
К сожалению, только копию одного из них мы...
5 ступень "Лимфодренаж"
Цель: чистое межклеточное пространство (28 литров), кровь (5 литров) и лимфа (2 литра)
Результат: свежее дыхание, персиковая кожа, регулярный стул, довольная печень, высокий уровень здоровья.
Вы получаете: 21 урок в записи + трекер привычек
Устали от постоянного беспокойства и невроза?
Мучают панические атаки?
Навязчивые мысли постоянно с вами?
Вам поможет моя авторская программа Тревоги.нет
Анализ микробных маркеров методом хромато-масс-спектрометрии разработан в России группой ученых под руководством доктора биологических наук, профессора микробиологии Осипова Георгия Андреевича.
С 1991 года метод используется в медицине, экологии и биотехнологии, в основном, при научных...
По нашей просьбе, Тамар Тавадзе, историк, автор путеводителей «Неизведанный Тбилиси», прочтет лекцию о тбилисском... модерне. Возможно, для кого-то словосочетание «тбилисский модерн» будет неожиданным. И да, увы, такого понятия в искусствоведении и истории архитектуры нет. Что странно, потому...
Закрытый канал. Что Вас ждет внутри?
Краткосрочные торговые идеи, быстрые и эффективные.
Среднесрочные и долгосрочные идеи тоже всегда в наличии, вместе получается мощная комплексная стратегия. Это не просто "купи-продай", совершенно другой подход.
Разборы всех отчетов, с авторским мнением по...
Кому подойдет этот курс?
если вы страдаете от повышенной тревожности, иррациональных фобий, панических атак, ВСД, обсессивно-компульсивного расстройства (навязчивых мыслей) и телесных симптомов тревоги
при обращении к психологам вы получаете только «душевные разговоры», «копание в детстве», но...
12 января Алексей Митрофанов провёл литературно-кошачью онлайн-лекцию
Москвичами могут быть не только люди, но и разные животные!
О тараканах и постельных клопах мы говорить не станем, а коты и кошки - это интересно. Тем более, если они нам знакомы по книгам. Булгаковский кот Бегемот, кот...
3 ступень "Плавим жиры"
Цель: выход из метаболического синдрома или улучшение соотношения талия/бедра.
Результат: Нормализация веса, давления и уровня сахара в крови. Минус один или более размеров одежды.
Вы получаете: 21 урок в записи + трекер привычек
Работа фрилансера - это большой риск и острая боязнь остаться без средств к существованию в следующем месяце, периоде, году.
Перед каждым из нас так или иначе вставал вопрос - почему у меня нет клиентов? Почему их мало? Почему они не готовы платить более высокую цену?
На эти и многие другие...
Алексей Дедушкин, легендарный краевед и исследователь Москвы, приглашает в книжный клуб-магазин «Гиперион» на свою новую лекцию, посвященную… московским скандалам!
Вы думаете, в Москве былых времен не о чем было судачить? Да как же! Рассказы бабушек (ну ладно, одной, зато теперь ее вся Москва...
О чем мы будем говорить в закрытом клубе в августе:
- Почему вы годами не можете устранить дефициты.
- Метеоризм, вздутие, плохой аппетит, частые простуды - в чем причины
- СИБР, СИГР - как себе помочь, нутритивная поддержка
- Диарея, запоры - причины, как себе помочь
- Хеликобактер- схема...
В этом тренинге мы расскажем, как сказать «нет» и в результате обрести легкость и улучшить отношение к себе.
Ваши результаты будут чувствоваться мгновенно:
Легкость.
Улучшение самочувствия и отношения к себе.
Изменится ваша способность говорить нет.
Какие-то из ваших внутренних качеств начнут...