1. План тренировок
Наша программа — это не список упражнений! Вы точно знаете, что делать каждую тренировку каждой недели,ведь у вас есть план, который можно распечатать ивзять с собой.
На каждую тренировку на протяжениивсех 5 месяцеввы получаете план-таблицу, где на каждое упражнение дано...
Мне 38, я веган, мама, жена, учитель йоги, бизнесвумен и просто счастливая, здоровая и гармоничная женщина. Но так было далеко не всегда. Написанию этой книги послужили частые вопросы связанные с моим питанием и образом жизни. Мне хотелось, чтобы книга не была объёмной и через чур заумной, моя...
Распродажа курсовДанилы Фимушкина, в честь его дня рождения
Распродажа закончится 01.04.2015
НD-видеокурс Сайты «под ключ» без html и css в Adobe Muse
Заказчики хотят сайты под ключ, а вы не знаете html и css?
С помощью новой технологии Adobe Muse вы сможете делать красивые сайты и лэндингии...
Вам не нужно будет тратить свое время, сомневаться, анализировать, выбирать лучшее и т.д. и т.п.
Курс обновлен в 2019г. и создан на основе самых свежих научных данных 2018-2019г. и 10 летнем практическом опыте, внутри:
ОБНОВЛЕННАЯ в 2019г. КНИГА — «РОСТ х3»; (82 страниц А-4).
* файл о...
Работаете в сфере ИТ-поддержкии управления ИТ-инфраструктурой? Вам необходимо спланировать структуру службы Service Desk и сформировать её основные процессы? Представляем Вам обновлённую версию курса, составленного на основе материала ITIL® 2011 модуля OSA (Operation Support and Analysis). Он...
Краткая программа интенсива:
Модуль 1. Технология инвестирования в доходные дома - трюкии секреты больших денег
Детальный разбор 7-ми реализованных проектовв этом году
Сколько реально можно зарабатывать в Россиии СНГ на инвестированиив недвижимость
Ключевые стратегии получения пассивного...
Что вы получите в результате?
Активизация главных зон венозного и лимфатического оттока
Устранение отёковвокруг глаз
Разглаживание или смягчение заломов на лице после сна
Восстановление кровообращения и красивый цвет лица
Улучшение тонуса кожи
Повышение уровня жизненной энергиии отличное...
Курс предназначен для мужчин и женщин абсолютно разного веса ивозраста. В схеме предусмотрены несколько вариантов диеты в зависимости от ваших физических возможностей.
Пошаговая система вашего преображения. Конкретные рекомендации расписанные по шагам, которые доказали свою эффективность на...
О тренировочном цикле
12-недельный цикл программы adventure функциональных тренировок для качества жизнии ОФП без сложных кроссфит элементов.
В тренировках будет работа над всем спектром физических качеств - скоростью, скоростной силой, силой, выносливостью, гибкостью и координацией.
При этом...
Вы получите четкие практические и технологичные инструменты по распознаванию лжии обмана.
Они неизменно присутствуют в нашей жизни. Ложь лежит в основе эволюции человека. Но также она разрушает нашу жизнь. На этом мастер-классе будут продемонстрированы ивстроены инструменты, которые позволят...
Выберите подходящий лично для вас образ феидомашнего очага из мини-тренинга «В чём ходить дома?
Стильный и уютный домашний гардероб».
Я разработала этот мини-тренинг, потому что заметила: одежда для дома — это большой пробел в арсенале современных модниц.
А быть стильной домаисключительно...
Вы получите
- видео уроки
- домашние задания
- вебинар с обратной связью в записи
Программа курса:
Подготовка аккаунта, способы заработка, выбор проекта, постановка цели
Анализ конкурентов, подготовка контент-плана, упаковка шапки профиля
Тренды 2019 года, геотеги, хештеги, обработка фото...
Торговля осуществляется на бирже Binance. Для торговли необходим только телефон иИнтернет
Мануал содержит в себе всю информацию, которая нужна для старта в трейдинге:
Дам базу в понимании сложных слови терминов
Расскажу, как грамотно анализировать происходящее в криптосферере
Научу...
Активно и эффективно поработаем над эстетикой и функциональностью ягодиц. Асимметричные 3D-упражнения, где движения происходят в трёх плоскостях — лучший формат для тренировки ягодиц. Такие упражнения не только лучше включат мышцы, но и помогут найтии проработать асимметриив теле.
Вас ждёт 15...
Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата?
Сегодня поговорим об одной из возможных причин!
Обратите внимание, есть ли у вас двойные складки под ягодицами. Если да — это вовсе
не милая особенность. И даже не жирок, ведь такие складкивстречаются даже у...
Летний экспресс-марафон с Chek_fit
Прокачай себя за 2 недели!
- Короткие тренировки без оборудования
- Проработка ног и ягодиц
- Избавление от целлюлита
- Заметный результат
- Меню от профессионального нутрициолога
Старт нового потока - 14-ое марта.
Это не повтор! Автор каждый поток снимает новые тренировки!
Есливам нравится Оксана Килина, то эти тренировки так же для вас, так как программа составлена с учетом курса по коррекции ягодичных после обучения у Оксаны.
Что внутри?
- упражнения для ручного...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 20 стр. 22 иллюстрации
О книге:
Секс, по мнению большинства людей, является лучшим наслаждением на земле. Правда, не всегда оба участвующих партнера его испытывают. Особенно это касается женщин, так как некоторые мужчины во...
Автор: В. В. ЗанковИз серии: Математический тренажёр для начальной школы
Для того чтобы ребёнок решал примеры быстрои правильно, нужна практика. Пособие подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС начального общего образования и может быть использовано с любым из действующих учебников по...