Результаты поиска по запросу: Ешь и худей (Ваня Смахтин)

Что нужно знать: Старт - 20 мая 2024 года Продолжительность - 10 дней подряд Формат - видео тренировки смотри и повторяй по 10-15 минут Вишенка к интенсиву - каждый получит конструктор рациона, который можно распечатать и повесить на холодильник. Что ты получишь по итогу: Минусы в объемах и...

Описание книги Мы часто думаем о том, что приготовить, просматриваем множество рецептов. Но как сложно найти лёгкие в приготовлении, низкокалорийные блюда из простых продуктов! Не проводя часы на кухне, соблюдая принципы диетического питания, не используя пищевой мусор. Я пишу о том, как...

Описание книги Эта аудиокнига расскажет, как относиться к еде разумно, с любовью и получать удовольствие от процесса! Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться...

Возвращаю данный курс! После праздников данная тема очень актуальна! Курс содержит всю информацию живой онлайн версии, что проходила 2 года назад, плюс ответы на вопросы участников онлайн версии, а это еще огромное количество дополнительной практикоприменимой информации. Плюс обновление...

Молодильный завтрак – это такая классная привычка, которая поможет вам: нормализует гормональный фон и замедлит старение вернет лицу и телу упругость быть сытой минимум 6 часов не перекусывать и держать сахар в норме Насытит организм всем самым необходимым Хотите научиться составлять такие...

Программа: 1. Йогуртовый малиновый торт 2. Шоколадные квадратики 3. Сметанник с абрикосами и крамблом 4. Яблочный пирог-суфле 5. Корзиночки с нектаринами и ванилью 6. Слойки с ванильным кремом и ягодами 7. Синнабон с ягодным конфитюром 8. «Открытый» торт со свежими ягодами 9. Заливной пирог с...

Вы готовы к тому, что все ваши самые смелые мечты начнут воплощаться в жизнь? Тогда, пристегните ремни! Поехали! Первый блок: Тело Ешь, молись, люби -Да-да! Ешь, молись, люби – кредо нашей работы над телом. -Видеоурок. Первый шаг к изменениям: всё начинается с тела. -Подкаст. Пошаговая...

«Ешь и не психуй»: самый информативный и полезный семинар от певицы, дизайнера и блогера Саши Зверевой и эндокринолога Ильи Магеря Лекция о Питании и жизни без Стресса «Ешь и не психуй» в 2-х частях 1 часть «Питание» Илья+Саша: Влияние питания на гормоны и как следствие на все сферы жизни семьи...

тот самый вкуснейший НАПОЛЕОН +2 вида универсального теста Которые будут радовать тебя и твоих близких весь 2025 год! Важно!Все рецепты:БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЯИЦ! Из-за чего именно мой рецепт является исключительно уникальным *я не против яиц, но некоторые очень просили из-за непереносимости у...

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни. Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, — ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, — с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда...

Узнаете себя? сидите на диете и регулярно срываетесь. однажды сильно похудели, но вес вернулся снова. боитесь углеводов и избегаете холодильника после 18:00. не любите себя и своё тело. отражение в зеркале никогда не радует. заедаете эмоции едой. верите в широкую кость и наследственность...

Интенсив: event - продюсер в агентстве - Event MBA 2.2 поток Стандарт. Актуальное образование в event индустрии. Опыт лучших практиков. Блокбастер среди образовательных программ, на данный момент курс прошли более 2000 специалистов. Первая версия курса разработана более 5 лет назад, 20%...

Сборник рецептов по формуле H1+H2 по системе Лицея Ученый Фитнес

Описание книги Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и...

Первое пошаговое обучение танцевальному фитнесу в России Amanecer Kermen Вам точно подойдёт курс, если: хочешь выполнять танцевальные движения качественно и повторять движения за тренером осознанно; хочешь научиться танцевать; хочется похудеть, не выходя из дома; Сложно подстроить свою жизнь...

Знаете ли вы, что слово «спирт» происходит от слова «спирит» – «дух»? Спирт – это дух вина. Его изобрели алхимики. И сегодня, как и 1000 лет назад, им можно и нужно лечиться. Спирт за три применения избавит вас от герпеса, не даст появиться раздражению после бритья и развиться фурункулам на...

Хотите купить или продать квартиру, но не знаете, с чего начать? Как обезопасить себя от недобросовестной сделки, афер на рынке недвижимости и услуг «черных риэлторов»? Как выгоднее покупать жилье – в кредит или в ипотеку; что выгоднее покупать: стройвариант, «хрущевку», «коммуналку» и т. д...

Аудиокнига. Стандартное качество: mp3, 64 Kbps (41 MB) Дата выхода на ЛитРес: 22 июня 2016. Лекция о взаимоотношения детей (подростков) с книгами, компьютерами и текстами. Все это взаимосвязанные темы и во время нашей встречи Катерина Мурашова собирается эту взаимосвязь раскрыть. А также...

Была у зайчика избушка лубяная, а у лисы ледяная... Все мы знаем содержание этой сказки и помним, как обидела лиса зайчика, и как он плакал, и помощи у всех просил, и помог ему... петушок. Согласитесь, перечитывая детские сказки уже будучи взрослым, невольно ужасаешься: и на этом нас...

Включает в себя : 12 месяцев внутренней работы Все уроки в записи 1 урок. Страх и безопасность 2 урок. Вина и удовольствия 3 урок. Стыд и границы 4 урок. Обида и близость 5 урок. Самореализация 6 урок. Ответственность и жертва 7 урок. Самооценка и цели 8 урок. Ревность и зависимость 9 урок...