Результаты поиска по запросу: Фитнес дома, формат «Могу сама» (Дарья Мороз)

Представляю Вашему вниманию мастер-класс по вязанию любимых новогодних героев - Деда Мороза и Снегурочки. МК содержит подробное описание изготовления и сборки деталей игрушек, подкрепленное множеством фото. Описание составлено в двух вариантах - для вязания по кругу на чулочных спицах и для...

Присоединяйся прямо сейчас! Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира" Таким будет твой результат через 4 недели: - Сочные и круглые ягодицы - Тонкая талия - Стройные ноги - Красивые пропорции - Упругая кожа - Улучшение...

Что вас ждёт на онлайн тренировках: Гимнастика лица Гимнастика тела Упражнения из йоги Растяжки Работа по проблемным зонам - руки, холка, осанка, живот, бёдра, декольте. Что вы получите от занятий: подтяните и укрепите мышцы тела, станете стройнее. укрепите мышцы лица, подтяните овал станете...

Это подробный МК, по созданию ватной бескаркасной интерьерной игрушки. Я в доступной форме, но при этом очень профессионально рассказываю о этапах создания деда Мороза. МК состоит из 18 частей от основы игрушки до росписи пейзажа на одежде. 12 основных частей, 2 урока по изготовлению часиков...

В современном мире умение общаться является ключевым навыком, который определяет успех как в профессиональной, так и в личной жизни. Хотя на первый взгляд может показаться, что общение — это простое и естественное умение, многие сталкиваются с трудностями в выражении своих мыслей, установлении...

МК будет проходить в закрытом телеграмм канале и поделен на небольшие части , в этот раз получилось более 50 видео-этапов с подробнейшим объяснением. 1. Как создать каркас из проволоки. 2.Создавать обьем и форму игрушки с помощью ваты. 3. Делать многослойную одежду из ваты. 4.Расписывать лицо...

Если у Деда в красном пальто и шапке в руках мешок и ёлка, значит пора учить стихи! А кто ещё письмо с желанием не написал? Пора! - Высота готовой игрушки 36 см - Руки подвижные (суставы) - Пальто и шапка-ушанка снимаются - В МК входит описание ёлки и мешка - Рассказано как сделать очки - В МК...

Изложены темы, необходимые учащимся для изучения материала по дисциплине «Технология возведения зданий». Курс лекций содержит основные сведения об организации строительства, всех этапах строительных процессов и технологий, нормативной и проектной документации, технологии монтажа строительных...

Друзья, я невероятно счастлива вам сообщить, что долгожданный курс “Ноги и тазовое дно” готов и ждет вас! Слабость нижних конечностей и проблемы с тазом - довольно частая причина дисфункций тазового дна. Неправильно распределенная нагрузка в нижней части тела перегружает мышцы промежности, от...

А теперь - Дед Мороз во всей красе!

Формат VIP

МАРАФОН «Перевод рисунка в цифровой формат». Пять уроков о том, как правильно отсканировать готовую акварельную иллюстрацию, обработать ее в фотошопе.

Всего за один урок вы… Узнаете, как готовить вкусные и сытные блюда без мяса Откроете 5 поварских приёмов, которые улучшат вкус овощей Начнёте готовить овощи так, чтобы в них влюбились даже мясоеды Освоите вкусную и полезную кухню, которая подходит для всей семьи Подарок каждому участнику: Книга...

Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса. Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению: – опорно-двигательного аппарата и веса тела; – гибкости, выносливости и...

КУРС ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ «МЕДРАЙТИНГ. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ» Высшая медицинская школа представляет авторский курс медицинского журналиста, редактора, писателя Юлии Веркловой. • Для медицинских журналистов, которые до сих пор писали в парадигме «медицины мнений», а теперь пытаются встроиться в...

Курс, представленный на этой странице содержит «сливки» всех знаний и опыта в продвинутой фитнес-индустрии. Дата проведения слёта: 12.05.2019 г. Вы получите: запись мероприятия. Кто может участвовать в слёте? Проект курса рассчитан на персонального наставника, который не останавливается в...

КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС: НОВИЧКАМ Если вы очень хотите быть стилистом, получать удовольствие от работы, делать людей счастливыми, но ничего не знаете и не умеете. Ваш результат через 12 недель: Создадите свое профессиональное ПОРТФОЛИО и начнете зарабатывать, занимаясь любимым делом. ТЕМ КТО...

Регулярный обмен, выгрузка, перенос из КА 1.1, УПП 1.3, УТ 10.3 для обмена с любыми конфигурациями, поддерживающими обмен в формате EnterpriseData (КД3) - БП 3.0, ERP, КА 2, УТ 11, Розница 2, УНФ 1.6 и другими. Правила для старых и доработанных конфигураций не требуют синхронного обновления и...

Тариф Все включено Марафон-подготовка: 31 задание с 1 по 31 декабря: Новогоднее меню Подарки Украшение дом Игры и развлечения Праздничная атмосфера Сногсшибательный вид 10 вариантов НГ меню: Планирование Рецепт Список покупок Пошаговый план приготовления Мастер-класс по планированию...

Дыхательный комплекс с элементами МФР и неврологии для улучшения работы нервной системы и гибкости тела Комплекс мягких практик поможет расслабиться, устранит мышечные зажимы и спазмы, увеличит гибкость, а благодаря дыхательным и неврологическим упражнениям снизит уровень стресса. Вы также...