"Как начать и не бояться?" (Ольга Килина @kilya_kilina)
Вебинар состоит из 5 блоков
1. Пойми
В этом блоке мы изучим , почему вы не можете выбраться из замкнутого круга. Как обхитрить свой мозг и втянуть его в игру по вашим правилам. Поняв механизм сопротивления, нам не придется с ним бороться...
Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы...
‼ Формат - PDF
С Рождеством! Вы когда-нибудь хотели увидеть мастерскую Санты? Прикоснитесь к волшебству создания рождественских подарков с новой схемой вышивки крестом «Мастерская Санты» PDF и SAGA. Этот чудесный цифровой рисунок для вышивки крестом привнесет в вашу коллекцию частичку...
‼ Формат - PDF
Встречайте весну с нашей очаровательной схемой цифровой вышивки крестом Easter Sampler! Этот восхитительный дизайн содержит причудливые мотивы, идеально подходящие для ваших пасхальных проектов по вышивке. Начните сезонное рукоделие с этой простой схемой уже сегодня. Идеально...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Эпатажный психолог Жанна Абрамова рассказывает о том,
# С первых слов распознавать истинные намерения мужчины
# Как распознать «своего» мужчину и с каким мужиком лучше не связываться
# Видеть, когда мужчина манипулирует, а когда...
Отличный видеоурок от талантливого иллюстратора Ольги Килиной olga_kilina_art по созданию БЕСШОВНОГО ПАТТЕРНА в новогоднем стиле.
Вы узнаете:
Как нарисовать и раскрасить элементы будущего паттерна в программе Procreate Как придать текстуру и объем предметам и персонажам
Как интересно оформить и...
"МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни.
Авторы программы
Елена Жарикова
Анастасия Устименко
Тренируйтесь, не выходя из дома
не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио
Избавляемся...
«Лифтинг интимных мышц»
Мини-курс для решения женских интимных проблем и улучшения качества сексуальной жизни
Вы будете делать всего 3 коротких практики по несколько минут в день и уже через 2 недели получите первые результаты:
1. Утро
Работа с диафрагмой
Активация мышц тазового дна
Лифтинг...
Мой новый видеоурок «Съемка зелени. Секреты обработки» почти готов. Осталось всего пару штрихов)
В этом видео я расскажу, как выбрать локацию и найти хороший свет, что бы получить красивый исходник.
Как подобрать образы для летней фотосессии. А так же покажу обработку нескольких фотографий...
Описание:
Работаем в смешанной технике: темпера, акрил и цветные карандаши помогают нам создавать эффектные картины.
Учимся думать с карандашом в руке и ощущать мир через свет и цвет. Экспериментируем с композицией. Изучаем сложные формы и оттенки движений.
«Будем творчески мыслить...
Вебинар по теме нюансов в детском массаже.
Разберем возраст от 3-х месяцев и старше.
До 12 лет включительно.
Светлана Шведова и Валентина Афанасьевна Ермакова.
Мы поделимся приемами. Расскажем о нюансах взаимодействия с детьми разного возраста.
Такие темы, как боль, температура, отёки...
На занятии разберем следующие темы:
Виктимизация - жертвы, тираны, спасатели. Как рождается роль
Жертвы порождают тиранов. Тирания, как восстановление силы после жертвенности
Близость, как потеря себя
Любовь или зависимость? Как мы путаем любовь с зависимостью
Токсичные отношения. Почему...
Ощутите красоту зимнего сезона с помощью этой потрясающей цифровой схемы для вышивки крестом. Привнесите магию снежных пейзажей и уютную атмосферу в свой дом с помощью этого уникального дизайна. Идеально подходит для создания подарков ручной работы или добавления нотки зимнего очарования в ваш...
Встречаааааайте проект-вспышку!
Только один раз – финалим это лето так, чтобы заряда хватило на целую осень!
Только PRO тебя – да, да, это будет новый шаг в знакомстве с самим собой.
Тебя ждёт неделя-приключение. Всё, как мы любим!
Будет весело, интересно иииии полезно. Куда ж без последнего;)...
Учимся выбирать материалы
Какие краски лучше, какая необходима палитра, какой формы и из каких материалов должны быть изготовлены правильные кисти для масляной живописи.
Готовим рабочее место
Что нужно — мольберт, этюдник или тренога. Разбираем все нюансы подготовки и организации рабочего...
Мы создали курс, который действительно учит. Поэтапно, ступенька за ступенькой, начиная с самых простых заданий, заканчивая портретом. Всё максимально точно и понятно. Обучение на программах ДХШ подготовит ребёнка к поступлению в художественные учебные заведения. Неслучайно мы сделали три...
Каждый сустав имеет свое индивидуальное строение, от этого зависит свобода движений в разных плоскостях. Так, какие-то суставы больше направлены на сгибание/разгибание, какие-то — на приведение/отведение, какие-то — на вращение. И чтобы не причинить им вред, важно правильно работать с их...
О чем курс:
Самые частые «женские» проблемы любого возраста.
Причины, следствия и коррекция проблем экологичными, научно обоснованными методами.
Эффективная профилактика по самым современным научным медицинским технологиям.
Женское здоровье и рекомендации современной научной медицины.
Самые...
Тон — основа живописи
Можно выразительно раскладывать мазки, кидать краску на холст. Но без чёткого понимания тона добиться реалистичного и выразительного изображения практически невозможно.
Будет получаться декоративно и плоско.
Когда мы чётко видим минимальные градации тёмного, светлого, когда...