Результаты поиска по запросу: [lanalap-yoga] Йога - Утро. На три месяца (Светлана Лапштаева)

Описание Представляем вашему вниманию серию уроков по пранаяме. В данной серии мы постарались максимально раскрыть пранаяму как технику дыхательных упражнений, не только для очищения «тонкого тела», улучшения движения праны (жизненной энергии) по нади (системе каналов), но и для улучшения...

В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться. Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных...

Это невероятно захватывающее и эффективное йога-путешествие направлено на улучшение вашей гибкости, избавление от напряжения и стресса, а также на достижение невероятно глубокого эмоционального и мышечного расслабления. Полная физическая и умственная перестройка Практика Инь-йоги касается...

Эффективные упражнения для развития гибкости и силы (2018) Благодаря упражнениям цигун становится привычным удержание правильной осанки, вырабатывается специфическая культура движения - расслабленная и уверенная, повышается гибкость и сила спины и суставов. Цигун это всегда работа с умом...

«Нет специальных асан под конкретную проблему. Практика — это гармоничное сочетание движения и дыхания. Поэтому не так важны асаны, как важно иметь внимание на момент настоящего. Постарайтесь уделить время себе, даже если это не йога. Используйте свои ежедневные ритуалы, просыпайтесь раньше...

Всё о прогибах в йоге. 2019 То, что многие называют «прогибом», на самом деле правильнее называть «вытяжение назад», т.к. тогда название будет подразумевать не изгиб позвоночника как таковой, не наиболее сильное его округление назад, а его вытяжение с небольшой дугой. Чем мы в видеоуроке и...

В йога-сете «Здоровье» мы собрали 2 тематических видеокурса по йогатерапии для женского здоровья и профилактики варикоза. Йогатерапевт и врач акушер-гинеколог Марина Круглова и практикующий врач аюрведы Борис Рагозин в курсе «Йога и аюрведа для женского здоровья» научат полезным практикам для...

Вйога-сете «Женская энергия» мы собрали 3 тематических видеокурса для раскрытия женского потенциала. Практика йоги и медитация помогает укрепить не только тело, но и дух, достичь ощущения смысла жизни, благополучия и гармонии. Вы можете проходить курсы в любом порядке в зависимости от своих...

От варикозного расширения вен ног и органов малого таза страдают до 80% женщин и до 60% мужчин. Наследственная предрасположенность, сидячий образ жизни и гипокинезия, неэргономичность рабочего места, и, самое главное, незнание профилактических мер усугубляют статистику. Нельзя однажды взять и...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Дорогие женщины, если вы... - стремитесь к физическому и психологическому здоровью; - хотите предупредить появление или вылечить (в составе комплексной терапии) дисфункции репродуктивной системы (различные нарушения менструального...

Десятки типов видео и занятий по запросу ✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое ✔ Йога для начинающих и среднего уровня ✔ Фитнес и тонизирование пилатеса ✔ Пренатальная йога и фитнес ✔ Целевые тренировки частей тела ✔ Управляемые медитации ✔ Веганские рецепты и рецепты на...

Объем материала: 11 часов видео (12 комплексов) Уровень: Лёгкий, полезно всем Вторая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. 11 часов практики! Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные...

Программа курса построена на базе уникального тренировочного режима FIT. Ведущая – Лена Сидерская, тренер по методике Yoga23, героиня обложки Yoga Journal. Мы займемся комплексной работой с телом. Ваше тело преобразится как снаружи, так и внутри! FIT – это интенсивные потоки упражнений...

Программа рассчитана на 3 месяца, разделена на 3 блока по 3 недели каждый + дополнительное время для усвоение материала Каждый блок состоит из 5 тренировок в неделю (30-40 минут каждая тренировка) Помимо тренировок каждый блок сопровождается теоретическими лекциями Блок 1 - Базовые элементы...

Комплексы упражнения, которые помогут Вам поддерживать молодость лица прямо не выходя из дома ГОТОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ МОЛОДОСТИ Полноценные комплексы для омоложения лица на утро и вечер: упражнения и их последовательность. Утром - подготовить лицо для насыщенного дня. Вечером - снять напряжение и...

Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest среднего уровня сложности. Первый комплекс даже ближе к лёгкому, но во втором лотос, что в принципе из умеренно-высокого уровня, но его можно его заменять на полулотос, поэтому цикл можно считать среднего уровня. В тренировочном цикле вы можете...

Программа первой сессии курса: История формирования системы. Краткий обзор системных и околосистемных продуктов автора, создаваемых в разные временные периоды. Система YWSAS. Структура системы, ее компоненты, общие обозначения и названия. Тренировочный режим «поток». Структура тренировочного...

Курс от "Академии йоги" один из самых полных, подробных курсов для будущих или действующих преподавателей или тех, кто хочет прокачать личную практику. Учеников, которые занимаются йогой, больше, чем преподавателей. Спрос на преподавателей йоги высок как в офлайн, так и в онлайн-пространстве...

Этот курс для тех, кто: Постоянно откладывает самостоятельную практику на потом и не знает, с чего начать. Yoga Flows & Basics с Раминой Ра — это базовые знания для регулярной и основательной работы со своим телом. Утренние и вечерние практики с понятной отстройкой асан сделают ваши занятия...

Ayurveda Certificate - Yoga Alliance YACEP Когда диета неправильная, лекарства бесполезны. Если диета правильная, лекарства не нужны. Авторы: Om Yoga Flow™ Последнее обновление: 09.2023 Английский Видео с русским переводом (авто) Чему вы научитесь Изучите основы аюрведической философии и...