Результаты поиска по запросу: Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд)

Узнать подробнее Первые два дня учимся снижать активность генератора тревожности в мозге Третий и четвёртый день соединяем тело и психику для регулирования уровня тревожности Пятый и шестой день подключаем разум и меняем фокус с негатива на реальность В последний день осваиваем контроль над...

Вам частенько доводится поливать других гневными словами, как из пулемета? Без удержу, без пощады, ломая, кроша словам, яростно выплевывая их из себя! Что же, гнев подобен вирусу, может накрыть любого из нас. Но оправдание ли это? Нет! Я, Денис Бурхаев, автор серии психологических вебинаров...

О книге Автор на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. От автора Я написал эту книгу по той же причине, что и...

Чему вы научитесь Вы научитесь обнаруживать причины, которые вызывают у вас желание закурить Вы научитесь управлять своими желаниями и без усилий сократите количество сигарет до нуля Вы научитесь полезным навыкам само-рефлексии и самоанализа Требования Наличие желания бросить курить или...

Если вас вызвали в налоговую, то необходимо подготовиться к визиту. Разберитесь с порядком действий до, во время и после беседы с инспектором. О вебинаре Итак, вас вызвали на допрос. Нормальные среднестатистические люди испытывают страх, волнение, в редких случаях – панику, и каждая из этих...

Жить без скандалов и истерик: -Наверняка вам хочется, чтобы жизнь с малышом была приятной, чтобы она была спокойной, гладкой, без скандалов и истерик. А на деле почему-то не получается! -Бывает, что ребёнок плачет, скандалит, не слушается, на всё отвечает «Нет!», расстраивается так, что не...

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет»... Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке...

По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет. Я поставила себе цель: избавиться от гипертонии без таблеток и визитов к врачу...

Описание книги: Вы держите в руках уникальную книгу, которая может изменить вашу жизнь навсегда. Авторский метод по спортивной нумерологии и астрологии поможет вам с легкостью рассчитать победителя в спортивном состязании. Объем: 37 стр. 1 иллюстрация Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF...

Свод правил, которые нужно соблюдать при общении в публичном поле, чтобы ваша репутация не страдала. 10 проверенных временем стратегий поведения, которые помогут вам справиться с кризисной ситуацией или не допустить ее возникновения. Подробно разобраны 20 кейсов, о которых вы точно слышали...

Эта книга для тех, кто борется против курения. С помощью нее вы узнаете как формируется никотиновая зависимость, ее влияние на здоровье, лечение, а также как совершить отказ от курения сигарет. Прочитав эту книгу, любой курильщик легко и без мучений может самостоятельно раз и навсегда перестать...

В лекции Александр рассказывает о своей стратегии подготовки к выступлениям на конкурсах, отчетных концертах и коммерческих концертах. Эта лекция будет полезна тем, кто уже готовится к участию в конкурсе или только планирует когда-нибудь поехать на конкурс со своим коллективом...

Курс для тебя, если ты: Планируешь сменить место жительства Переживаешь, что не сможешь адаптироваться в новом городе Хочешь знать, как подготовиться к переезду Стремишься улучшить качество жизни, но боишься перемен Не знаешь, как начинать все заново - искать работу, друзей, отношения...

Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно...

Краткая система как бросить курить навсегда. Личный опыт Наверное мало кто из нас задумывался почему люди начинают курить. У всех это происходит по-разному. Одни закурили в юности чтобы казаться самому себе взрослым. Кто-то из любопытства чтобы узнать что такое кайф от курения. Другие просто от...

В эту схему входят препараты от всех форм зависимостей: алкоголь, сахар, никотин, компьютерные игры, созависимости, игромания, порно и т.д. В схеме 2 раздела: первый, где я опишу как взять под контроль свое настроение и желание курить, а во второй расскажу, как устранить последствия от курения...

Описание книги Вместе с обучением детей чтению, письму, счёту должно проходить и обучение эмоциям. Ведь эмоциональная грамотность – это такой же навык, требующий тренировки, как и все остальные. «Школа эмоций» – это серия добрых и познавательных книг, которые познакомят детей с разными эмоциями...

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как...

«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой...

Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям. Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто...