Результаты поиска по запросу: Как избавиться от гнева и агрессии (Илья Качай, Павел Федоренко)

Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с нарушениями сна, вы узнаете на страницах данной книги. Автор — медицинский психолог с 25-летним опытом работы —...

Аудиокнига. В форматах m4b и mp3. Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с нарушениями сна, вы узнаете на страницах данной книги. Вы познакомитесь с...

PDF файл с полным курсом по тейпированию 42 листа с обучающим материалом и подробной фотоинструкцией

Включите в вашу жизнь специально разработанную короткую практику, которая поможет вам справиться с головной болью. Этот метод направлен на уменьшение стресса и улучшение кровообращения в этой области. Секреты мгновенного облегчения: откройте тайну избавления от головной боли без единой...

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами...

Курс для тебя, если ты: Хочешь разобраться в аспектах психического здоровья Постоянно задаешься вопросом, все ли с тобой в порядке Мечтаешь жить в гармонии с собой и окружающими Хочешь научиться отличать норму поведения от отклонения психики Не понимаешь, как определить свои ценности и как...

Об аудиокниге Освободитесь от всего, что мешает двигаться дальше и создайте себе новое будущее – то, о каком мы мечтаем, то, которого мы достойны! Тамара Шмидт – один из самых известных ченнелеров России, – в книге «Крайон. Энергии Акаши. Как избавиться от тягот прошлого и войти в светлое...

Гнев всемогущ. Он может разрушить жизнь, а может стать движущей силой, способной сделать ее лучше. Какой сценарий выберете вы? Хотите обладать энергией созидания в мире, который все чаще провоцирует нас на агрессию? Это первая книга, где автор объясняет, почему мы злимся, что такое гнев на самом...

О книге: Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас. До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно...

Начни себя заново. Как избавиться от обид и найти своё предназначение (Иден Ельникова) Описание книги Это книга-мотивация. Книга-кнут. Книга-пряник. В обход привычного метода мы решили добраться до глубин души нашей читательницы. Чтобы объяснить, что мешает ей жить лучше. И где кроется то, что...

Автор: Эрика Лейн Из серии: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка Формат: М3Р, М4В, zip-архив Путь минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет» и быть неудобным для других. Потому что минимализм – это не только про вещи в вашем...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и...

Вы получите 3 видеоурока. 1. Дивергентное мышление - инструмент благополучия. Каждый родитель хочет, чтобы в любой жизненной ситуации ребенок не растерялся, а сумел собраться и найти нужное решение для преодоления страхов и стресса, чтобы он не стал жертвой и умел решать сложные задачи быстро и...

1. Упадок сил — Активность. Как быстро восстановить баланс сил. 2. Техника «Подстройки». ( быстрая подстройка организма под задачи) 3. Техника «Быстрого переключения» ( выработка рефлекса быстрого переключения из состояния стресса в состояние спокойствия, из спокойствия в активность) АЛЕН АЛИЕВ...

Структура мини курса: 2 видео лекции 2 практических занятия на проработку Доступ в общий чат школы, где работают наши кураторы Практики из курсв БДЗ (Биопсихосоматика для здоровья) Внутренний ребенок, как часть психики, несущая в себе причины болезней и возможности к исцелению Практическое...

Зависимости – это не приговор, но серьезная и деликатная проблема, и для ее решения нужен компетентный помощник. Перед вами книга, в которой известный отечественный психотерапевт Г. В. Старшенбаум обобщает полувековой опыт работы с проблемами зависимости у своих клиентов. Книга содержит...

Покупки — важная часть нашей жизни. В этой книге вы найдете полезные советы, как взять свои расходы под контроль, в форме увлекательной игры — игры в непокупки. Читая главу за главой, вы сможете разобраться, какие покупки делают вас счастливыми по-настоящему, а не на пять минут, как...

Не можете уснуть ночью? Устали засыпать и тут же просыпаться? Нарушения сна или бессонница – частая проблема, с которой сталкивался хотя бы раз в жизни каждый человек, независимо от возраста.

Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага. Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и...