Результаты поиска по запросу: Йога для мужчин (Андрей Рыжакин)

Объем материала: 11 часов видео (12 комплексов) Уровень: Лёгкий, полезно всем Вторая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. 11 часов практики! Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные...

Введение в эмбодимент история Эмбодимент Йоги Базовые принципы эмбодимент парадигмы Симвология телесности, корни и история создания ЭЙ Знакомство с методом в личной практике Освоение базы для развития телесной осознанности и саморегуляции Личная практика эй связь с жизненными контекстами...

Содержание Женская йога для поддержки всех фаз менструального цикла: менструации, фолликулярной и лютеиновой фаз (принципы практики и комплексы упражнений) Женские гормоны: как все устроено Анатомия и физиология женской репродуктивной системы Подходы современной западной и традиционной...

Обучающий курс о практике и технологии занятия йогой, составлен по книге В. С.Бойко в книге «Йога искусство коммуникации». На нем вы узнаете об истории этого направления, его отличие от классической йоги. А так же: Овладеете глубокой релаксацией Овладеете инструментом самонастройки Научитесь...

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной...

Вы научитесь: Растягивать мышцы и связки без вреда для здоровья Расслаблять тело и избавляться от напряжения Выполнять эффективные упражнения для создания идеальной осанки Делать дыхательные упражнения для восстановления после нагрузок и болезней Фокусироваться на настоящем моменте, слушать себя...

Йога для позвоночника: Часть 1 В мастер-классе опытный преподаватель и практик Александр Фурашов разбирает комплекс упражнений для позвоночника с общеукрепляющим воздействием как на позвоночник, так и на организм в целом Описание курса По статистике 85% людей страдает от болей в спине. В...

Йога для позвоночника: Часть 2 В мастер-классе опытный преподаватель и практик Александр Фурашов разбирает комплекс упражнений для позвоночника с общеукрепляющим воздействием как на позвоночник, так и на организм в целом Описание курса По статистике 85% людей страдает от болей в спине. В...

Описание книги: В этой книге гармонично соединяются восточный и западный путь познания мира. Автор покажет и докажет, что магическая традиция полна заимствований из йоги, и расскажет, как усилить свое колдовство с помощью асан. Вы ощутите, что ваше тело – это настоящий магический инструмент...

Систематический обучающий вводный онлайн курс по йоге. Курс закладывает прочные основы философии и теории, методологии и собственно практики йоги. В том числе, вы освоите 21 ключевую асану, более 10 пранаям и медитаций, изучите азы санскрита, научитесь составить последовательности практик под...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь сделать свое тело более фактурным Планируешь разучить аэробные упражнения Не любишь однообразные тренировки Хочешь укрепить все группы мышц Не имеешь возможности посещать спортзал Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с...

Описание книги Йога помогает детям быть внимательными, спокойными в общении, крепко спать и быть ловкими. Йога учит доброте, взаимоуважению, любви. Но научить ребенка можно только через свой пример и только понятным способом — через игру. В этой книге 58 йога-игр, которые проверены на реальных...

Вы получите: комплекс "Летний набор" комплекс "Плоский живот. Йога для живота" курс "Секси-йога" уроки Anti-age питание от нутрициолога Ксении Черной

Комплекс упражнений для улучшения питания цилиарной мышцы и хрусталика глаза. Улучшает и восстанавливает зрение. Описание А вы знали, что: люди тратят на гаджеты 30 лет жизни; у 29% людей в мире нарушено зрение. Если вы хотите предотвратить ухуджение зрения, или много сидите за экраном, или...

МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ ТЕБЯ,ЕСЛИ... тебя не устраивают сложившиеся отношения с мужчиной (выбираешь "не тех" мужчин, залипла в зависимых, токсичных отношениях, с мужем на грани развода, давно угасла страсть в браке), хочешь разобраться в психологии мужчин, понять причины их поступков, мечтаешь зажечь...

Методика развития концентрации Цель семинара: знакомство с методиками медитации, которые можно использовать в повседневной жизни; изучение техник, которые помогут сделать медитацию доступной; практическое применение методик воспоминания прошлых жизней. Семинар включает в себ: 1. Практика хатха...

На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...

Преподаем йогу больше 10 лет. Основной акцент ставим на корректности, травмобезопасности и целесообразности выполнения многочисленных техник йоги. Плавно направляем человека к осознанному подходу в практике йоги. Йога – это наш образ жизни. Мы счастливы, что можем делиться своими знаниями и...

Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её...

Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной. В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...