От плоского живота к женскому здоровью
На курсе ты научишься управлять глубокими мышцами живота, грамотно выполнять Вакуум живота, Наули и другие полезные техники. Узнаешь, как сделать свой животик красивым и подтянутым не качая пресс.
Что ты получишь на курсе:
Красивый, здоровый и подтянутый...
Создадите объемную игрушку из полимерной глины и искусственного меха, причем размер вашего Лисёнка вы выберете сами: я предусмотрела создание Лисёнка в двух вариантах - 35 и 20 см высотой.
Узнаете секреты работы с искусственным мехом, тонкости создания натуралистичных "живых" глазок и объемной...
Доказано, что именно 6 недель формируют привычку
Обновленные протоколы и новые фишки для укрепления мышц спины и тренировки ягодиц, новые классы и новые последовательности!
Курс поможет тебе
Избавит от боли в спине
Регулярные занятия, силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить...
Вы получите: онлайн-курс в записи по пошиву органайзеров
Предобучение 5 уроков
Курс 20 уроков
Гайды и чек-листы
Для кого:
Для всех, кто хочет научиться шить и прокачать свои швейные навыки
Вязальщицы
Мастера handmade
Вышивальщицы
Швеи
После курса вы:
Научитесь не просто шить по шаблонам, но...
Курс для вас, если:
Жертвуете здоровьем, семьёй, сном и другими ценностями в пользу высокого заработка, но денег больше не становится
Долгое время застряли на одной точке дохода и не понимаете, как с нее сдвинуться
Верите, что всё само наладится
Постоянно живете в кредит или с кредитной карты...
Это комбинированный курс- видеозапись упражнений для школьников +теоретическая база для родителей/специалистов.
Я включила в курс всё самое важное для школьников.
Итак, упражнения будут следующие:
для плавного чтения и письма- упражнения на кинетику движений, переключение.
для развития...
Фитнес
Тренировки EROTRAVERSE — это больше, чем просто работа с телом. Это кардио-нагрузка, включающая тренировку интимных мышц, которая делает тебя яркой, свежей, стройной и сияющей. Система может заменить собой эти 11 направлений: Кардио тренировку, силовой тренинг, интимный фитнес, суставную...
Фитнес
Тренировки EROTRAVERSE — это больше, чем просто работа с телом. Это кардио-нагрузка, включающая тренировку интимных мышц, которая делает тебя яркой, свежей, стройной и сияющей. Система может заменить собой эти 11 направлений: Кардио тренировку, силовой тренинг, интимный фитнес, суставную...
Кому подойдет курс:
Этот курс подходит ВСЕМ, кого тянет к таро, но вы не знаете, с чего начать.
Кто хочет попробовать себя в этом интересном процессе и понять, ваше это занятие или нет.
Курс подходит новичкам, тем кто не знает о ТАРО ничего.
Тем, кто просто знаком с картами, но не уверен, что...
Программа интенсива
1 модуль
Почему телефон, а не камера?
Как создать свой ЛИЧНЫЙ БРЕНД, чтобы управлять вниманием аудитории?
О чём говорить в блоге?
Как понять свой стиль в визуале?
А мне точно нужен блог?
2 модуль
Как найти крутые идеи для съёмки?
Твой стиль в кадре = 70% успеха съёмки...
МОДУЛЬ 1: Урок 1: «Твой образ в блоге»
ПРО ТЕБЯ Урок 2: «Базовые правила съёмки
на телефон»
МОДУЛЬ 2: Урок 3: «Колористика и композиция
ПРО БАЗУ в визуале»
Урок 4: «Ракурсы и планы в фотографии»
МОДУЛЬ 3: Урок 5: «Тренды в визуале»
ПРО ФОТО Урок 6: «Коллажи, текст и воздух в ленте»
МОДУЛЬ 4...
Полный апгрейд 4.0 для тебя, если хочешь
◉ Улучшить внешний вид кожи
◉ Уменьшить живот
◉ Сформировать угол молодости
◉ Убрать холку и расслабить шею
◉ Избавиться от отеков на лице и по телу, добиться эффекта лифтинга без операций
◉ Избавиться от второго подбородка и вернуть четкие контуры лица
◉...
Обучающий курс для продвинутых тарологов по колоде таро Манара
Программа курса
Блок I
Особенности Таро Манары
История и структура колоды.
Подробно разбираем нюансы и особенности колоды Манара и основы консультирования на отношения
Блок II
Старшие Арканы
Значения Старших Арканов в прямом...
Курс для тех, кто хочет получить здоровую спину без болей в пояснице и теле, улучшения в осанке и подвижности всех суставов тела, сильные мышцы кора, которые обеспечат вашему позвоночнику хорошую опору и безопасность.
Мы больше не хотим просто хорошо выглядеть — этого мало. Мы хотим прекрасно себя чувствовать и знать, что впереди нас ждет еще много-много лет здоровой жизни в теле, которое нам нравится.
К сожалению, бесконтрольное питание, малоактивный образ жизни и вредные привычки играют с нами злую шутку...
СТАРТ 28 НОЯБРЯ
КАК НАЙТИ ЛЮБОВЬ, ВЫЙТИ ЗАМУЖ И СТАТЬ СКАЗОЧНО СЧАСТЛИВОЙ
В чём суть
В голове у многих ворохи мусора, который не даёт создать счастливых и длительных отношений. И прежде чем лезть в Замужем-Не-Медом-Намазано надо понимать важные вещи.
Прежде чем полюбить кого-то, полюби себя...