Результаты поиска по запросу: Здоровый сон: Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь (Фрэнк Липман)

Вы получите пакет «Тесла» (включает 4-ю дополнительную неделю обучения): аудиозапись медитации, конспекты всех занятий, бонусные вебинары: «Антивыгорание», «Антибессоница», «Ментальная уборка». Курс для тех, кто знаком: со сбитым режимом – поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть...

Перед вами настольная книга для мам, которые не высыпаются. В ней вы получите практические советы о том, как улучшить сон своего ребенка. Все рекомендации легко воплощаются в жизнь и не требуют от вас много времени. Вы научитесь выстраивать подходящий режим для своего ребенка независимо от его...

Подготовка ко сну - один из важнейших моментов в режиме дня ребенка. Чтобы обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, родителям необходимо сформировать у малыша предпосылки "сонного торможения", желание идти спать, быстрое засыпание и спокойный ночной сон С возрастом режим сна у детей...

Этот семинар-тренинг будет важным шагом для каждого, кто хочет иметь большие деньги, получать удовольствие от жизни, достигать своих целей и всегда иметь средства для «сбычи своих мечт», какими бы недостижимыми они ни казались на первый взгляд! Всё реально в этом мире, если знаешь секреты его...

Начни - это книга для тех, кто не понимает себя. Для тех, кто застрял в стандартах и стереотипах общества. Для тех, кто не хочет вгонять себя в навязанные рамки социума. Для тех, кто хочет быть счастливым и разобраться в себе. Для тех, кто понимает что, что-то не так, а изменений нет и почему то...

Описание книги Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог...

Жить на бегу сегодня считается нормой. Мир постоянно ускоряется, и мы не хотим отставать, чтобы не оказаться в аутсайдерах. «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать минимум вдвое быстрее», – говорила Королева Алисе. Однако многие жители...

Привет! Эта книга — универсальный путеводитель по матрице судьбы, подходящий как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с этим инструментом. Она построена так, чтобы вы могли шаг за шагом углубляться в исследование себя. Мы разработали эту книгу, опираясь на многолетний опыт работы нашей...

Если ночной сон стал для вас редким гостем и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии, – значит, эта книга для вас! Страх бессонной ночи, хроническая усталость и напряжение, надоевшие успокоительные препараты отступят перед...

Как принять всё, что с нами происходит на уровне мыслей и чувств Что мешает и способствует ассимиляции Вопрос, чтобы осознать свою потребность Разбор того, что мешает ассимиляции Разбор, почему для ассимиляции важно понимание своих потребностей Тем, кому сложно быстро принимать новые ощущения и...

Вы получите пошаговые схемы как действовать и предотвращать: Различные ожоги Отравления Травмы опорно-двигательного аппарата: растяжения, вывихи, переломы, переломы позвоночника и черепно-мозговые судороги Что делать, если человек без сознания Как действовать, если человек подавился или утонул...

ПРИКЛЮЧЕНИЕ НАБЛЮДАТЕЛЯ. Как управлять своим фокусом внимания на автопилоте Как легко и свободно достигать результатов о которых другие могут только мечтать. В этом курсе ты прикоснешься к самым скрываемым тайнам твоего разума. Все сильные мира сего абсолютно согласны, что невидимое управляет...

Для кого: Приглашаем педагогов разных направлений, репетиторов – тех, кто хочет увеличить свой дополнительный доход на вебинар Эксперт: Добрусин Алексей Витальевич - преподаватель Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ). Описание: Многие педагоги и...

Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы + сонные сказки Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи. Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает… Словом, если вы никак...

Книга в формате PDF Объем: 178 стр. Автор: Мелисса Липман О книге: Цветное вязание будет в тренде всегда! Потому что именно сочетание оттенков дает широчайшие возможности для создания фактур и узоров на вязаном полотне. Три основные техники вязания понятно и подробно представляет всемирно...

В "КВАРТИРНИКЕ 3.0" подробно изложены рекомендации, опираясь на которые вы сможете начать активно продвигать свой магазин и увеличивать поток ваших клиентов и продаж. Наполнение квартирника Запись прямого эфира. Вводная лекция "Про Reels. Почему начать надо было еще вчера" Текстовое...

Практический курс глубочайшего расслабления на физическом и психологическом уровне. Восстановление сна. Автор - Деменьшин Алексей Владимирович Ученик Мирзакарима Норбекова. Опытный тренер и мудрый наставник. Больше 20 лет преподает оздоровительные курсы, семейные курсы, курсы по достижению...

Хотите повысить свой доход, не меняя работы и не нагружая себя дополнительными обязанностями? Вложитесь в свою профессиональную репутацию. Сделайте так, чтобы вас знали и ценили не только внутри компании, но и за ее пределами. Повысьте свою капитализацию на рынке труда. В основе программы Елены...

Для кого этот тренинг? Для Вас, если… √ прямо сейчас Вам срочно надо изменить или создать что-то новое в своей жизни √ нет полного понимания в том, как создавать то, что хочешь и Вы хотите его иметь √ знаний много, но всё вразброс, нет четкого и ясного алгоритма для движения вперед √...

Центр детского сна "ДокторМама" Узнайте ВСЕ о детском сне и верните сон в семью! СТАРТ ОБНОВЛЕННОГО КУРСА К чему приводит работа в МАСТЕРСКОЙ СНА? У мамы появляется свободное время на себя и мужа - от 3 до 6 часов личного времени в сутках Возвращается предсказуемость в жизнь и возможность её...