Результаты поиска по запросу: Как работать со страхом и тревогой (Яна Синявина)

Вебинар о физиологических аспектах чувствительной кожи. Поговорим о факторах, причинах и формах синдрома чувствительной кожи, а также разберём механизмы, которые включаются при данной проблеме. Подробнее о вебинаре: Чувствительная кожа – это проблема современного мира, которая стремительно...

Описание книги Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить...

Для кого этот вебинар? Давайте проверим, вы главный бухгалтер и: много работаете, при этом задач становится все больше и больше; подчиненные косячат и не видят в этом проблемы; контроль и проверка занимает много времени и вам часто проще сделать самой; не хватает времени и сил на себя и свою...

Жалобы на панические атаки, фобии, повышенную тревожность - чуть ли не самые распространенные в работе психолога. Узнайте, как эффективно помогать клиентам с такими состояниями! Вы получите инструменты для работы с тревогой, паникой и фобиями в краткосрочной стратегической...

Мы будем работать с обидой, используя 4 взаимодополняющих техники, которые усиливают друг друга. Если вы будете уделять этому процессу от 5 до 15 минут в день, первые результаты можно будет ощутить уже через 1-2 недели. Это поможет вам постепенно освободиться от обиды, снизить её влияние на ваше...

"Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации... Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх...

Без сбережений и инвестиций жизнь – опасный путь в никуда. «Морально взрослый» понимает: кроме зарплаты нужны и другие финансовые опоры. Инвестиции начинаются, когда человек осознает: только это может поднять семью на новый уровень благосостояния и финансовой стабильности. Сейчас заметно...

15 страниц. формат pdf

Как работать с датами и временем в GetCourse. Елена Загвозкина Как устанавливать время доступа к тренингу, уроку или чату в телеграм Как показать динамичную дату события на лендингах геткурса и в виджетах без программирования Как запускать события в зависимости от дня недели и часа Обзор...

гайд 2019 года Разбираем всё: от портфолио и цены до гневных заказчиков и выгорания. «Ещё со школы я ненавидела пятидневку и понимала, что офис — не для меня» Меня зовут Катя Ло и я уже 5 лет как перешла на фриланс. Разношёрстные заказчики с сумасшедшими просьбами, прокрастинация, выгорание...

(запись 5 часов 30 минут) Вы научитесь: Быстрее решать задачи, которые вас волнуют, находить оптимальное состояние для решения той или иной задачи наиболее простым способом. Станете свободнее и увереннее в себе, будете лучше понимать, чего вы хотите и как этого достичь. Увидите единую основу...

Закрытый Live-эфир для руководителей турагентства «Я подумаю» — говорит турист и уходит навсегда без покупки Мы боимся лететь говорит каждый 2-й и отказывается от такого долгожданного отдыха В другом турагентстве дешевле, слышим мы и понимаем, что сейчас начинается тендер, в котором так не...

Как мотивировать команду и работать с выгоранием. Диля Сергеева. Кому подойдет курс? ✅Руководителям, владельцам бизнеса. Поймете, почему трудоголизм вредит компании. Сможете правильно мотивировать сотрудников и повысите бизнес-показатели. ✅HR-специалистам, тимлидам. Узнаете, как выстроить...

Людям творческим трудно использовать традиционные приемы тайм-менеджмента. Но без порядка в делах и им не обойтись. Эта книга предназначена именно для того, чтобы они могли организовать свой труд самым эффективным и притом не скучным образом. В книге можно писать, рисовать, вырезать и клеить...

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 (от издательства) Автор этой книги Твайла Тарп делится своим опытом и объясняет, почему командная работа — это прекрасный способ работы для некоторых из нас и неизбежный для большинства. Тарп ведет читателей через большинство видов взаимодействия, включая...

Знаете ли вы, что нужно думать о хорошем? Миллион раз об этом слышали, да? В этой книге дано научное объяснение, почему действительно нужно думать о хорошем и даны рекомендации, как думать о хорошем так, чтобы это не было самообманом и направляло вас к вашим целям. Как заставить не только мозг...

Пересмотреть, отпустить и восстановить – главный девиз при работе с довербальным периодом. На нашем вебинаре мы с вами обсудим, на каком этапе терапии лучше всего работать с ранней травмой? Как получить доступ к воспоминаниям, которые произошли в раннем детстве, ранили и оставили след? Разберем...

Об аудиокниге Эта аудиокнига – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, – обращается к нам с такой доверительной и обаятельной интонацией, что понимаешь: такого взгляда на нашу жизнь давно не хватало. Андрей Явный делится не только...

Кто-то лайкнул в Instagram, восемь новых писем, три звенящих мессенджера и непрочитанная личка в Facebook. А еще начальник попросил сделать пару заданий и подготовить отчет. Знакомо? Россыпь уведомлений в мессенджерах и соцсетях сжирает много нашего времени и внимания, которые мы могли бы...

Как использовать нейросети от Google для генерации, анализа и обучения. Google создал одну из самых мощных мультимодальных языковых моделей — Gemini. В этом классе вы узнаете, как работает Gemini, чем отличаются её версии, и как использовать её для генерации текстов, обработки информации и...