Избавимся от сутулостии холки, улучшим эстетику лица быстро, просто и эффективно
Безопасные тренировки
Упражнения адаптированы для людей с грыжами, протрузиями, остеохондрозами
Ценю ваше время
Курс включает в себя 14 тренировок по 20 минут. Без привязки ко времени
Любой уровень подготовки...
В программе 10 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Комплекс от сутулых плеч и шеи
Плоский живот: тренировка на мышцы пресса
Подвижное тело: грудной отдел и тазобедренные...
Система тренировок
Программа тренировок сделана по системе FULL BODY. Каждую тренировку вы тренируете все мышечные группы. Это поможет вам 3-4 раза в неделю давать стимул к росту мышц,
при этом не разрушая их, что в итоге даст лучший результат, чем программы по типу грудь/спина/плечи, согласно...
Fitness Camp. ТарифТело Мечты
Моя система состоит из 3 блоков
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудениии...
Хватит быть постоянно отекшим! Я запрещаю!
Да, это не кликбейт. Хочется донести до вас, что отеки - это не маленький внешний недостаток, а признак внутренних проблем. Если с этим ничего не делать, то придется долго ходить по врачам… Вы же не хотите этого?
Так как это внутренние проблемы, то...
Что вы узнаете:
1. Путь какашки в толстом кишечнике. Как работает кишечник и что мешает его нормальной работе.
2. Классификация и “лечение” запоров в классической медицине.
3. Окончательный приговор клетчатке. Почему клетчатка может не помогать, а вредить?
4. Микробиом кишечника. Как бактерии в...
Готовое меню на 21 день (меню подходит ТОЛЬКО для всеядных)
Бот - помощник, который автоматически рассчитывает ваше КБЖУ и норму воды
Эфир по постановке техники работы ягодицами
Тренировки для дома
Антицеллюлитный комплекс для дома
Три обручающих эфира с Викой
Два эфира с психодиетолого...
Что вы узнаете на
1 ступени марафона Типы фигур и силуэты 2.0
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП
СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА
ПРОПОРЦИИИ СИЛУЭТ
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ...
В программе 5 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы
Вы получите доступ к информации, которую я собирал более 3-х лет ( я вел и до сих пор ежедневно веду "дневник состояния" )
Вы узнаете, что происходило с моим телом, при переходе на питание "плодами", касаемо мышц, жира, массы тела и психики
На этом семинаре, я расскажу вам самые "ШОКИРУЮЩИЕ"...
Подробный анализ образов и стилей для Гамина-Драматика
По многочисленным просьбам мы начинаем серию вебинаров на тему, которая волнует всех: объединение стилевого типажа с колоритом и адаптация стилей на примерах разных типажей. И начнем мы эту серию вебинаров со стилевого типажа...
Подробный анализ образов и стилей для Романтика-Драматика
Продолжаем серию мастер-классов на тему, которая волнует всех: объединение стилевого типажа с колоритом и адаптация стилей на примерах разных типажей. Очередной мастер-класс посвящен типажу Романтик-Драматик или по Ларсон типажу...
Подробный анализ образов и стилей для Гамина-Натурала
По многочисленным просьбам мы продолжаем серию вебинаров на тему, которая волнует всех: объединение стилевого типажа с колоритом и адаптация стилей на примерах разных типажей. Ближайший вебинар мы посвятим стилевому типажу Гамин-Натурал...
Дата: 1-7 января
Время: 10:30-11:00 по мск
Формат проведения: Онлайн
Бизнес часы - это время, которое вы выделяете, чтобы очищать, общаться, получать и сотрудничать с миром духов вокруг вас.
Большое количество нежелательных последствий, которые могут возникать у людей в связи с миром духов...
Уникальность альгинатных масок в том, что они подходят для любого возраста и типа кожии крайне редко вызывают аллергические реакции.
Альгинатные маски помогают избавиться от многих проблем:
сокращают мелкие морщины и восстанавливают упругость кожи,
очищают лицои сужают поры,
сокращают...
Семинар «Лепим лицои декольте» или Фитнес для лица, 5 дисков — 36 часов.
Фильм рассказывает о фитнесе лица — проекте восстановления, продления молодостии коррекции определенных желаемых черт лица.
Данные упражнения для лица помогут вернуть и постоянно поддерживать внешность
привлекательной...
Новая, вторая, версия популярного курса "Гимнастика для идеального лица".
Курс для вас, если проявляются:
уставший взгляд, тени под глазамии морщинки в уголках глаз;
поплывший овал лица и повышенная отечность;
дряблая кожа;
складки на лбу и между бровей, морщины в носогубной зоне;
боли в спине...
Подборка "Безопасное солнце"
Подборка, в которой собрано более 150 солнцезащитных средств для детей, для лица и тела, уходовых средств и декоративной косметики с SPF, средств для и после загара.
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь своителои душу.
ПСИХОСОМАТИКА...