Фитнес-лагерь снова в деле! Зажжем Розыгрыш в конце поста.
Что такое Фитнес-лагерь?
Это возможность шикарно похудеть, несмотря на лето, отпуск и все то, что мешает тебе худеть летом
Тебе нужен Фитнес-лагерь, если:
тренировки - это "не твое". Ты влюбишься в мои тренировки. Не зря меня девочки...
Вы ещё никогда не пробовали черенковать и хотите получить простой и понятный алгоритм для первых успешных результатов?Ksandra2021
Вы уже имеете опыт в черенковании и теперь хотите научиться управлять результатом, а не получать его от случая к случаю?
У вас есть свой питомник, и вы хотите...
5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как начинающим, так и продвинутым
+ рекомендации по сбалансированному питанию...
5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине
самостоятельный
6 990 ₽
/здесь вы сможете пройти весь путь сами
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как...
5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине
базовый
10 990 ₽
/здесь у вас будет поддержка тренера в общем чате
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как...
Получите уникальную систему похудения от дипломированного психофизиолога, с помощью которой уже похудело 17 000 учениц
ВМЕСТЕ
• 6 обучающих модулей
• 8 недель обучения
• 60 уроков
• 30 мозгоритмов
• 2 авторских практики
• 2 антипаразитарных рецепта
• 30 шаблонов мозгоритмов
• 2 живых вебинара...
Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
прощай холка и сутулость
30-40 секунд между делом, чтобы...улучшить подвижность и кровообращение
+ пошаговый рацион для похудения / поддержания веса / набора мышечной массы
Я добавил в курс лучшие упражнения из своего опыта работы массажистом и тренером, пособий ЛФК и опыта моих коллег врачей...
Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес.
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...
Серия 1 Функциональный паттерн: Планка.
Продолжительность: 38.54
-Анатомия и физиология планки.
-Системы глубокой стабилизации кора
- Ошибки.
-Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности
Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД
Продолжительность...
КУРС ТОЧНО ДЛЯ
ТЕБЯ, ЕСЛИ:
-Надоело сутулиться.
- Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле.
-Сложности в выполнении повседневных задач, дискомфорт и боль в спине.
-Постоянно болят поясница
и колени.
- Испытываешь дискомфорт в повседневной жизни и при выполнении
Здоровая осанка это...
Новый экспресс-курс
BEAUTYFIT
новая философия красоты
Это больше, чем просто весенняя акция, это эффективный фитнес-инструмент активации вашей природной красоты.
Для максимально эффективной проработки всех проблемных зон. То, что нужно каждой женщине!
Включает:
семь тренировок разной...
Старт ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА – 15 апреляЭтот курс для вас, если:
У вас отекают или болят стопы
Вы мама, которая беспокоится об осанке и правильном формировании опорно−двигательного аппарата у детей
Хотите сохранить легкую походку и выглядеть моложе
Вы мучаетесь с “косточкой”
Чувствуете боль в пояснице...
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами.
… мучается от недержания, геморроя, болях во время секса и звуков оттуда.
… мечтает о плоском животике, но...
ВЕБИНАР снят в декабре 2020
Общий объем записи 8 часов 3 мин.
Согласитесь, что одно из самых приятных удовольствий - массаж стоп! Какое облегчение получает всё тело, когда расслабляются стопы. И наоборот, ничто не сливает так вашу жизненную энергию как усталые или натертые ноги. Так почему в...
Курс о восстановлении работы тазовой диафрагмы, функциональной связи дыхательной и тазовой диафрагм, мышц «кора», выявлении и устранении мышечных дисбалансов при различных наклонах таза, нормализации внутрибрюшного давления.
Этот курс для тебя, если:
Ты работаешь персональным или групповым...
Наклон таза, отечность, слабость ягодичных мышц, бока, галифе, слабость пресса, сутулость
МЫ ЗАПУСКАЕМ 2 ПОТОК КУРСА, КОТОРЫЙ ОШЕЛОМИЛ НАС РЕЗУЛЬТАТАМИ КЛИЕНТОВ
КУРС БЫЛ ЧЕТКО ПРО НОГИ, НО ВЫ МЕНЯЛИСЬ ЦЕЛИКОМ
ЧЕСТНО, МЫ БЫЛИ ТОЖЕ В ШОКЕ и очарованы невероятными успехами после прохождения курса...
Вы получите: запись тренировок
Программа:
4 тренировки в неделю в режиме реального времени(эфир сохраняется на 24 часа)
Тренировка на мышцы кора и пресса + бонус работа с тазовым дном
Тренировка ног и ягодиц
Растяжка + работа со стопами
Тренировка мышц спины, рук, груди.
Эффективно. Интересно...