Результаты поиска по запросу: [Udemy] Комплекс ARQADEM для здоровья позвоночника и прямой осанки (Merey Anas)

Описание книги Бытует мнение, что все полезное невкусно. Но это не относится к сыроедению. Сырая диета кажется однообразной и скучной лишь на первый взгляд. У человека, не знакомого с этой системой питания, может сложиться убеждение, что стать сыроедом значит заставлять себя жевать на завтрак...

Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...

Йога тренировка, направленная на работу с женским организмом. Инструктором выстроена определенная последовательность асан, которые способствуют развитию мягкости, гибкости и пластичности женского тела. Упражнения рассчитаны на уже практикующих йогу, занятие среднего уровня сложности. Вы...

Этот семинар я составил по просьбам своих клиентов и пациентов, с которыми веду дистанционные сеансы и с которыми мы прошли большой путь от болезней позвоночника и суставов до здоровой гармоничной спины. Можно ли этому научиться? Однозначно, да! Причем не надо даже знать анатомическую структуру...

Онлайн мастер-класс - Работа со сколиозами и нарушениями осанки. На мастер-классе разберём - что такое сколиоз, а что такое нарушение осанки. Разберём диагностические подходы, необходимость и формат коррекции. Преподаватель: Максимов Андрей Юрьевич. Доктор прикладной кинезиологии D.A.K., зам...

Шьем по выходным. Крой и пошив прямой юбки Онлайн-мастер-класс "Крой и пошив прямой юбки" 28-29 августа Программа мастер-класса: Как снимать мерки Узнаете, как правильно снять мерки для построения прямой юбки, а также на что обратить внимание при нестандартной фигуре Построение выкройки...

Тысячелетиями знания о Цигун хранились в тайне за стенами монастырей востока. Секреты долголетия собирались на протяжении многих сотен лет и передавались из поколения в поколение. В основе комплекса лежит принцип управления жизненной энергией с помощью шести упражнений. Их выполнение укрепляет...

Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца от Андрея Сидерского, в исполнении Юрия Вовчка Комплекс разработан Андреем Сидерским. Предназначенный для одновременного укрепления и раскрепощения зоны геометрического центра тела, данный комплекс подготовит основу для...

Курс рассчитан на тех, кто уже имеет опыт и знания, но хочет углубиться и повысить свой уровень. Приглашаем врачей студентов-медиков физических терапевтов массажистов с опытом. и для всех кто использует элементы мануальной терапии в своей практике Что будет на курсе 1 Обновим знания о болевом...

Я запускаю курс тело! Вместе со мной я предлагаю заняться своим телом и разумом! Я подготовила для вас программу, в которую входят курс упражнений для сжигания жира, укрепления группы мышц на пресс, ноги, ягодницы и руки, новая дыхательная гимнастика (дыхание Льва), я поделюсь своими личными...

Что вы получите в результате: 1. Понимание важности занятия своим внутренним состоянием для создания внешнего облика 2. Выявите психосоматическую природу ухудщения внешнего облика 3. Научитесь восстанавливать тело 4. Получите техники коррекции фигуры Остеохондроз.грыжи.протрузии Основное...

* Курс разработан совместно с врачами из отделения ортодонтии и функциональной ортопедии челюстей стоматологической поликлиники 65 Департамента здравоохранения г. Москвы. Программа курса: Курс включает 5 уроков: Урок 1: Самотестирование Научитесь самостоятельно оценивать состояние вашего тела...

Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.

Если вы понимаете очевидную важность еды в поддержании здоровья и красоты, но по факту в жизни мало что меняется, потому что нет времени, чтобы продумать изменения и понимания, что же делать, то вам сюда. Мы не будем говорить про очевидные общие вещи, которые можно вычитать в любой книге по...

Анна Зименская, 08 октября в 20:00 Как говорится: всё гениальное просто. Правда именно эту простоту и сложно разглядеть. Наш ум всегда ищет что-то изощрённое и диковинное. Вот и мне понадобилось долго ходить кругами, оступаться и заново изобретать велосипед. Оказалось всё не так сложно, и...

По тому, как вы произносите некоторые звуки, как движется ваш взгляд, можно предугадать имеющиеся проблемы с осанкой. Понимание этих взаимосвязей позволяет через работу с глазами и звуками улучшать состояние позвоночника мягко и естественно, подключая ресурсы и механизмы восстановления самого...

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон...

Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков: "Расслабление", "Расслабление и сила", "Координация". Доступ к курсу представлен на 5 недель. Рассказываю кому и для чего поможет планка. Этот курс подойдет и для тех, кто только начинает...

Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для дома. Подходят для любого уровня подготовки. Большая направленность на його-терапию и для начинающих. Все комплексы можно совмещать между собой...

Описание: Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин. Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели. Важно...