Результаты поиска по запросу: Вводные упражнения Цигун (Александр Молчин)

ПРОГРАММА КУРСА Что будем делать на курсе: цели и задачи ТЕОРИЯ:Рассказываю, что такое правильное дыхание и о его важности. Объясняю принципы работы респираторной системы, чтобы вы понимали цель практических упражнений и не боялись экспериментировать. КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ...

Чему вы научитесь упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза работать с мышцами лица влиять на морщины и обвисания, дряблость сохранять молодость возвращать тугор тканям выстраивать фасциальномышечный баланс в теле техникам подтяжки лица и для четкого контура классическому мьюингу...

130 безумных упражнений на развитие латерального мышления на каждый день. Для писателей, журналистов и копирайтеров Что вы получите: Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 25 стр. О книге: Латеральное мышление начинает работать, когда мы рвём шаблон, когда...

Simple Qigong Exercizes for back Pain relief На протяжении веков китайцы исцеляли и укрепляли свое тело с помощью цигун (чи-кунг), искусства использования разума для направления энергии внутри вашего тела для улучшения здоровья и жизненных сил. Эта программа дает введение в общие концепции...

Дополнительные аудио упражнения к курсу "Пентатоника. Базовый" для тренировки автоматического пентатонического звучания в вокале, которое является основой множества мелодий. Эти упражнения создают подсознательную мелодическую сетку. Они помогают улучшить мелодичность голоса, петь чище, лучше...

В этом пособии вы найдете разнообразные упражнения на все актуальные времена в английском языке. Этот материал подойдет начинающим, продолжающим и продвинутым учащимся. Раскрывайте скобки и переводите предложения. Ответы прилагаются.

Видеокурс состоит из специальных упражнений и массажных биологически-активных точек. Выполняя упражнения и воздействуя на точки, Вы сразу же сможете: запустить процесс очищения печени улучшить работу желчного пузыря нормализвать работу кишечника запустить мощный очистительный процесс организма...

Теория и основы биодинамики. Базовые упражнения Авторская биодинамика Н.Лоскутовой - это способ самооздоровления, который отличается от всех телесных практик, как в технической, так и методической части. Индивидуальные биодинамические упражнения по методу Н. Лоскутовой – это работа с собой не...

Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...

Эта книга — отличное руководство для желающих устроить дома театр теней. Подробные схемы и упражнения научат вас показывать 75 различных образов. Пара тренировок и ловкость рук, — создайте свой спектакль теней! Аннотация Театр теней – увлекательное времяпрепровождение как для детей, так и...

Упражнения для развития мозга Очень часто родители и педагоги жалуются на то, что дети невнимательны, быстро отвлекаются, устают. Порой и за собой замечают вышеперечисленные пункты. Как с этим бороться и как помочь себе и ребенку — подскажет нейрогимнастика (гимнастика мозга)...

Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично...

Деб Дана — главный “переводчик” поливагальной теории на лечебно-практический язык. В своей третьей книге по этой революционной теории, она предлагает терапевтам целый комплекс поливагальных упражнений, которые можно использовать как во время сеансов с пациентами, так и в перерывах между ними...

Этот класс создан, чтобы помочь вам разработать речевой аппарат с помощью простых, но эффективных упражнений. От разминки губ до скороговорок и игровых практик — мы покажем вам, как улучшить вашу дикцию, грамотность и способность выражать свои мысли ясно и убедительно. Эти навыки необходимы не...

Вебинар пройдет 23 мая в 18.00. После вебинара будет доступна его запись!! Наталья Соколова - автор методики по развитию данных спортсмена, основатель школы Онлайн хореографии и биомеханики. На вебинаре автор покажет упражнения на развитие: - равновесия - гибкости - баланса - подъема - шпагата -...

Учение Цигун от Бессмертного Даоса: Восемь фундаментальных упражнений мастера Ли Чин-Юня Оригинальный комплекс Цигун - 8 Кусков Парчи, который помог мастеру Ли Чин-Юню прожить 250 лет! Первый перевод на английский язык учения мастера Ли Чин-юня о фундаментальной практике цигун. Эта книга: •...

Выпирающий живот в нижней части- запрос многих женщин. ⠀ Вот всё вроде нормально, сама стройная, лишнего веса нет, «верхний» пресс даже рельефится, а внизу этот «фартук», который никак не уходит и вываливается от стакана воды! ⠀ ПОЧЕМУ? 1️⃣ Нарушение положение таза и грудного отдела...

Видеокурс "Упражнения для коррекции кривых ног" от спортивного физиолога Вадима Усачева. Как за 2 месяца придать ногам идеальную форму? Стройные ноги — мечта каждого человека. Это 1/2 часть нашего тела, которую приходится демонстрировать напоказ ежедневно, и от того как они выглядят, во многом...

ЦИГУН - ПУТЬ К ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ? Сейчас набирает популярность "биохакинг", модный тренд на пути к физическому бессмертию. Однако, тема не нова. Она занимала китайских медиков многие тысячелетия за долго до современных гениев кремниевой долины. Результатом исследований многих поколений стали...

3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья вашей спины и суставов В Арсенале Традиционной Китайской Медицины, Цигун И Яншен Существует Немало Методов, Способствующих Сохранению Здоровья Спины И Суставов. Эти Методы Веками Трансформировались И Бережно Передавались Из Поколения В...