Моя "Пастила"! Моя радость! Моя гордость!
Так приятно творить для детей! Приятно видеть счастливые лица малышей в прекрасно выполненных комплектах!
Шапка с подкладом, двойные ушкииснуд.
Мастер-класс составлен в формате pdf. 24 страницы + фото
Шапочка, может быть связана из любой пряжи, любой плотностью и на любой размер. В зависимости от выбранной пряжи, можно связать шапочку и для теплой весны/осении для евро зимы.
Описание выполнено в формате PDF, использовано подробное текстовое описание, пошаговое фото, видео сложных моментов...
Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, Шапочка Антон
На вебинаре мы разберем:
✔ особенности функционирования мышц шеи
✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области
✔ разберём практические приемы для работы
✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела
На вебинаре разберем 4 важнейших столба на которых основывается все дыхательные схемы.
Разберем ряд важных вопросов:
— как улучшить движения в шее и пояснице через дыхательные практики
— важные зоны активации (читай волшебная таблетка)
— протокол работы с болью в теле
— протокол работы для...
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле.
Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
Размерный ряд для данного МК - обхват головы ребёнка:
• 0-3 месяца: 36-40 см
• 3-6 месяцев: 40-44 см
• 6-9 месяцев: 44-48 см
• 9-12 месяцев: 48-52 см
• 12-24 месяца: 52-54 см
Далее в соответствии с размерами 0-3/3-6/6-9/9-12/12-24
Расход пряжи 1-2 моточка по 50 гр. Всегда покупайте пряжу с...
Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина?
Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела.
Видеоролик 21 мин
1. Подробный мастер-класс в PDF формате с крутым узором «капельками».
2. Оригинальная пряжа Laines Du Nord. Mercerized Merino 125 м/50 гр. в две нити. На шапочку с отворотом уходит чуть меньше 3-х мотков).
3. Рекомендации по альтернативной пряже.
4. Два вида закрытия макушки.
5. Мое...
Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы».
Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...
На вебинаре мы:
✔ разберём основной функционал стопы и голеностопа,
✔ дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформациии плоскостопии
Описание доступно в следующих размерах:
❤49-52
❤53-55
❤56-59
Необходимая пряжа :меринос 100 гр/90 м, полушерсть 100гр/100м, пух норки, Любая пряжа, с которой вы попадёте в плотность вязания.
Количество пряжи:
❣меринос il mega morbidone 90m/100gr- 2 мотка - берет, 5 мотков- комплект.
❣полушерсть...
Простая и практичная вязаная шапочка Mist убережет вас от холода и дополнит стильный образ. Ободок шапочки связан резинкой 1х1, а основная ее часть – английской резинкой с петлями, поднятымииз нижележащего ряда. Шапочка вяжется прямымии обратными рядами снизу вверх от ободка до макушкии...
Всем привет!
Готова моя новая шапочка "Мокка"
Идеальная макушка луковка, не с первого раза конечно пришлось повозиться, но желаемый результат достигнут
Связана из пряжи Fibra natura Sensational
100 % мериносовая шерсть,
83 м/50 грамм
Расход 100 грамм
Крючок 4
Размер 56-57, высота 23 см
Функциональный паттерн: Планка.
Серия из курса Базовые движения
• Анатомия и физиология планки
• Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации
• Ошибки
• Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений.
Продолжительность: 48.45
Мастер-класс на осенний комплект Мишка (Шапочка, с вязаным подкладом иснуд со шнурочком)
⠀
-В описании представлены расчёты на размеры:
✨44-46 см
✨47-50 см
✨51-54 см.
-Необходимые навыки: умение вязать лицевые иизнаночные петли
-Оригинальная пряжа:
Alize BABY WOOL
На шапочку нужно 1 моточек...
Космос Внутри Нас. BDAY. Супернова. Антон Шапочка
31 октября я появился на этот удивительный свет.
В честь этого события Я приготовил для тебя новую экспедицию #КосмосВнутриНас.Супернова.
Супернова — это самая интенсивная гибель звезды, которую только можете себе представить. Но это...
Вяжем крючком ЛЮБИМЫЕ СКАЗКИ.
Красная Шапочка, три поросенка и еще 45 героев, знакомых с детства
Окунитесь в детство, оживив сказку прямо в ваших руках!
Сказки – неотъемлемая часть детства, сопровождающая нас на протяжении всей жизни. Про волшебных героев читают детям на ночь, рассказывают в...
Что важно в головном уборе для малыша? Конечно же комфорт, удобство и тепло!
Я хочу предложить вам связать для своих деток чудесный анатомический шлем!
Он идеально садится по голове ребёнка и вы можете больше не переживать за своё чадо, например в садике❤️
А самое главное, вы можете связать...