Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её.
И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3.
А боль все не проходит.
Потому что такой подход изначально не верный.
Мы не отдельно...
Попрощайтесь с болями в спине, сутулостью и скованностью в теле за несколько минут в день!
Я приглашаю вас на марафон "Метод Шопена: Здоровая Спина"
В течение 9 дней, за счет простых, коротких упражнений вы попрощаетесь с болью, сутулостью и ощутите легкость в теле.
Даже 2 минуты моих...
Тренер Фирсова Екатерина
Мечтаешь быть гибким и пластичным? Хочешь научиться выходить в мостик?
Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? Регистрируйся на курс и развивай гибкость спины вместе с нами. Под руководством профессионального тренера это эффективно и...
Курс «Здоровая спина и Женское здоровье» в виде клуба!
Восхитительная подтяжка тела БОНУСОМ!
Цель курса:
Коррекция осанки
Избавление от боли в суставах
Оздоровительные тренировки
Работа с суставами и мышцами
Мощнейший курс на полную перезагрузку тела
1. Работа с печенью, женским...
Легкая спина - это комплекс на восстановление и укрепление спины, а также на выравнивание осанки.
Выполнять его нужно каждый день по 1 движению, пока не изучите весь комплекс. Потом нужно будет делать полный комплекс каждое утро или вечер.
Этот курс поможет вам восстановить спину после...
Точки и мази для снятия болей в шее, плечах, руках
Точки и мази для снятия болей пояснице, тазу, ногах, стопах
Снятие ноющих тянущих болей в ногах и спине с помощью скалки
Быстрое избавление от болей в шее, плечах, руках, ногах с помощью ложки/расчески
Семянотерапия для снятия болей и напряжения...
Убрать боли в спине, сделать идеальную осанку за 7 минут перед сном!
Если вы уже перепробовали всё и потратили на это кучу денег: массажи, остеопатов, корсеты, тейпирование, уколы и самое главное - самое не прошло - вам сюда.
Я поменяю вам осанку и избавлю от болей:
Курс состоит из 4-х недель...
Растворение боли: простые упражнения для преодоления хронической боли
Лес Фехми, Джим Роббинс
Dissolving Pain: Simple Brain-Training Exercises for Overcoming Chronic Pain
by Les Fehmi, Jim Robbins
На протяжении четырех десятков лет доктор Лес Фехми обучает людей регулировать мозговые волны для...
Курс будет полезен тем, кто:
-Хочет снизить вес и придать тонус мышцам
-Не хочет больше чувствовать себя как бабка
-Мечтает сделать тело более здоровым и привлекательным
-Устал от однообразных тренировок в тренажерке
-Желает сохранить свою молодость
-Хочет после тренировки быть бодрым и с...
Геморрой. Избавление от боли и симптомов всего за четыре недели
Автор:Марко Александр
Описание книги
Более 25 лет автор страдал от очень болезненного геморроя. Его даже однажды прооперировали, но через некоторое время он снова вернулся. Боль и симптомы были вездесущими.
В 2016 году он обнаружил...
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге...
Вам будет интересен этот курс если Вы:
Устали от болевых ощущений в спине
Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз, миофасциальный синдром, гиперлордоз и наличие протрузий или грыж
Намерены понять и пересмотреть свои двигательные привычки, препятствующие...
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
Каждый день НОВЫЙ комплекс
Напоминания и сопровождение
В подарок PDF файл с комплексами
Продажник:
У каждой женщины есть мощная сила влиять на результат своих родов и здоровье новорожденного человека!
Для этого необходимо приложить усилия в саморазвитии, пробудить жизненную энергию и глубинные женские знания.
С верой в это я создала уникальный во всем мире курс «Рождение Мамы», состоящий из...
Если ты:
01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения
02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения
03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб
04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...
ДЛЯ КОГО
Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироваться самостоятельно.
В ПРОГРАММЕ
Теория
Составляющие здоровья.
Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...
Точки – это Су Джок. Су Джок терапию открыли умные корейцы, которые очень давно заметили,
что при воздействии на определенные точки, на теле человека, отступает боль и становится легче.
Тем более, что такой массаж придумала сама природа.
Главная задача точек во время родов – снять боль, сделать...
Подготовка к появлению ребенка — ответственный и непростой период. В сопровождении грамотного специалиста он пройдет комфортнее для будущих родителей. В данном курсе собрана вся необходимая информация для беременных женщин и их партнеров от дипломированной акушерки/ инструткора по Гипнородам. Вы...
На вебинаре ты узнаешь как:
преодолеть страхи расставания и одиночества
поставить точку
избавиться от навязчивых мыслей
пережить расставание
простить себя и партнера
извлечь выгоду и начать работать над собой
не признавать за собой права быть несчастной
сгладить конфликты
Этот вебинар для...