Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Десятки типов видео и занятий по запросу
Расширяйте свою практику
Общайтесь с другими людьми
Похудеть
Создавайте новые здоровые привычки
Повышайте гибкость
Тонизируйте и укрепляйте свое тело
Снимайте стресс
Успокойте ум
Погрузитесь глубже и восстановите связь
Оптимизируйте свою энергию и жизнь!
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Описание курса
Видеокурс состоит из 8 тем общей длительностью 60 минут.
ТЕМЫ УРОКОВ:
Положение тела и осанка.
Развитие пластики тела. Упражнения.
Работа рук и положение рук в паре
Базовый шаг
Мужские волны
Повороты
Вариации футворков (footworks)
Разбор исполнения...
Этот комплект можно связать на любой возраст
И на мальчика и на девочку
В Мк 4 варианта вязания шапки:
Шапка детская с подкладом и ушками;
Шапка детская с отворотом и ушками;
Шапка взрослая с отворотом и без;
Шапка взрослая с подкладом. +
Снуд . Мк в PDF формате, с фото и видео подсказками...