Эта книга о возможностях человеческой психики - не просто продолжение данной серии публикаций о сознании, в котором изложены какие-то новые психотехникии приемы воздействия на человека (сначала на себя, а затем на окружающих), но и в некотором роде приглашение в иную психофизическую реальность...
Подарки, купленные впопыхах, потерянное в очередях время, потраченные нервы и отваливающаяся спина – вот реальность неорганизованной подготовки к Новому году.
Но что если я скажу, что от подготовки можно получить удовольствие?
И вам больше не нужно думать: а я точно ничего не забыла? Да!
Вы...
Новая программа 5 дней — 5 минут это
Интро, где я обьясняю суть своего 3D метода
5 видеоуроков, каждый из 2 частей:
Первая часть — объяснение техники движения
Вторая часть — двигаемся вместе со мной под таймер. ровно 5 минут!
Суть моего 3D метода в том, что ты можешь проработать свое тело без...
Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова)
Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой.
Обучение, по сути, заменяет услугиличного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это...
С переходом на семейное обучение перед родителями встает вопрос: как заниматься с ребенком, если у мамы нет педагогического образования? В книге подробно рассмотрены ключевые приемы, которые помогут эффективно изучать с ребенком предметы начальной школы: русский язык, чтение, математику...
Плоско и точка! Тебе больше не придется втягивать живот!
10-недельная поэтапная система тренировок решает проблему раз и навсегда.
Твой живот как отдельное государство?
Когда все вокруг приходит в форму, а живот продолжает «жить своей жизнью», кажется, будто он отдельный элемент твоего тела, с...