Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Новогодняя акция с подарками!
Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами + ПОДАРОК - 3 сборника 80 праздничных рецептов с КБЖУ!
3-4 разовое питание
КБЖУ на каждый день
Каждый приём пищи с фото и подробными , разнообразными , простейшимии бюджетными...
Уважаемые будущие читатели!
Эта книга написана для диабетиков 2 типа и ПП. Здесь представлены переработанные только 30 рецептов 1960 года из книги М.П. Петерсон, А.Я. Пасопа «Поваренная книга» и 69 из личной практики.
В книге есть следующие разделы: «Мука для диабетиков», «Ржаная закваска»...
Данный курс — совместный проект команды специалистов (диетологов, педиатров и нутрициологов). Здоровый образ жизни — тренд современности. Помимо регулярных занятий спортом и отказа от вредных привычек, необходимо обращать внимание на питание. Приходите на обучение, чтобы узнать, как искать...
Старт 25 января 2021 года
Тариф - Могу сама
8 модулей - 8 недель
Раскроем суть и причины перееданий. Поймете, что у вас.
Построим фундамент для прекращения перееданий.
Как заниматься жизнью, а не контролировать вес
Освобождаемся от диетического мышления
Строим гибкое питание, подходящее именно...
Содержание воркбука «Планирование и заготовки»
60 страниц отборных и структурных материалов по заготовкам и планированию
Полученные знания позволят вам организовать свое питание так, чтобы и питаться правильно, и не стоять ежедневно часами у плиты.
Что внутри:
1) Об авторах
2) Введение
3)...
NEW! Только в этом потоке вас ждут
Подарки
ДНК вредных привычек
Урок стилиста
Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней
При покупке марафона Бесплатно!
Почему худеть легко на Марафоне стройности:
Марафон стройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построена на...
Курс правильного питания приинсулинорезистентностии ожирении. Тариф База
Обновленный 3-х месяцный курс
Для тех кто хочет
Снизить массу тела
Улучшить самочувствие
Питаться правильно
Восстановить здоровье
Программа:
Неделя 1
Физиологические основы
Урок 1 Ожирение, механизмы развития
Урок 2...
В этой книге вашему вниманию представлены дикорастущие растения, которые могут использоваться в качестве различных специй. Эти растения можно встретить на территории Европейской части Российской федерации. Подберите рецепты для себя и вы сможете не только разнообразить собственное меню, но и...
Вам поможет курс, если:
У вас:
Головные боли
Боль в спине и суставах, усталость
Проблемы с внутренними органами
Поставлен диагноз: грыжа, остеохондроз, протрузия и т.д.
Вы хотите:
Сохранить здоровье
Хорошее самочувствие на долгие годы
Отказаться от лекарств
Помочь себе и своим близким
Кому...
БЛАГОДАРЯ ОБУЧЕНИЮ ВЫ:
На основе результатов диагностических и функциональных опросников или ДНК-теста узнаете, какие продукты нужны конкретно вам для отличного самочувствия.
Получите консультациии рекомендации от health-коучей и практикующих врачей функциональной медицины по подходящему...
Цель курса:
Убрать лишний вес и дряблость кожи, целлюлит
Нормализовать гормональный фон
Устранить тягу к сладкому и мучному
Программа курса:
Модуль №1. Какое питание выбрать и в чем разница КЕТО/LCHF
Узнаете в чем разница трех систем питания (видео-урок).
Поймете как инсулин и скачки...
В сборнике :
- 12 вкуснейших завтраков
- 10 обедов
- 10 ужинов
- Все с посчитанным КБЖУ
- Заправкии соусы в подарок
- Рекомендации по сбалансированному питанию и добавкам
Марафон похудения Расцветай 1.0
Тебя ждет меню на 3 недели с полноценным, вкусным и сытным питанием, направленным на снижение массы тела
Меню на 3 недели (63+ рецепта)
Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
Комментарии нутрициолога по каждому дню
Файл с заменами на случай...
Ваша задача - за 21 день сформировать осознанному технологию своего питанияи получить первые результаты:
улучшение общего самочувствия
снижение хронической усталостии депрессивных состояний
снижение нагрузки на пищеварительную систему
консервация или уменьшение скрытых хронических...
О книге
Эта книга — инструкция по выживанию для тех, кто хочет:
Добиваться результатов без бесконечных совещаний
Принимать решения, управлять рискамии эмоциями без воды и красивой зарубежной теории.
Выжить на новой работе без «плана адаптации», или помочь своему сотруднику на старте.
Если вы...
В результате прохождения программы вы:
Узнаете все
О содержании питательных веществ в продуктах питания, будете знать физиологические потребности людей любого возраста и периода жизни (включая младенцев, детей, беременных и кормящих, пожилых), научитесь применять эти знания при разработке...
Описание:
В книге, созданной под руководством известных американских врачей Чарльза В. Ван Вэя III и Кэрол Айертон-Джонс, обсуждаются важнейшие вопросы нутрициологии - науки о питании. Привлечение к ее написанию диетологов, нутрициологов, специалистов по уходу за больными, провизоров и врачей...
Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет...
В книге собраны рецепты:
Ты на ПП, но не знаешь что готовить
Горячих блюд ( супы, запеканка, разные гарниры, котлеты, рыба)
Салаты ( с киви, авокадо, с куриной печенью, ПП-цезарь, окрошка)
Десерты и выпечка (Кето-пироги, блинчики, оладья, вафли, ПП-шаурма, торты,капкейки,пудинг)
Рецепт...