Йога марафон по практике дыхания. Базовый курс пранаям «Дыши!»
Сделайте глубокий вдох... Почувствуйте, как воздух слегка касается ноздрей, проникает внутрь и наполняет все тело энергией!.. ⠀ Сделайте глубокий выдох... Удивитесь, как легко вместе с воздухом Вас покидает напряжение и...
12 модулей в записи
Дополнительные видеоуроки
1 живая встреча ( вопрос-ответ, проработка хронических заболеваний)
Рабочая тетрадь для фиксации качественных изменений здоровья
Доступ к записи живой встречи (на 3 месяца)
Чат, группа поддержки с другими участниками курса «Дыши Легко!»)
✔ Что...
Для кого предназначен курс?
Этот курс для тех, кто хочет инвестировать в свою красоту и молодость.
Авторские программы от сертифицированного фейсфитнес-тренера Марины Дорн помогли более 1000 девушек и женщин поддержать или вернуть ровное лицо как после фотошопа
Сегодня будем говорить о том, как дыхание влияет на вашу осанку!
Любое нарушение осанки может быть следствием нарушения паттерна дыхания.
Примеры:
1. Ребра закрываются, грудная клетка застывает.
Грудные мышцы укорачиваются, заворачивав плечи вовнутрь. А плечи ползут вверх за спазмированными...
В йога-сете «Ешь ихудей» мы собрали 2 тематических видеокурса для похудения и комплексной работы с телом. Ваш организм очистится изнутрии перестроится на новый режим правильного питания, а тело станет стройным и подтянутым. Видеокурс поможет улучшить ваше самочувствие и качество жизни в целом...
Лекция по глутатиону и путям коррекции
Подробная лекция по синтезу глутатиона, биологической ролии путях коррекции с точки зрения медицинской биохимии.
Ключевой целью мы ставим простым и понятным языком сформировать прочный фундамент понимания обмена белков и аминокислот и научиться применять теоретические знания на практике!
Программа курса
Три основных модуля и один дополнительный, охватывающие всю биохимию и физиологию белков и аминокислот...
ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ КУРС
Вы научитесь запускать рекламу в социальных сетях Фейсбук иИнстаграм, используя все возможности рекламных кабинетов и плейсментов.
Реклама в Историях, в сообщениях, маркете, статьях, в ленте новостей и даже в WhatsApp.
VIP
Индивидуальное сопровождение
в течение 1 месяца
Гайд с пошаговой инструкцией как похудеть за месяц (доступ всегда)
Меню с рецептамии граммовкой
Программа силовых
и кардиотренировок
для дома.
Телеграмм-канал
с полезными рецептами
Ежедневный контроль питания, тренировок и поддержка 24/7 от...
Описание книги
В этой книге собраны биографии самых знаменитых людей нашей эпохи, рожденных под созвездием КОЗЕРОГА, – целеустремленных и надежных, рациональных и рассудительных.
Авторы – легендарный астролог России Павел Глоба и не менее известный биограф-искусствовед Федор Раззаков –...
Описание книги
В этой книге собраны биографии самых знаменитых людей нашей эпохи, рожденных под созвездием СТРЕЛЬЦА, – больших идеалистов, жизнерадостных и великодушных, общительных и дружелюбных.
Авторы – легендарный астролог России Павел Глоба и не менее известный биограф-искусствовед Федор...
Скальды, руны и саги древней Скандинавии не были обойдены вниманием исследователей и любовью читателей. Тем не менее эта богатейшая культурная традиция по-прежнему изобилует загадками, разночтениямии вопросами, оставшимися без ответа. Загадочным представляется и самый дух этой культуры, который...
Лекция Федора Успенского «Людии вещи XVI века. Борьба за вышивание»
О личных судьбах людей XVI — нач. XVII века в текстах осталось не так много развернутых свидетельств, однако иногда здесь на помощь историку и филологу приходят вещи той эпохи. Мы можем реконструировать биографию нянькиИвана...
Большой курс по исцелению тела и психики через дыхание и движение.
В этом курсе ты найдешь самые рабочие техники дыхания, которые:
Восстановят твою нервную систему, - наладят твою связь с самой собой
Улучшат осанку, уберут лишние отекии напряжения из тела
Сделают фигуру эстетичней за счет...
Я покажу вам на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио. Кто со мной?
Как есть больше и худеть!
Как не набрать вес снова
NEAT и другие страшные термины
Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий
Как алкоголь...
Под контролем
Гайд с пошаговой инструкцией как похудеть за месяц (доступ всегда)
Меню с рецептамии граммовкой
Программа силовых
и кардиотренировок
для дома.
Телеграмм-канал
с полезными рецептамии советами
Закрытый чат участниц для общения и мотивации
Ежедневный контроль питания, тренировок и...
Гайд с пошаговой инструкцией как похудеть за месяц (доступ всегда)
Меню с рецептамии граммовкой
Программа силовых
и кардиотренировок
для дома.
Телеграмм-канал
с полезными рецептамии советами
Что тебя ждет:
Готовое вкусное меню, подходящее для всей семьи
Тренировки для дома разных уровней подготовки (по желанию)
Контроль
Обучение основам здорового питания и составлению собственных вариантов меню
Неограниченные личные консультации 24/7
Мотивация на протяжении всего марафона...
Впервые под одной обложкой собраны 60 культовых диет, от классических (медицинских) до самых современных, каждая из которых представлена в максимально понятной и доступной форме.
Вы узнаете о принципах их действия, ключевых преимуществах, возможных недостатках и, что самое важное, получите...
Комментированное издание четырнадцати древнеисландских саговых текстов, впервые переводящихся на русский язык. Научный аппарат включает статью и подробный комментарий к публикуемым литературным памятникам; обсуждается историко-филологическая и текстологическая проблематика каждого памятника.
Во...