Эта книга предназначена для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки.
Но особенно полезной она будет тем, кто преподает йогу, и идеально подходит в качестве основного учебника в программах подготовки учителей йоги.
Книга содержит:
• описание каждого из одиннадцати...
Что такое еда и питание в йоге.
3 причины, из-за чего мы набираем лишний вес. Как йога работает с каждой из них.
Как отличить эмоциональный и физический голод.
Пошаговый план и основы интуитивного питания.
Список продуктов, которые стоит включить/исключить из своего питания.
3 видеоурока:
—...
Что происходит, когда вы выходите из ложной идентификации себя? Вы начинаете осознавать себя как себя. Вы находите себя. А вы - это бесконечность. И тогда ввас начинают раскрываться неимоверные ресурсы, вы начинаете видеть свои безграничные возможности, вы обретаете невероятную тишину внутри...
О книге
Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете...
Если вы ловите себя на мысли, что:
Боль в теле стала фоном
Спазмы в спине и шее; кривая осанка; сложно долго стоять или ходить, потому что ноет поясница; мучают частые головные боли;
Эмоционально истощены
Стресс, тревога, беспокойство, грусть или проблемы со сном. Отсутствие желания что-то...
Курс состоит из 2 модулей
1 модуль: Основы пранаямы - 3 лекции, 2 практических класса (5 часов 55 минут)
2 модуль: Динамические техники хатха-йоги - 1 лекция, 3 практических класса (7 часов 15 минут)
Все классы содержат подробные комментарии, позволяющие заниматься в текущем режиме видеозаписи...
Ринад Султанович Минвалеев
(род. 20 августа 1965, Ярославль, СССР) — российский физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета
Автор исследований и научных публикаций, крупнейшими из которых...
Во втором издании сборника описаны и представлены различные физические упражнения, выполняющиеся в игровой форме, ориентированные на детей ввозрасте от 2-х до 5-ти лет. Упражнения сгруппированы по видам воздействия на организм ребенка и направлены на развитие скорости, подвижности, ловкости...
На нашей авторской лекции мы поговорим о том, что представляет собой «костюм ХХ века». На основе двух временных промежутков – 1920-50-е и 1960-90-е – мы постараемся проследить становление и развитие моды ХХ века.
Мы обсудим, как видоизменилась роль женщины в 1920-е и, соответственно, её внешний...
Это насыщенная программа Кундалини йоги на 21 день для полной перезагрузки на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
Практики длятся всего 11 минут и меняются каждый день.
Даже самый занятой человек найдёт возможность пройти эту программу ТРАНСФОРМАЦИИ.
Первая неделя будет посвящена...
Комплект из 2-х колод «Метафорические цитаты» теперь доступен для приобретения каждому! В каждой колоде 70 карт, которые являются отличным инструментом для самотерапии. Их можно использовать для оказания помощи самому себе в проблемных ситуациях, для тренировки навыка осознанности, умения...
И цзин для начинающих
от Минди Юн
Многие из вас впервые входят в мир китайской метафизики и, возможно, немного боятся, что И Цзин трудно понять. Этот 2-х дневный мастер-класс от Минди Юн будет идеальной стартовой площадкой, если вы АБСОЛЮТНЫЙ НОВИЧОК, чтобы начать свое путешествие.
И Цзин дает...
Описание книги:
Книга Елены Янушко – признанного специалиста по развитию речи малышей – посвящена актуальной теме – развитию ребенка раннего возраста (от 2 до 3 лет). Уникальная авторская методика Елены Янушко поможет организовать занятия по развитию речи малыша и сенсорному развитию, поможет...
Василиса-Х: работа с клиентами
В начале работы с клиентами возникает очень много вопросов: как работать с клиентами, какое количество можно принимать в день, как от них защититься, чтобы не нацепить на себя негатив, какие бывают клиенты и чего стоит опасаться, кого не стоит принимать и не...
В начале 1910-х годов открываются выставки «Бубновый валет» и «Ослиный хвост».
Эти выставки стали основой для формирования новых художественных объединений, в которых принимали участие художники следующего поколения. На выставках «Бубнового валета» экспонируют свои произведения не только...
Авторский курс "Три основы йоги: движение - дыхание - медитация":
является квинтэссенцией более чем 40-летнего опыта личной практики йоги, преподавания в группах и на инструкторских курсах;
использует научный подход к йоге;
основан на синтезе уникальных знаний из различных направлений...
О мастер-классах:
МК представлен в формате PDF с подробным пошаговым описанием процесса создания игрушек
В состав МК входят вспомогательные ВИДЕО-МАТЕРИАЛЫ
Большое количество информативных ФОТО
Рост Малышек - 27 см (без учёта усиков) Рост Пчёлки/Божьей коровки Мини - 16-17 см (без учёта усиков)
Секретная техника, используемая Энтони Роббинсом для создания быстрых изменений!
Уникальная техника "Физиология совершенства" - это передовой инструмент, который поможет вам достичь выдающихся результатовв любой сфере вашей жизни. Она основана на глубоком понимании физиологии человеческого...
Сигналы твоего тела – твое послание миру!
Проект X направлен на достижение гармонии между телом и сознанием, где внешний вид человека согласуется с его внутренним миром, чтобы каждый участник достиг согласованности и совершенства, исходя из своих целей и задач, транслируя уверенность и...