Эксперт в области построения сбалансированого рациона с учетом полезных для здоровья ингридиентов. Постоянно повышаю уровень своих знаний, обучаюсь. Уже 6 лет я веду блог, в который на постоянной основе выкладываю аппетитные, легкие, полезные, вкусные рецепты.
15 авторских рецептов:
3 варианта...
Дефицит некоторых витаминов и минералов может усилить проявления стресса. В легких случаях бывает достаточно подобрать подходящий антистрессовый комплекс, чтобы снять напряжение. Есть ряд растений, обладающих ноотропным, успокоительным действием, которые используют в нутрициологической коррекции...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 60 стр.
Автор: Наталья Истомина
О книге:
В веке технологий жизнь несется так стремительно, что можно не заметить вовремя эмоционального выгорания или депрессии, просто однажды человек понимает, что дошел до точкикипения. Он забыл, что...
Каринэ Аванесян - клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться...
Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослелии больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное?
Ответ прост: каждый человеки его...
Марафон - 10. Путьк своему идеальному телу. Найди свою стихию
Месяц качественной иинтенсивной работы над собой на путик своему идеальному телу
МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ
Если ты хочешь качественных перемен в своей жизни, в ментальном и физическом спектре
Если тебе не хватает ежедневной мотивации...
На встрече мы сделаем ясными:
Я была человеком и была не человеком. Я помню танцы мира на воде, на воздухе и на других иллюзиях.
Поэтому мне есть что передать ТЕБЕ от МИРА.
Поэтому я раскрываю ладонии отпускаю Твою встречу С Самим собой на свободу."
ПОДАРОК !!!
Каждому, пришедшему на вебинар...
Книга состоит из двух частей:
1. Манифест с целью запустить эволюцию биологических нейронов в пробирке. Получить супер умный мозг. Внедрить гены супер мозга в свои мозги. Стать суперумными. Излечить все болезни. Достичь вечной молодости. Создать рай.
2. Теория симуляции вида «Экзотическая в...
9 трансформирующих фильмов
о многогранности женщины и её смелой проявленности во всех сферах.
9 недель, которые раскроют все твои светлые и тёмные стороны.
9 глубоких состояний, которые помогут тебе понять, на что большее ты способна.
Тебя ждут 9 трансформационных фильмов, через которые ты...
О книге:
На своем личном и многолетнем профессиональном опыте психотерапевтической работы, приводя конкретные фрагменты личных историй, автор раскрывает влияние травмы и пренебрежения, пережитых в детстве, на интимную жизнь взрослых. Эта книга приглашает в путешествие к пониманию истории своей...
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы таки не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых –...
Книга написана на стыке психологии, неврологиии созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
• Как понять механизмы работы собственного мозга?
• Как достичь счастья, любвии мудрости?
• Какизбавиться от депрессиии...
«Жизнь очень проста», – полагает автор огромного количества книг, психолог, основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например… улыбнуться своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день...
Эта книга — практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней — 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых проблем и забот на себя. Предупреждаем — это простые советы и упражнения. Что вовсе не делает их менее эффективнымии полезными. Задача этой...