Результаты поиска по запросу: Фитнес дома, формат «Могу сама» (Дарья Мороз)

Вы получите: онлайн-курс в записи по пошиву органайзеров Предобучение 5 уроков Курс 20 уроков Гайды и чек-листы Для кого: Для всех, кто хочет научиться шить и прокачать свои швейные навыки Вязальщицы Мастера handmade Вышивальщицы Швеи После курса вы: Научитесь не просто шить по шаблонам, но...

Технология работы с целлюлитом и отёчностью 4 итоговый модуль (3 недели: 12 неделя, 13 неделя, 14 неделя) курса Фитнес-нутрициолог по рекомпозиции тела -вы сможете диагностировать наличие и стадию развития целлюлита у клиентов и виды отёков -рассмотрите причины возникновения целлюлита -узнаете...

Комбинезон утепленный для собаки, по низу рукавов манжеты, воротником-стойкой с утяжкой; на животе кулиска; застегивается на тесьму-молнию. Модель со съемным капюшоном. Рекомендуемые материалы: Мембрана, плащевые ткани, утеплитель альполюкс 100г/м2. Мы использовали: Мембрану, утеплитель...

Внимание! Внимание!Приглашаю всех рукодельниц приобрести мастер класс . Дедушки Морозы и Снегурочки ждут с нетерпением, когда же закружатся в хороводах. Игрушки можно поставить на новогодний стол и повесить в качестве украшения на елку, как символ наступающего 2021 года. Размер 11-12 см.

Украшение на ёлку или просто сувенир. МК по вязанию крючком в формате ПДФ на 8 стр. Содержит подробное описание процесса с промежуточными фото. (около 55 фото), в МК входит описание подвески Деда мороза и на его основе, как дополнение описание Снегурочки, а так же их оформление. Без каркаса...

Из мастер-класса Вы узнаете: Как сделать каркас ватной игрушки легким и объемным, какие материалы используем для этого шага. Как крепить голову из керамики к каркасу тела. Как наматывать вату на каркас, последовательность шагов для получения гладкой шубы у мороза. Как сделать шапку, варежки...

Технология набора мышечной массы и работа с саркопенией 3 модуль (4 недели: 8 неделя, 9 неделя, 10 неделя, 11 неделя) курса Фитнес-нутрициолог по рекомпозиции тела. ++ ▪️ Встреча с Александрой Новиковой Разбор кейсов ▪️ Мастермайнд с Дарьей Старокожевой "Набор мышечной массы и коррекция...

4 гайда - вирусы - беременность - здоровье детей - очищение пространства Как помочь себе в период вирусных заболеваний.- 70 страниц ⁃ что делать при начальной стадии простуды ⁃ База на всю жизнь ⁃ травяные чаи и морсы ⁃ вирусное заболевание, что провоцирует вирусы ⁃ продукты для поддержания...

«История авангарда в Грузии» Мы запускаем онлайн-курс из трех встреч, посвященных авангарду в Грузии. Будем говорить о том, как в первые три десятилетия ХХ века произошел расцвет художественной жизни Тифлиса. Узнаем, о влиянии творчества самобытного Нико Пиросмани в 1910х годах на молодых...

Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью. Эта тренировка точно для вас! Ох, уж эти ягодицы! Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый...

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете: • Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм. • 8...

1 часть. Фундаментальные основы. Правила. Риски. 5 недель. 2 часть. Целостный подход к арома-практике. Глубокое изучение диагностики организма и расширение методологии. 5 недель. 3 часть — тренинг. Прогормональные эфирные масла и здоровье женщины. 5 недель. Этот курс для вас, если: Вы уже...

О книге В современном мире в любой коммуникации существует конфликтная составляющая: в бизнесе или даже в семейных отношениях конфликтов всегда достаточно много. Есть люди, которые ведут жесткие переговоры против вас, хотите вы этого или нет. Искусно, незаметно, разрушительно. Книга поможет...

Лекция посвящена современным методам музейного экспонирования и успешным проектам формата «открытый музейный фонд» или «живой музей». Слушатели узнают об успешных опытах интеграции частных коллекций в музейное пространство на примере российских и зарубежных музеев. На лекции будут рассмотрены...

Что будет на тренировках? Глубокая проработка фасциальных структур тела/лица без использования традиционного фасциального релиза! Это даст стойкий результат и решит глобальные задачи! Улучшение осанки в статике/динамике, через коррекцию паттернов движения ходьбы и бега. Это поможет избавиться от...

Программа силовых тренировок для начинающих в зале и дома. Очень крутой курс от первоклассного тренера! Все говорят, что нельзя одновременно растить мышцы и худеть. Да, это так. Но все же есть одна категория счастливчиков, кому это удается – новички. Но как, Кааааарл?! Смотрите, ваше тело еще...

Программа мероприятия Система похудения за 3 месяца до 14 кг Система набора мышечной массы за 3 месяца до 5 кг Физические упражнения Полноценный рацион питания при похудении и наборе мышечной массы Выбор фитнес-клуба и персонального тренера Как самостоятельно составить...

Вас ждет: — Авторская выкройка основы игрушки деда мороза. Кукла будет игровая, стоячая — Урок по раскрою, набивке, утяжкам игрушки, — Урок по декорированию, созданию ансамбля одежды (плюс вариант переделки деда мороза под Санта Клауса). Формат ВИДЕО

Уроки: Знакомство Список проверенных магазинов О стерильности Уход за телом Ингредиенты. Инструменты. Тара и упаковка Взбитое масло Масляные плитки (2 рецепта) Гидрофильные плиточки для душа Масло для кутикулы Масло для бровей Масляная маска для волос Сухое масло для кончиков волос Бонус...

Видео МК состоит из 8 уроков общей продолжительностью около 16 часов. Я подробно рассказываю и показываю из чего и как сделать настоящего русского Деда Мороза. Материалы самые незамысловатые. Подойдет даже новичкам! Главное - упорство и терпение! И из кучки материалов вы сможете сделать...