Описание книги:
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы...
Танцевальная липолитика
Что такое Липолитика?
Липолитика – это авторская система похудения Галины Гроссманн
Главная идея: Танцуете и Худеете
Особенности курса:
– Танцуете вместе с Галиной Николаевной и худеете
– Продолжительность курса 4 недели
– Много вкусных рецептов, которых нет в других...
Для тех, кто хочет худеть вкусно
80% успеха в похудении зависит от вашего рациона
Мы полностью изменили книгу рецептов, чтобы каждая девушка худела и вкусно питалась!
Продолжение космического кодекса жизни,
но в этом чек-листе затрагивается тема
качества сна и подготовки к нему.
Твой сон станет настолько крепким и
эффективным, что будет трудно в это
поверить. Всего 5 шагов, которые мы должны
сделать вечером, затем закрыть глаза и
проснуться абсолютно...
Описание книги:
Эта книга– рабочая тетрадь. Здесь собраны практические и теоретические задания, которые позволят научиться анализировать свою ситуацию, делать выводы и корректировать индивидуальные условия для организации здорового сна вашего малыша. В этой книге НЕ будет волшебной палочки, по...
Хочешь похудеть к лету или к Новому году. Садишься на диету. Сначала худеешь и радуешься, потом мотивация снижается, происходит срыв, вес возвращается.
И так по кругу: диеты, детоксы, марафоны. Ты думаешь, что никогда не обретешь желанную фигуру.
Разорви уже наконец этот круг! Эта книга о...
Вы научитесь питаться правильно, разберетесь с КБЖУ, поработаете над полезными
привычками, пищевой средой и сбросите 5-10 кг без вреда для здоровья!
Вы узнаете:
→ Как правильно отслеживать прогресс.
→ Как самой планировать меню из доступных продуктов.
→ Как бороться с голодом.
→ Что...
Худеем легко. Правильно. Надолго.
ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО
Надоел упрямый жир вокруг талии, постоянная усталость и плохое настроение, неработающие диеты иизнуряющие тренировки?
Изотон легко изменит твое тело и здоровье без изнурительных тренировок.
Почему Изотон:
В ПРОГРАММЕ
11 блоков упражнений на...
Вчера в сторис я поделилась своей историей жизни последние 1,5 года, где рассказала, что наша система построения продаж была продиктована не нашим желанием, а жизненной необходимостью.
⠀
1,5 года назад мне диагностировали опухоль в голове и важным условием для лечения были сон, отдых, отсутствие...
Эта книга для обычных людей, которые хотят привести свое тело в здоровое, привлекательное состояние. В этой книге Вы получите простейшую для понимания информацию по жиросжиганию и практические знания для самостоятельного составления рациона питания. Также Вы узнаете, как не сорваться с диеты и...
Тараканы в твоей голове и лишний вес (Олеся Галькевич)
Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз, и у кого не получилось.
Ты сидишь над быстро опустевшей тарелкой и думаешь: «А что это только что было? Действительно ли голод был таким зверским? И зачем мне чувство тяжести в желудке? Ни...
Аннотация к книге "Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет"
Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып - проблема большинства дошкольников и...
Описание книги:
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не...
Образовательный проект для пациентов Клиники Профессора Калинченко
Вебинар - 29 мая 2018 (вторник)
Ведуший - ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, Клиника профессора Калинченко
Тема вебинара:
Нарушение сна как причина ожирения и бесплодия. Как правильно спать?
Миллионы мужчин и женщин всего мира...
Эта программа активирует гены DEC2, ADRB1 и NPSR1.
Можно спать от 4 до 6 часов в суткии чувствовать себя отлично, без усталостиили плохого настроения. Эти мутации, по-видимому, не связаны с какими-либо негативными последствиями для здоровья.
Наслаждайтесь своим временем!
Важно! Тихий файл
Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного...
Авторские энергопрактикии медитации
Каждая практика работает на ментальном и духовном уровне энергии. Уникальное звуковое сопровождение 5D и 8D
Удобный формат прослушивания в приложении (онлайн и оффлайн)
Пакеты практик: Богатство
5 практик, направленных на исцеление душевного и физического...
Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен.
Решил...
Авторские энергопрактикии медитации
Каждая практика работает на ментальном и духовном уровне энергии. Уникальное звуковое сопровождение 5D и 8D
Удобный формат прослушивания в приложении (онлайн и оффлайн)
Пакеты практик: Проявленность и реализация
6 практик, которые помогут тебе найти свое...