Результаты поиска по запросу: Спортивное питание Обеды (Эл Ли)

Принято считать, что голодание не эффективно для избавления от лишнего жира, и что после окончания голодания все набирают свои килограммы обратно и даже с запасом. Исследования, проводимые нами в научной лаборатории спортивной адаптологии, доказывают что это не так. Я сам проводил 40-дневное и...

Внутри 30 рецептов обедов/ужинов на любой вкус: Мясо/рыба, второе/супы/салаты, овощные/постные блюда. К каждому рецепту есть подробная видео-инструкция, так что справится даже новичок. Блюда готовятся из простых и привычных каждому продуктов, так что будет вкусно всей семье.

Описание Ваше повседневное меню кажется скучным и однообразным? Вам хотелось бы порадовать домочадцев вкусными, роскошными блюдами, которые нисколько не уступали бы президентским? Если на оба вопроса вы ответили утвердительно, значит эта книги написана для вас. В ней вы найдете огромное...

«Весной всем хочется обновления, лёгкости и красоты. Новое сезонное меню я создала вместе с гастрономическим консультантом, бренд-шефом Юлией Лодыгиной. В рецептах представлены оригинальные и полезные сочетания продуктов, благодаря которым вы получите чистую сияющую кожу и бодрость без тяжести в...

«Краш диета» предполагает научно обоснованный подход для быстрой потери веса и жира. Так как множеству людей нужно или они хотят быстро избавиться от своих жировых отложений, был разработан безопасный и эффективный способ достижения данной цели. Используется программа на основе идеи создания...

Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его - ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, - он точно знает, что перекладина - это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных...

Книга «Рекурсивная книга о рекурсии» содержит примеры кода на языке Python и JavaScript, которые иллюстрируют основы рекурсии и проясняют фундаментальные принципы всех рекурсивных алгоритмов. Из книги вы узнаете о том, когда стоит использовать рекурсивные функции (и, главное, когда этого не...

Криптография и взлом шифров на Python Научитесь программировать на Python, создавая и взламывая шифры, с помощью которых пересылаются секретные сообщения! После знакомства с основами программирования на Python вы узнаете, как создавать, тестировать и взламывать классические шифры, включая...

10 текстовых уроков Уроки, которые входят в курс: 1. Белки: аминокислоты, источники, нормы при разных тренировках, усвоение 2. Жиры: типы, источники, нормы 3. Углеводы: источники, нормы при разных тренировках, углеводная загрузка, низкоуглеводное питание, когда применять 4. Расчет КБЖУ, метод...

Как эта книга может Вам помочь? Магия, в том виде, в котором мы будем ее использовать, точно определяется как вызывание изменений в соответствии с Вашей волей. Магия, которую я Вам здесь предлагаю, настолько сильна и в то же время проста в использовании, что не перестает удивлять всех, кто с...

Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться...

А вы знаете, что подсчёт каллорий – это самая примитивная теория питания, польза от которой сейчас минимальная? Современная диетологии уже давно шагнула далеко вперёд. Об эффективных подходах в современной диетологии Константин Борисович Заболотный рассказал в своём мастер-классе. Длительность...

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе...

«На вершине пика Черного лотоса живет заклинатель с леденящим душу взглядом. Его поступки окружающие терпят лишь по одной причине — проклятие этого старейшины сдерживает Глубинную тьму в стенах замка...» Во время чтения высокорейтинговой новеллы «Великий безумный» Шенну особенно нравилось...

[100-sv] Меню мужчины Электронный сборник ПП рецептов Новое экспресс-меню на 20 дней. Здоровое питания, для спортивного тела и мужского здоровья. Нарасти мышечную массу, укрепи здоровье, и сбрось лишний вес благодаря сбалансированному питанию. Меню: для парней и мужчин в возрасте от 18 лет...

Лучшие рецепты для семейных обедов, сытных перекусов и щедрых праздничных застолий собрала в новой книге автор бестселлеров Елена Обухова. Ароматный домашний хлеб с хрустящей корочкой, салаты, в которые влюбятся гости, беляши и чебуреки для тех, кто очень проголодался, ну и конечно торты на...

Простые, быстрые и вкусные ПП-рецепты, которые подходят для всей семьи и не вредят фигуре Лично все приготовлены мной, продегустированы семьей и Чарой Кто со мной не знаком, Чара - собака, которую обожает все, кто подписан на мой блог Сборник завтраков, обедов/ужинов, это: 30 простых и...

Шена, продолжающего притворяться грозным старейшиной пика Черного лотоса, обвиняют в череде загадочных убийств в ордене. Его репутация уже настолько подпорчена, что никому и в голову не приходит провести расследование. Но что, если в этот раз за убийствами девушек действительно стоял не он...

Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Эла Гора «Будущее». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга бывшего вице-президента США Эла Гора «Будущее» – это объективный и подробный анализ положения корпорации «Земля» и ее дальнейших перспектив. Во время дискуссий...

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания...