ТЕЛО
Активные круговые тренировки, растяжка
Ежедневные задания, консультации и поддержка кураторов в чатах Telegram
ПИТАНИЕ
Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
Примеры меню на день, дополнительные рецепты в чате Telegram
МЫШЛЕНИЕ
Бонусные практики и видео от...
Вас ждут подробные уроки, детальное объяснение, возможность проверки и разбора работ и рисование в команде единомышленников, с поддержкой и общением в закрытой группе.
Выбирайте удобный для вас формат обучения (самостоятельно или с обратной связью) и присоединяйтесь к участникам курса. Стартуем...
Стань стилистом за 2 месяца и начни зарабатывать на fashion-индустрии
Видеоуроки, инструкции, анкеты, шаблоны - Вы будете во всеоружии. От самоопределения и мотивации до организации своей имидж-студии за 2 месяца - даем пошаговое руководство к действиям.
Онлайн-курс Fashion Stylist отличается...
НЕМНОГО О СОЦ.СЕТЯХ
В последние годы социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Сейчас ими пользуются все: от школьников до пенсионеров. Изначально социальные сети создавались как удобное средство для общения между людьми. Однако со временем соц.сетям нашлось и другое применение. Для обычных...
Видеоурок по созданию простого декора изизомальта - особенности работы, использования и хранения!
Чему вы научитесь
Создавать легкий и элегантный декор изизомальта
Нюансам использования декора изизомальта
Способу хранения декора изизомальта
Марафон
Закрытый канал в Телеграм.
7 дней – 7 практик
Практики:
-дыхательные;
-энергетические;
-магические;
-тантрические
2 гипноза: на любовь к себе и на энергетическое очищение
Чат со всеми участниками на 1 месяц
Видеоурок по приготовлению фигурок из маршмеллоу.
Видеоурок по изготовлению фигурок из маршмеллоу в виде забавных слоников разных цветов.
Видео не содержит процесс приготовления самой массы из маршмеллоу.
На курсе по созданю павлина вы научитесь:
- создавать несколько видов цветов из
гофрированной бумаги с конфетами и без;
- нескольким видам крепления конфет;
- с помощью тонировки придавать объем и
естественность цветам из гофрированной бумаги;
- из подручных и доступных материалов...
Кому подходит курс:
Вы начинаете
Обучение идеально подойдет, чтобы заложить базу знаний для начинающих в кондитерке. Вы пройдете путь с 0, до 9как вкусно, ты сама приготовила? Хочу еще!”
Вы творческая личность
И хотите расширить свою кондитерскую линейку вкусов, за которыми клиенты будут...
ОТЛИВКА ФЛЮМО- это уроки по созданию куклы из литьевой самозатвердеваемой глины флюмо.
За это время вы
☆научитесь, создавать кукольные детали из литьевой глины флюмо.
☆ Откроете для себя секреты и рецепты для достижения идеального цвета и фактуры кожи.
☆узнаете как долепливать личики и ручки...
Пакет курсов для тех, кто хочет укрепить ягодицы, сделать их более гладкими и округлыми
Курс направлен на:
прорисовку мышечного рельефа и приведение мышц в тонус
построение красивой формы ягодиц
улучшение качества и рельефа кожи в области бедер и ног
активацию работы лимфатической системы...
МАРАФОН
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС
Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор
Тренировки дома: 15-20 минут в день
16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса;
Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...
Курс подойдет для девушек с опытом тренировок от 6 месяцев до 1 года. Включает в себя 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного и поясничного отделов;
растяжка передней и задней поверхности бёдер;
укрепление мышц спины и ног;
улучшение осанки...
Оракул Полной луны (Oracle full moon) имеет нереальные, абсолютно уникальные, порой пугающие образы, залитые лунным светом. Роскошные готические сюжеты — конкретные и тесно связаны со значением Аркана.
Оракул Полной луны прекрасно подойдет для практиков, ищущих универсальную колоду для...
ПАКЕТ «ВОСТРЕБОВАННЫЙ КОНСУЛЬТАНТ»
На курсе вы узнаете:
• Как понять себя и других;
• Как выстроить отношения;
• Как правильно выбрать свой путь, профессию и увлечения;
• Как легко, не напрягаясь и затрачивая множество жизненных энергий, обрести понимание себя
Автор курса
Марина Шахова –...