1. Можно Лизу

    Скачать 42 «магических» упражнения для голоса (Антон Веселов)

    Описание книги Первый вопрос, который возникает при взгляде на обложку этой книги, — почему «магические»? Отвечаю — потому что вы можете взять любое из сорока двух упражнений и выполнять только его в течение трех недель. И вы увидите, а вернее, услышите, что ваш голос стал лучше, красивее...
  2. Кукарек

    Скачать Боль. От понимания - к управлению (Константин Берман)

    К какому врачу или терапевту вам следует обратиться, когда вы испытываете боль? Кто лучше всего помогает людям с хронической болью? Мне к кому: к неврологу, остеопату или массажисту? Или лечиться иглами в пальцы, банками на живот и примочками на поясницу? Что делать-то? Это главный вопрос, на...
  3. Мiкки

    Скачать Аптечка (Юлия Черняк)

    Юлия Черняк Что в АПТЕЧКЕ и для кого она: Каждый комплекс составлен для быстрого решения конкретной проблемы Против острой боли в спине - если вы сорвали поясницу при резком подъёме тяжести - неудачно повернулись - вас продуло Против боли в шее - снятие ощущения напряжения в мышцах шеи ("забита...
  4. Папай

    Скачать Стоп паразит. Комплексная программа по профилактике паразитоввгений Козлов)

    Формат - pdf Комплексная программа по профилактике паразитов. ЭТА ПРОГРАММА - АВТОРСКАЯ РАЗРАБОТКА ЕВГЕНИЯ, НА ОСНОВЕ ОПЫТА РАБОТЫ С ПАЦИЕНТАМИ: лёгкая для прохождения не требует каких-то жёстких ограничений доступная для самостоятельного проведения в домашних условиях Каждый 2-й человек в...
  5. пикаЧО

    Скачать [Puzzlebrain] Тренировка для набора мышечной массы для мужчин (Илья Самарцев)

    На курсе: Выясни, как грамотно сочетать упражнения между собой Разнообразь свой тренировочный процесс Разберись, почему некоторым мужчинам трудно наращивать мышечную массу Стань массивнее и рельефнее Узнай, как различные группы мышц реагируют на тренировки Улучши общее самочувствие и ощути...
  6. Я СЕРГО

    Скачать Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких (Ирина Собко)

    Книга в формате PDF Объем: 96 стр. Автор: Ирина Собко О книге: Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, –...
  7. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти. Аудиокнига (Пол Эрлих, Сандра Кан)

    Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия...
  8. Кукарек

    Скачать [Udemy] Курс Zbrush 2021 для новичков (Илья Хлынин)

    Мы будем изучать интерфейс и функционал Zbrush , закрепляя все примерами. Данный курс рассчитан на новичков в программе Zbrush - мы будем тщательно и поэтапно двигаться от самых базовых вещей , таких как инструменты и навигация во вьюпорте , и дойдем до довольно сложных техник , требующих знание...
  9. Певец

    Скачать Цветокорреция в Lightroom. Свадебное тонирование (Илья Двояковский)

    Продолжительность: 3 часа Программа мастер-класса: - Теория получения хорошего фото. Типичные ошибки. - Что нужно учесть при съемке, что бы все получилось. - Разбор основных техник и инструментов, необходимых для работы. - Принципы авторского цвета. - Работа с пресетами. - Применение методов...
  10. БобГубка

    Скачать Боты для компьютерных игр (Илья Шпигорь)

    Боты для компьютерных игр (Илья Шпигорь) Перед вами не руководство по нарушению правил и мошенничеству в компьютерных играх. Эта книга рассказывает о подходах к автоматизации игрового процесса. В ней мы рассмотрим программы (известные как боты), выполняющие различные задачи в играх. Мы...
  11. Валерка

    Скачать Искусство боли. Введение в БДСМ (Ивета Гоар)

    Описание книги Запретные ощущения привлекают людей своей необычностью и остротой, хотя эти практики могут быть небезопасны. Ведь уже в Древней Греции элементы БДСМ были отображены на фресках и внутри храмов. И сегодня, доминирование в БДСМ является не просто чем-то для «попробовать», это без...
  12. Певец

    Скачать «Загадки биологии», спецкурс для школьников 11+ (Илья Колмановский)

    Автор: Илья Колмановский Подробности За три встречи я хочу заложить детям в голову основу понимания того, как работает эта машина - живой организм, ваше тело, тело вашей кошки, тело вашей рыбки, тело хомячка. Вы должны понимать, как работает сердце, почки, легкие, кишечник, печень, мозг...
  13. Кукурузкин

    Скачать Лендинг в Elementor 2.0. Пакет PRO (Илья Чигарев)

    Пошаговая инструкция как сделать лендинг под ключ без программирования в самом популярном конструкторе Elementor на движке WordPress. Программа Модуль 1 Теория 1 урок — Идеи лендинга и составление структуры 2 урок — Составление текста для лендинга 3 урок — Обзор Figma 4 урок — Правило...
  14. Кофка

    Скачать 25 шагов в мир инвестиций (Илья Лисовский)

    Эта книга — ваш понятный и вдохновляющий проводник в мир инвестиций. Она написана без сложной терминологии и запутанных схем. Всего 25 шагов — и вы уже не теряетесь в терминах «акция», «ETF» и «дивиденды», умеете отличать краткосрочные спекуляции от настоящих инвестиций, понимаете риски, строите...
  15. Свинтанцы

    Скачать Трейдинг целостного разума (Илья Мещеряков)

    Можно долго спорить, что важнее в трейдинге - интуиция или системность, я же предлагаю их объединить. Немного о курсекак только вы приходите на рынок - вы руководствуетесь лишь интуицией, потом вы пытаетесь выстроить систему, отказываясь от прежнего подхода, но только в конечном итоге вы...
  16. Акулкин

    Скачать Кинестетические практики в Казани (Илья Гуцалюк)

    Что такое кп? (кинестетические практики) Кинестетические практики - это моя разработка которую я собрал из своего опыта, различных обучений и конструирование техники. Мои клиенты называют это «массаж нервной системы» На кинеститеческих сессиях выходят все эмоции, которые вы сдерживвли в себе...
  17. Настёнка

    Скачать Восстановление гормональной системы при помощи дыхания (Алик Муллахметов)

    Восстановление гормональной системы при помощи дыхания Вы получите практические рекомендации по восстановлению гормонального фона и нормализации веса. Профилактика заболеваний щитовидной железы, диабета, женских болезней, аутоиммунных заболеваний, аллергии и болезней кожи. Дыхательная...
  18. Шо я вижу

    Скачать Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе (Владимир Демченко)

    Владимир Демченко - врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на YouTube и десятки...
  19. Это Я

    Скачать Лучшие упражнения и медитации Крайона для преодоления стресса. Аудиокнига (Тамара Шмидт)

    Описание книги: Давайте послушаем Крайона, который много лет дает нам свои полные любви послания из нашего общего Божественного дома. Слишком много страха, паники, растерянности? Слишком много непонимания, что происходит и чего ждать, и вы наверняка уже очень устали от этого. Давайте посмотрим...
Сверху