Серия тематических вебинаров посвящена уходу за телом и важной его зоной — области живота. В данном курсе вы найдете ответы на вопросы: почему живот является основой здоровья женщины, как с помощью специальных техник висцерального самомассажа и миофасциальной лепки живота добиться его правильной...
Новинки курса в апреле:
1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
2Разминка для бьюти–мастеров
3Любимая утренняя зарядка Алёны
4Тренировка с роллером для красивой осанки
5Комплекс самопомощи от болей в запястьях
6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
7Силовые тренировки...
Новый поток - 2023.
Курс обо всем, что необходимо знать и делать нам, девочкам.
Но многие не знают этого и в 40 лет
Этот курс подойдет вам, если:
Вы хотите питаться правильно, но нет времени (желания) углубляться в нутрициологию
Вы хотите начать заниматься спортом и движением, но не готовы...
Мария Гусева, автор Универсальной женской гимнастики «Рождение звезды», практикующий психолог и мама троих детей, популярный блогер и создатель форума «Рождение звезды», ведущая семинаров и тренингов по всему миру, предлагает вам комплекс уникальных упражнений, способных изменить всю вашу жизнь...
Этот онлайн курс для тебя:
Если ты женщина, но не чувствуешь себя ей
Если ты не знаешь, что такое расслабленность и лёгкост
Если ты любишь своё тело и хочешь сделать ему подарок
Если ты трудоголик со стажем
Если ты обожаешь телесные практики и хочешь узнать для себя новые
Если ты чувствуешь...
Где в одном месте мы собрали все имеющиеся оформленные гиды по выращиванию микрозелени в текстовом и удобном видеоформате:
Рукколы
Подсолнечника
Дайкона/редиса
Кейла/брокколи/кольраби
Амаранта
Горошка
Клевера
Базилика
Цель проекта:
Научить наибольшее количество людей без особых затрат и усилий...
14-дневний тренинг, меняющий ваши отношения с деньгами. Книга-тренинг хороша тем, что к ней можно возвращаться вновь и вновь, совершенствуя свои навыки обращения с деньгами, корректируя своё поведение и вспоминая принципы взаимодействия. Чтобы почувствовать желаемый эффект важно, не откладывая...
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота
Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием
Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот
Что получим в результате всего за неделю:
Живот станет более плоским и...
Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной;
Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры;
Тренируем все группы мышц силовыми тренировками;
Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю;
Кардио тренировки для домашнего применения;
Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
ДЛЯ ТЕХ, КТО СОБИРАЕТСЯ НА ПЕНСИЮ
Это идеальный для вас вариант. Курс поможет сразу получить максимально возможную пенсию. Без навыков расчёта вы просто потеряете деньги, либо в борьбе с Пенсионным Фондом потерпите поражение.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ПЫТАЕТСЯ САМ УВЕЛИЧИТЬ СВОЮ ПЕНСИЮ...
Разберись с любыми проблемами на работе
Упёрся в потолок
Всё хорошо, но чувствуешь, что почти не растёшь. А для дальнейшего роста нужно знать, как и куда расти.
Только что прорвался
В работе появилось много интересного и нового, а ещё навалилась большая ответственность. Хочется иметь мощные...
Ступень 1 для начала работы:
Стартовый капитал
Договоры
Акты
ООО или ИП
Бухгалтер
Штат и тд
Ступень 2 заяви о себе:
Брендинг
Сайт
Соцсети
Портфолио и тl
Ступень 3 структура работы над проектом. менеджмент процесса:
Процесс пошагово
Стройка и тд
Ступень 4 структура студии:
Комагда
Как нанимать...
Исследование клинического психолога
Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось...
Содержание курса:
Как формируется ощущение "Я женщина". Что этому препятствует.
Получение ресурса рода
Путь стервы - мужчина как ресурс, отсутствие подруг, страх старости, ставка на внешность, одиночество в зрелом возрасте
Путь мамаши - пацанка в юности, мамаша для всех во взрослом возрасте...
Программа курса:
Вводный урок.
Женские церемонии, практики и утренние ритуалы, которые помогут всегда создавать себе состояние, чтобы не происходило вокруг. Возлюбленная.
Урок 1. О чем твое тело, женщина?
Женскоетело. Анатомия. Репродуктивная система. Женское здоровье. Законы, потребности...
Научим составлять резюме, чтобы работодатели выстраивались в очередь!
На курсе вы узнаете, как:
Проходит процесс найма со стороны работодателя: покажем вам, как реально отбирают кандидатов
Пройти фильтры job-сайтов: расскажем все секреты алгоритмов и подбора ключевых слов
Зацепить внимание HR-а...
Архитектура Рима, Флоренции, Венеции, Милана и других прославленных итальянских художественных центров хранит воспоминания о много-вековой истории этой страны. Неповторимо очарование малых городов Апеннинского полуострова: Болоньи, Феррары, Пармы. В Музеях Ватикана, галереях Уффици и Питти во...
Ваш результат после интенсива:
Боль в пояснице уменьшится или уйдет совсем
Вам будет легче держать спину ровно
Вернетесь к любимым активностям — спорт, прогулки, огород
Снизите нагрузку и износ на ваш поясничный отдел
Проработаете глубокую мускулатуру для стабилизации поясницы
Равномерно...
Проверенные КЕТО и БАЛАНС рецепты на все случай жизни.
Кето-десерты — это торты, пирожные, выпечка без сахара и пшеничной муки, которые по составу ингредиентов и соотношению жиров, белков, углеводов вписываются в кетогенный тип питания.
Кето выпечка — это выпечка без традиционной муки. Вместо...